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- 精选 脊柱侧弯不推荐的训练动作
脊柱侧弯康复训练过程中,动作较多,但有些动作看起来无伤大雅,实则可能加重侧弯。其中,不建议:1.过度拉背,容易加重平背。2.旋转动作,不是专业指导下进行,容易加重脊柱旋转。3.过度后伸,容易加重矢状面曲度异常。4.颈部过度曲度,可能伤及颈椎,甚至脊髓和神经。5.撑头侧卧,可能加重胸部侧弯。
陈树耿 主管康复师 复旦大学附属华山医院 康复医学科202人已读 - 体检发现了肺结节,莫惊慌
随着CT影像技术的发展和体检的普及,肺部结节检出率不断增高。部分患者在体检中发现了肺部有结节,紧张焦虑,失眠,生怕一眨眼就变成难以控制的肺癌。当患者被检测出肺部结节时,先不要慌张,也不要自己吓唬自己,需要调整好自己的心态,积极地去找专业的医生(胸外科)做进一步的检查及评估,从而得出最准确的结论。我们先来了解一下,肺结节到底是什么?影像学表现:直径≤3cm的类圆形或不规则形病灶,影像学表现为密度增高的阴影,可单发或多发,边界清晰或不清晰的病灶。根据肺部结节的大小可分为:微小结节(直径<5mm)、小结节(直径5mm-10mm)、结节(直径10mm-30mm)。根据肺部结节的密度可分为实性肺结节、磨玻璃结节(GGN)。磨玻璃结节又可分为纯磨玻璃结节(pGGN)和部分实性结节结节或混合型磨玻璃结节(mGGN)。很多疾病都能够以肺部结节的形式出现,包括肺部炎症及感染、肉芽肿、肺泡出血、肺内淋巴结、良性肿瘤等。据统计,超过90%的肺部结节为良性,不需要积极干预或仅需要定期随访。这几种肺结节一定是良性的,大家完全可以放心。1、小于5mm的结节,我们称之为微小肺结节,大概率都是良性的。2、已经完全钙化的结节,结节出现钙化,大家可以理解成像表皮伤口愈合以后所结的一个疤痕,结节本身也一定是良性的。3、肉芽肿,在肺部影像上也表现为肺结节,这个大多也是良性的。
张慧君 副主任医师 复旦大学附属华山医院 胸心外科2060人已读 - 关节镜下看肩关节损伤朱文辉 副主任医师 复旦大学附属华山医院 运动医学科577人已观看
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- 体检 请帮我看看胰腺,影响医生说我胰腺正常,形态挺好, 医生说... 谢谢总交流次数4已给处置建议
- 肺部结节 (右肺上叶)浸润性非黏液型腺癌,中分化,二次手术 需要手术总交流次数3已给处置建议
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- 垂体微腺瘤 核磁显示垂体微腺瘤,医生怀疑是囊肿,泌乳素稍高,最近感觉视力... 是否需要手术。医生怀疑不是垂体瘤,是囊肿,且囊肿压迫了视觉神经影响供血,看东西却有模糊总交流次数14已给处置建议
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