综合科

如何预防冠心病? ●首先要控制危险因素如高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、超重和肥胖等。 ●坚持良好的生活方式，不吸烟、不酗酒。 ●保持清淡饮食。 ●适当进行体育锻炼 ●思想开朗，保持身心健康。 如何诊断冠心病? 根据典型的心绞痛表现和一些针对性的检查，如心电图、运动试验、放射性核素ECT检查、心脏B超，或冠脉螺旋CT，结合有冠心病的危险因素，就可以诊断。目前最好的诊断指标是行冠脉造影，它可以明确冠状动脉狭窄的程度、部位，以便决定下一步治疗。 冠心病有那些治疗? 冠心病的治疗包括药物治疗、冠状动脉介入治疗、冠脉搭桥手术等。 冠心病的药物治疗 医生会根据您的病情和存在的危险因素，给与相应的药物治疗，比如缓解心绞痛，控制高血压，调节血脂，治疗糖尿病等。

冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病患者的药物治疗需要长期坚持。 需要长期服用的药物有: 1.抗血栓药物包括抗血小板和抗凝药物。抗血小板药物主要有阿司匹林、氯吡格雷、替罗非班等，可以抑制血小板聚集，避免血栓形成而堵塞血管。阿司匹林为首选药物，维持量为每天75～100毫克，冠心病患者若无禁忌证应该长期服用。 2.他汀类药物包括有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，可以通过降低低密度脂蛋白稳定斑块。 3.β-受体阻滞剂即有抗心绞痛作用，又能预防心律失常。在无明显禁忌时，β-受体阻滞剂是冠心病的一线用药。 4.代谢治疗药物曲美他嗪，可以纠正心肌代谢紊乱，提高心肌供能。 5.硝酸酯类药物主要有：硝酸甘油、硝酸异山梨酯、5－单硝酸异山梨酯、长效硝酸甘油制剂等。硝酸酯类药物是稳定型心绞痛患者的常规用药。

步行的12大好处 1．步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2．步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3．步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4．步行可以增强消化腺分泌功能，促进胃肠有规律地蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等病症都有良好的作用。 5．在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次、每次一小时、连续坚持４个月者与不喜欢运动的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。 6．步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 7．定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压，使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 8．步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 9．步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 10．步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 11．步行能减少激素、过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。 12．步行还可以保护环境，消除废气污染，强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿。