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- 精选 脊柱侧弯不推荐的训练动作
脊柱侧弯康复训练过程中,动作较多,但有些动作看起来无伤大雅,实则可能加重侧弯。其中,不建议:1.过度拉背,容易加重平背。2.旋转动作,不是专业指导下进行,容易加重脊柱旋转。3.过度后伸,容易加重矢状面曲度异常。4.颈部过度曲度,可能伤及颈椎,甚至脊髓和神经。5.撑头侧卧,可能加重胸部侧弯。
陈树耿 主管康复师 复旦大学附属华山医院 康复医学科351人已读 - 体检发现了肺结节,莫惊慌
随着CT影像技术的发展和体检的普及,肺部结节检出率不断增高。部分患者在体检中发现了肺部有结节,紧张焦虑,失眠,生怕一眨眼就变成难以控制的肺癌。当患者被检测出肺部结节时,先不要慌张,也不要自己吓唬自己,需要调整好自己的心态,积极地去找专业的医生(胸外科)做进一步的检查及评估,从而得出最准确的结论。我们先来了解一下,肺结节到底是什么?影像学表现:直径≤3cm的类圆形或不规则形病灶,影像学表现为密度增高的阴影,可单发或多发,边界清晰或不清晰的病灶。根据肺部结节的大小可分为:微小结节(直径<5mm)、小结节(直径5mm-10mm)、结节(直径10mm-30mm)。根据肺部结节的密度可分为实性肺结节、磨玻璃结节(GGN)。磨玻璃结节又可分为纯磨玻璃结节(pGGN)和部分实性结节结节或混合型磨玻璃结节(mGGN)。很多疾病都能够以肺部结节的形式出现,包括肺部炎症及感染、肉芽肿、肺泡出血、肺内淋巴结、良性肿瘤等。据统计,超过90%的肺部结节为良性,不需要积极干预或仅需要定期随访。这几种肺结节一定是良性的,大家完全可以放心。1、小于5mm的结节,我们称之为微小肺结节,大概率都是良性的。2、已经完全钙化的结节,结节出现钙化,大家可以理解成像表皮伤口愈合以后所结的一个疤痕,结节本身也一定是良性的。3、肉芽肿,在肺部影像上也表现为肺结节,这个大多也是良性的。
张慧君 副主任医师 复旦大学附属华山医院 胸心外科2086人已读 - 关节镜下看肩关节损伤朱文辉 副主任医师 复旦大学附属华山医院 运动医学科600人已观看
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- 泌乳素高,垂体微腺瘤 2024年10月底查出来垂体微腺瘤3mm
2024年11月1... 减药到半粒后,今日复查泌乳素高于正常值了,该怎么办总交流次数2已给处置建议