王存川:[生活医嘱]
那您就先尝试如下:
1、控制主食,少吃主食,多吃蔬菜和水果,主食可以选择玉米、荞麦、燕麦等粗粮制成的更好,
2、注意多喝水,适量运动,运动循序渐进,每天至少散步或快步走40分钟以上
3、饮食上忌食辛辣、油腻、生冷的食物,避免冷热交替的饮食习惯;
4、注意早睡早起,最好可以在23点前入睡。
5、睡觉之前两个小时禁止吃东西,如果真的饿,可以考虑代餐填饱肚子
6、建议如下检查:
甲功三项,肾功四项,血脂四项,血糖,糖化血红蛋白,胰岛素,C钛
(建议线下就诊最好)
您儿子确实比较特殊,所以线上就诊也只能是给出基本的建议,请你谅解
好评墙 120
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