好大夫在线
首页
找专家
找医院
查知识
问诊
挂号
登录
|
注册
消息
工作站
个人中心
联系客服
当前位置:
好大夫在线
>
华西保健医院
>
推荐专家
四川大学华西保健医院
已收藏
+收藏
简称: 华西保健医院
公立
一级
综合医院
主页
介绍
科室列表
推荐专家
患者评价
问诊记录
科普号
义诊活动
推荐专家
疾病:
肘关节损伤
医院科室:
不限
开通的服务:
不限
医生职称:
不限
出诊时间:
不限
张龙
技师
华西保健医院 康复科
肘关节损伤 2票
脊柱侧弯 6票
髋关节脱位 3票
骨折 2票
擅长:儿童肌肉骨骼相关疾病的康复治疗
专业方向:
康复科
主观疗效:100%满意
态度:100%满意
在线问诊:
60元起
预约挂号:
未开通
疾病病友推荐度
3.5
暂无
查看详情
搜索
搜索结果:未搜索到相关疾病
不限
内科
其他科室
热门
骨折
先天性髋关节脱位
髋关节脱位
先天性足畸形
脊柱侧弯
先天性并指多指畸形
B
臂丛神经损伤
G
关节损伤
股骨头坏死
骨囊肿
骨髓炎
骨纤维结构不良
骨肿瘤
J
肩关节损伤
腱鞘炎
R
韧带损伤
S
手外伤
T
疼痛
臀肌挛缩症
X
先天性骨与关节畸形
先天性膝关节畸形
小儿骨折
下肢神经损伤
斜颈
膝关节损伤
Z
肘关节损伤
足部骨折
肘关节损伤其他推荐医院
查看全部
上海市第六人民医院
复旦大学附属华山医院
浙江省人民医院
肘关节损伤科普知识
查看全部
肘关节疼痛知多少?请对号入座自测一下
季云瀚医生的科普号
儿童肘关节术后康复锻炼
1、屈肘:站立位,将手臂放在一侧。慢慢向上弯曲手臂,直到您的手接触肩膀为止。保持此位置15-30秒,重复10次。2、旋转腕关节:以正确的角度弯曲肘部,然后用手掌向上伸出手。慢慢旋转手腕,以使手掌面对面。保持五秒钟,然后释放并重置30次。3、被动屈肘:将肘部支撑在毛巾上,然后用另一只手将手臂轻轻弯曲朝同一肩膀。确保保持手腕伸直。保持这个位置一分钟,然后重复四次。4、伸肘:两只手臂握在头顶上方。向后向后弯曲手臂,直到手臂无法进一步走,然后放松到起始位置。完成1-3套,每套以10个重复。5、旋前/旋后:肘部放在桌子上,抓住铁杆(儿童可以抓玩具),然后向左、向右下方旋转,来回训练。在整个运动过程中手腕保持伸直。重复此练习10次。6、拧毛巾:坐在椅子上,用双手握住毛巾。沿相反的方向扭动毛巾,重复10次,然后向相反的方向拧10次。
付东医生的科普号