儿科

夏季当孩子进行户外运动时，接触阳光的时间增多，还能促进体内维生素D的合成，对身体吸收钙元素大有益处。处于生长发育中的青少年儿童每天最少需要半小时至一小时的运动时间，才能起到长高的效果。 运动是促进孩子长高的重要因素，适量的运动可以促进新陈代谢、增进食欲，还可以促进体内生长激素的分泌，刺激骨关节软骨的生长，促进骨骼的发育，增加骨骼的坚韧度。 研究资料显示： 经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子可高出4cm左右。 那么在夏季运动需要注意哪些呢？ 选择合适的运动 运动虽有利于身高增长，但并不是所有运动都能够促进长高。从运动医学角度来看，弹跳、跳跃类运动对骨骼产生的垂直应力多，对长骨软骨细胞增殖作用显著，是对儿童长高最有利的运动运动；举重、杠铃、拔河等运动对骨骼产生的垂直应力较少，不利于身高增长。 研究发现：在所有弹跳、跳跃类运动中，跳绳是最有利于身高增长的运动。跳绳时由于连续不断的跳起和落地，落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力，对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激，促进骨质增强和骨骼生长。跳绳简单易学男孩女孩均适合，如果是花样跳绳更兼具趣味性，孩子更易坚持。 运动看似简单，实则里面有很大的学问，一定要有经运动专家或医生认可的综合性锻炼计划，并做到持之以恒，才会最大可能促进孩子身高的增长。

【家长须知】307医院携手成长天使基金，关爱矮小儿童生长发育免费义诊火热报名中……“孩子的成长,是我们做家长的最大心愿！”但您是否留意过孩子的身高、体重发育迟缓？是否怀疑孩子矮小、肥胖、发育过早？是否真心了解过孩子的真实想法与情绪？又是否针对上述问题进行过专业的咨询与指导？【科普】该如何界定矮小？1，孩子身高较同年龄同性别的孩子矮小低于p10百分位（身高百分位表）2，生长速率缓慢：3-10岁每年生长速率<5cm/年；青春期每年生长速率<7cm/年。3.孩子早发育：女孩8岁前乳房发育或10岁前月经来潮；男孩9岁前开始睾丸阴茎明显发育。10-12岁明显蹿个子、长喉结、变声。家长对孩子生长发育过程有任何疑问，请联系电话：13810161966【影响】身高矮，会怎样？据医疗专家介绍，每年都有大量的矮小儿童因为不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍，影响到升学、就业和婚姻，甚至成年后不具备正常劳动能力，成为家庭和社会的负担。【误区】身高是等不来的！许多家长不知道矮小是一种病，更不知道这种病可以治疗，对于孩子身高存在认知误区：97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律，30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守“晚长”老观念；盲目等待孩子年龄大了后身高会“窜一窜”，听信虚假广告宣传，给孩子吃所谓增高保健品，对正规治疗存在疑虑，耽误了孩子最佳治疗期。【福利】“小不点”需要长大！ 1月21日，由中国红十字基金成长天使基金携手中国人民解放军第307医院共同发起的大型公益科普关爱行动正式举行，届时307医院儿科主任、中华医学会儿科分会遗传内分泌学组委员、中国医师协会儿童健康委员会副主任委员何玺玉医生将会现场为孩子们科普讲座并免费义诊、测定骨龄，解答家长们的相关问题，助力孩子们的长高梦想！307医院儿科主任何玺玉中华医学会儿科分会遗传内分泌学组委员【活动内容】1、免费生长发育专家科普讲座2、免费身高体重测量3、免费生长发育评估4、免费生长发育门诊专家现场答疑5、免费提供前15个名额为低于标准身高p10百分位的青少年儿童拍摄骨龄片。活动主办方：中国红十字基金会成长天使基金活动承办方：中国人民解放军第307医院活动时间：1月21日上午8:30-12:00活动地点：307医院妇儿大楼二楼儿科候诊大厅欢迎亲临本次活动现场，聆听科普讲座，接受专家免费生长发育方面问题的解答，转发此义诊消息并截图，现场会赠送身高尺一把，另有神秘礼物等着您！！！报名方式：编辑短信 ↓“孩子姓名+性别+出生年月+身高”发至13810161966报名

什么是遗传病？遗传病是指由于遗传物质发生改变而引起的疾病，常为先天性的，也可后天发病。有时完全由遗传因素决定发病，如先天愚型、多指（趾）、先天性聋哑、血友病等；有时需要遗传因素与环境因素共同作用才能发病，如哮喘病，胃及十二指肠溃疡等。遗传病仅依靠临床表现不能确诊，必须借助先进的遗传诊断技术。什么是遗传代谢病？遗传代谢病又称先天性的代谢缺陷病，是指参与体内代谢的某种酶、运载蛋白、膜或是受体等的编码基因发生突变，从而导致机体生化代谢紊乱，造成中间或旁路代谢产物蓄积，或终末代谢产物缺乏，引起一系列临床症状的一组疾病。临床诊断困难，须采用色谱或质谱分析技术对遗传代谢病进行筛查和诊断。目前，可以实现一次检验即可诊断几十种遗传代谢性疾病。当孩子出现哪些症状时应该考虑遗传病？当孩子出现智力低下，生长发育落后，肌张力低下或增高，容貌异常，五官畸形，有家族史，难以解释的疾病现象时，应怀疑有遗传性疾病，需及时找专家就诊。为什么要做遗传病检测？孕前及产前遗传病的诊断可以减少遗传病患儿的出生，减轻家庭和社会的负担，对优生优育有重大意义；新生儿遗传病筛查和诊断对于疾病的早期诊断和正确治疗及预防有重要意义，能够避免和降低残疾儿童的发生。我们能为你做些什么?北京军区总医院附属八一儿童医院临床遗传学中心已经开展产前孕前及生后的染色体检查，智力低下的基因诊断，遗传代谢病的筛查，周五下午有专家出诊，进行遗传相关疾病诊治及咨询，同时也欢迎电话咨询和问诊，咨询电话010-66721667，找何大夫。