邹密:[生活医嘱]
1.兑现对孩子的承诺,可以以此为契机,约定如:晚上10点前要关闭电子设备。(玩游戏、刷抖音是她缓解情绪的工具,没有想到好的办法能让她情绪缓和的情况下,要谨慎地去干预。正向的引导,比如承认第五人格,元神,光遇这些游戏其实是设计很好的游戏,但是不能沉迷。)
2.在与她沟通的情况下每晚可以安排晚饭后去外面散步的活动,切记不要对她进行任何的指责,包括如果有旁人对她指责时,你不能够站在旁人的角度继续指责她。而是要设身处地的去理解你女儿本身的困惑。
3.主动去关心女儿的生活状态和情绪状态,不是让女儿独自去面对,比如每个月给女儿的饭卡上打钱,主动带女儿去买衣服,关心她的青春期生理状态变化。
4.可以跟女儿去分享自己的经历,但是不要把负面情绪带给女儿,而是要正向意义的分析。
5.要正视女儿在学校的处境,包括学校方面对女儿的不理解,老师对女儿的漠视。无论如何要站在自己女儿的身边。
6.对女儿提出的想法要认真对待,客观分析,自己把握不准的寻求他人帮助,而不是一昧的忽视或拒绝。
7.女儿有记日记的习惯,也有写小说的习惯,这些都是很好的开发培养她能力的点,都应该将其转化为能力,而不是一昧的否定。
8.如果情况还没有改善,应随时复诊。
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