张家口宣钢医院

梨状肌在臀部的深层，起自骶2—骶4的前面，通过坐骨大孔出骨盆，进入臀部，最终止于股骨大粗隆，这属于解剖部分，小白可以直接绕过。梨状肌可以让我们的大腿做外展、外旋的动作。而坐骨神经恰恰就在梨状肌的里面和下方，从下方图片中我们可以看得一清二楚，如果梨状肌受伤、僵硬紧张、痉挛等，会直接祸及刺激到坐骨神经，引发各种症状。如何康复梨状肌综合征：1、手法压揉梨状肌2、 充分拉伸3、加强臀部的力量可以减少梨状肌的工作负担

腘窝囊肿先天性腘窝囊肿儿童多见，后天性成年人多见，以中老年患者居多，男性多于女性。儿童和成人的腘窝囊肿有一定的差别，儿童的腘窝囊肿常不与关节腔相通，极少合并有关节腔内的病变，一般可以自行的痊愈。像充水的气球研究发现94%的腘窝囊肿和膝关节疾病有关。最常见的是半月板损伤，其次前交叉韧带断裂及软骨病变。半月板损伤中，70.2%是内侧半月板撕裂，通常是后角。而在无症状的成人中，检出率在4.7%到37%。治疗方法有哪些？就诊的患者中绝大部分是因囊肿严重影响了生活，保守治疗时间长、效果差、复发率高（主要用穿刺抽液、囊内注射、弹力绷带加压等），所以对手术的诉求高。而传统方法是完整切除囊壁、结扎缝合囊口，但依然有很高的复发率，且创伤大、术后恢复慢、影响美观。近年来随着关节镜微创技术的快速发展，己近乎完全取代了切开手术，而且复发率大大降低，术后患者恢复快、痛苦小、皮肤上几乎看不到疤痕。所以关节镜下腘窝囊肿切除术取代传统切开手术是必然的结果！镜下可见腘窝囊口关节镜下的操作

根据MRI影像检查结果，我们可以把半月板损伤程度划分为三个等级，其中：Ⅰ度和Ⅱ度损伤可以通过物理治疗和康复训练来缓解和恢复，而Ⅲ度损伤一般需要通过手术来治疗。半月板手术是怎样的？半月板手术是在关节镜下的微创操作，切口不到1cm，几乎不留疤痕，手术风险低，并发症相对较少。手术方法有半月板缝合术、半月板成形术、半月板切除术等。1.半月板是否可以缝合，取决损伤程度、撕裂部位、撕裂形态以及年龄、伤后时间等。2.半月板成形，是对撕裂的半月板进行修剪，使其变得平滑稳定，以避免撕裂碎片对关节的磨损。3.对于损伤程度严重、不能进行缝合和修整的半月板，或者没有愈合可能部位的半月板只能行切除清理。