都昌县中医院

血脂高怎么办？ 现今社会随着生活水平的提高、生活节奏的加快、饮食结构的改变，很多人检查发现血脂升高，那么我们该怎么办呢？ 首先让我们来认识一下血脂，血脂是总胆固醇（TC）、低密度胆固醇（LDL-C）、高密度胆固醇（HDL-C）、甘油三酯（TG）及Apo A1、Apo B、LP(a)的总称。血脂升高需要通过抽血化验才能确认，一般来说我们主要关心总胆固醇（TC）、低密度胆固醇（LDL-C）、高密度胆固醇（HDL-C）、甘油三酯（TG），因为这几项指标和动脉硬化，心血管疾病相关。血脂升高容易引起常冠心病，脑血管疾病等等，另外大家比较少关心的是血脂升高除了除了容易引起心血管病外，还会引起急性胰腺炎，关节痛等疾病。 1.父母亲有高血脂，子女容易有高血脂吗？血脂异常和遗传有关系吗？ 如果父母亲很年轻的时候发现血脂升特别高，但用药难以控制的，要警惕原发性高脂血症，这类的血脂异常和遗传相关，需要早期诊治。 2.什么人容易患者高脂血症呢？ 上面我们提到有一部分血脂异常和遗传相关外，大部分的血脂异常和我们的不良生活方式，长期使用某些药物或自身患者系统性疾病相关。其中肥胖、缺乏体育锻炼、高脂饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式，糖尿病、甲状腺功能异常，Cushing综合征，脂肪代谢异常等内分泌及代谢疾病，肝、肾疾病，使用激素，免疫抑制剂、利尿剂等药物均为常见病因。所以有上述方面问题的人群均需常规检查血脂， 3.检查血脂前需要空腹吗？ 在检查血脂前24小时我们需要避免剧烈运动或剧烈情绪波动，2周内保持膳食、运动习惯和体重稳定，女性应避开月经期及妊娠期，检查甘油三酯（TG）需要空腹（除饮水及必需的药品外）12小时且检查前数天就禁酒，检测总胆固醇（TC）、低密度胆固醇（LDL-C）、高密度胆固醇（HDL-C）不需要空腹。 4.什么样的人群需要检查血脂呢？ 对于有高血压、2型糖尿病、心血管疾病、吸烟、BMI≧30或腰围>90CM（男性）或>90CM（女性），早发心血管家族史、慢性炎症性疾病如类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮等，慢性肾病，家族性血脂异常性病史以上人群3~6个月检查一次血脂。另外男性年龄超过40岁，女性超过50岁没有上述情况的也可以选择监测，一般一年一次。 5.血脂多少叫升高呢？ 2016年中国成人血脂异常防治指南规定：总胆固醇（TC）>6.2mmol/L、低密度胆固醇（LDL-C）>4.1mmol/L、甘油三酯（TG）>2.3mmol/L属于升高。合适范围总胆固醇（TC）

1.什么是高血压？ 高血压是指非同一天2次以上测得血压收缩压（高压）≧140mmHg和（或）舒张压（低压）≧90mmHg，或在家自测血压收缩压（高压）大于135mmHg,舒张压（低压）大于85mmHg均可诊断为高血压。 其中收缩压（高压）在140~159mmHg和（或）舒张压（低压）在90~99mmHg范围称为1级高血压（轻度）； 收缩压（高压）在160~179mmHg和（或）舒张压（低压）100~109mmHgg范围称为2级高血压（中度）； 收缩压（高压）≧180mmHg,和（或）舒张压（低压）≧110mmHg范围称为3级高血压（重度）。 如果收缩压高和舒张压在不同级别，以高的为标准。 2.高血压是什么原因引起来的？ 高血压分为原发性高血压及继发性高血压；原发性高血压是一种和遗传、环境相关的疾病，比如父母有高血压的，子女有高血压的可能性高达46%，另外喜欢吃咸菜高盐饮食、抽烟、嗜酒、熬夜、长期精神压力大、肥胖、长期口服避孕药等等均空易导致血压升高。继发性高血压是指因为其它疾病导致的血压升高，如库欣综合征、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症，肾性高血压等，继发性高血压一般针对原发病治疗均可通过手术根治或改善。 3.得了高血压有什么影响？ 血压是血液对血管壁产生的压力，就好比血管里的水对血管产生的压力，血压长期升高会对血管产生影响，导致动脉硬化、小动脉内径缩小，从而导致心、脑，肾等全身器官缺血,出现诸如脑梗塞，脑出血，冠心病，肾功能不全等疾病。所以对于发现血压升高后一定要正规就诊，从早期就将血压控制在正常范围，防止出现并发症。 4.得了高血压生活上需要注意什么？ 得了高血压生活上需要低盐饮食、戒烟、限酒、减肥、调节情绪压力、少熬夜、加强体育锻炼等保持健康的生活方式。通过生活方式的改变对于控制血压有很大的帮助。 (一般来说低盐钦食需要将每日食盐摄入量控制在6g（大概相当于一啤酒瓶盖）以下，多食用新鲜蔬菜400~500g,牛奶500ml； (戒烟； (每日饮酒量不超过50g乙醇的量； ④减轻体重：尽量将体重指数（BMI）控制在