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- 麻腮风预防知识
麻疹:麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节,凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病,1-5岁小儿发病率最高。病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。风疹:是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)血尿中均带有病毒,主要经空气飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为多,还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕期间感染本病,可导致胎儿畸形,好发于1-5岁儿童,育龄妇女、成人偶见感染。流行性腮腺炎:简称腮腺炎,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季容易发生,病人是唯一的传染源,多见于5-15岁的儿童和青少年,一次感染可获终身免疫。麻腮风的预防:1、开窗通风;2、及时接种疫苗:8月龄接种1剂麻疹、风疹联合疫苗,18-24月龄接种1剂麻疹、流行性腮腺炎、风疹联合疫苗。
鲍广疆 主治医师 石河子市第十五社区卫生服务中心 普通内科4714人已读 - 高血压家人护理七大条
1、了解高血压病的知识,合理安排生活,注意劳逸结合,定期测量血压。 2 、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。 3、提高社会适应能力,维持心理平衡,避免各种不良刺激的影响。 4、注意饮食控制与调节,减少钠盐、动物脂肪的摄入,忌烟、酒。 5、保持大便通畅,必要时服用缓泻剂。 6、适当参与运动,以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。 7、定期随访,血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,应及时就医。
鲍广疆 主治医师 石河子市第十五社区卫生服务中心 普通内科1164人已读 - 高血压健康指导
高血压是指体循环动脉血压高于正常的一种常见的临床症候群,患病率高,易引起心、脑、肾脏并发症,是当前世界上威胁人类健康的疾病之一。 1、控制总热量,维持正常的体重,防止肥胖。 2、控制饱和脂肪酸的摄入,适当增加多不饱和脂肪酸,烹调时采用植物油,每日烹调油10毫升-15毫升。3、控制胆固醇的摄入,每天应少于300毫克。4、适量的蛋白质。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜。 5、饮食宜清淡、低盐。对高血压病者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在3克以下。6、应当戒烟,减少饮酒量。7、供给充足的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。8、要采用蒸、煮、炖、熬的烹调方法。9、高血压病人应限制所有过咸的食物如腌制品、蛤贝类、虾米皮蛋等。
鲍广疆 主治医师 石河子市第十五社区卫生服务中心 普通内科1838人已读
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