聊城市人民医院东昌府院区

▲耳尖 耳后降压沟 高血压患者一般可以采用按摩或贴耳豆的方法。按摩时，用双手指或指间关节压住沟的凹陷处，从上而下按摩每次 3～5 分钟，每日 3～5 次，使局部酸胀，发热，微微发红，即达到了效果。 ▲太冲 平肝息风，清热利湿，通络止痛。 ▲四神聪 按摩四神聪穴有治疗头痛、失眠、眩晕、神经衰弱等作用。 ▲内关 宁心安神、理气止痛。缓解呕吐、晕车、失眠、心痛、心悸等症 ▲人中 抽搐 昏迷 ▲降压点 在头部两侧太阳穴上1寸处（咬牙时有鼓包，一 张嘴鼓包就下去,按时有酸麻胀感的地方）。做法: 用手拇指指关节,按 摩( 最好用震颤手法) 5 分钟，血压就降下来。如效果不明显,在能承受的基础上,适 当加大按摩力度。

慈悲是最好的解毒特效药，世间再毒的东西，遇到慈悲都溶化掉了。细菌病毒是人贪嗔痴三毒传染给它，它再来传染我们。人要把细菌杀掉、消灭，这个毒的念头它接受过去，就增长它的毒，所以愈来愈毒。细菌能消灭掉吗？不能。它的体是法性医消毒，消灭，你消灭它，它也消灭你。不可跟病菌结冤，跟病菌作好朋友，和平共处，互助合作，这个意念一给它，它马上就接受，立刻就化解了。 “佛教以慈悲为怀”，这是人人耳熟能详的口头禅。然而，慈悲不是佛教徒的专利，慈悲是一切众生共有的财富，人间因为有了慈悲，生命因此充满了无限的意义；巅沛的人生岁月里，因为有了慈悲，护持正念，培养慈悲仁爱的心，归温馨、仁慈、友善与祥和，才是宽容的至高境界。 慈悲之心是万物生生不息的泉源，慈悲就是佛性，有了慈悲，众生因此皆得成佛。慈悲也是做人应该具备的条件，一个人宁可以什么都没有，但不能没有慈悲！一个有慈悲心的人，言行举止都如阳光、净水、花朵，可以带给人间光明、清净、欢喜、安乐。 贪，是三毒之首，人有贪念，就会去痴迷，如果喜欢的东西得不到，就会苦恼悲伤，是为痴；嗔，是由对众生或事物的厌恶而产生愤恨、恼怒的心理和情绪。要除三毒，需要用戒、定、慧。精进持戒，时常得定，不因事物大起大落，要沉着稳定，能够忍耐，修习禅定，生起大智慧。 "心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。心窄一切窄，心宽一切宽；心有一切有，心空一切空；心悟一切悟，心迷一切迷；心安一切安，心乱一切乱；心美一切美，心丑一切丑；心强一切强，心弱一切弱；心动一切动，心静一切静；心康一切康，心病一切病。"人生是"欣"还是"辛"，取决于心。

◇要分清邪和正的关系，有真阴真阳，也有邪阴邪阳。邪阳伤人真阴，邪阴伤人真阳，所以才有会阴盛阳衰，阳盛阴衰的说法，这里说的是正邪的关系，而不是真阴真阴自身引起的盛衰。真阴真阳之间是互生互长的关系。希望对您有帮助。 ◇不能说阳气是正气,阴气是邪气,从人体来说,阴阳一体、阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长和阴阳转化,人体生病是由于人体的阴阳失衡，治病的根本是帮助病人调节阴阳使其达到阴阳平衡的过程，如果一个人阴阳平衡了，身体自然会健康。 阳气与阴气相对。就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。《素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”“阳气者，精则养神，柔则养筋阴气指物质；就脏腑机能来说，则五脏之气为阴气；就营卫之气来说 ，则营气为阴气；就运动的方向和性质来说，则行于内里的，向下的，抑 制的、减弱的、重浊的为阴气。保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。但善养生者，又必须宝其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。 ◇地方阴邪，可以理解为统一回事，一般来说阴气是说明这个地方本身阳气不足。邪气是外来 的一种东西。邪气可以去除，但是阴气就很难改变。这是个人的看法。 ◇仅供参考