深圳市宝安区中医院

大家好！ 由于疫情防控需要，深圳市宝安区中医院医院加强了防控措施，自本周始，非网上预约患者，不允许现在加号看诊，所以，为了不担误大家的诊疗及休息时间，希望大家能够诊前预约，对此造成的不便，敬请谅解！并建议必要时可以尽量使用在线诊疗服务。谢谢！ 祝大家：健康，幸福，顺利！

2019年8月16日~18日在湖南长沙隆重召开了世中联男科专委会第十一届学术年会，国际中医男科第十三届学术大会，第八届海峡两岸中医男科学术论坛。大会期间，深圳市中医药学会生殖健康专业委员会主任委员，深圳市宝安中医院（集团）男科主任李其信教授带领的深圳生殖男科专家团队在大会上作了精彩的学术报告，同时，多名青年专家还参加了大会青年演讲比赛，获得了优异成绩。在此表示热烈祝贺！

我们人体主要通过两个系统与外界接触，一是呼吸系统，吸入氧气，排出二氧化碳，因为空气中含有细菌、病毒、粉尘等，所以人体不可避免地，会得呼吸道疾病；二是消化系统，我们的胃象一个容器一样，每天接受酸的、苦的、甜的、固体、液体等各种各样的饮食物，也不可避免地会得消化系疾病，“病从口入”讲的就是这个意思。在人的一生中恐怕没有人会从来没得过消化系的疾病。 慢性胃炎是临床的常见病、多发病。很多人都有患过该病的经历，知道此病除了正规治疗外，防止复发，饮食调养显得非常重要。“三分治、七分养”说明自我调养对胃病患者非常重要。那么对慢性胃炎患者来讲，到底应该怎么样来注意饮食呢？ 首先是注意饮食行为，也就是要注意饮食规律，做到少吃多餐，忌暴饮暴食；早餐要饱，中餐要好，晚餐要少；“晚餐八分饱，健康活到老”睡前尽量少吃东西；晚餐后慢步三十分钟左右可以促进消化，“饭后百步走，活到九十九”餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。其次注意饮食结构及质量。多吃易消化、高蛋白、低脂低盐饮食；少吃刺激性强的食品；如酸、辣、陈、臭、变质食品尽量少吃；煎炸食品少吃；南瓜、土豆、糯米、坚果类食品（花生、板栗等）等难以消化的食品少吃；浓茶、咖啡、酒少饮； 食疗，针对不同的体质，可通过食疗来调养；脾胃虚弱者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤，一周一到两次；湿气重者则可以苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤，一周一到二次；热重易上火都则可以土茯苓保鸭汤；