上海普瑞眼科医院

民营未定级眼科医院

推荐专家

疾病: 儿童近视
医院科室: 不限
开通的服务: 不限
医生职称: 不限
出诊时间: 不限

儿童近视科普知识 查看全部

近视防控的方法(24-6-17更新)近视度数一旦增长,在目前的医疗手段下是不可逆的,因此近视的预防显得尤为重要。第一步是防止发生近视,近视导致的裸眼视力下降和戴眼镜会给生活造成不便;如果孩子已经近视,第二步也是重中之重,就是防止成为高度近视!因为高度近视以及伴随的眼轴增长会影响眼部健康,甚至造成严重的远期并发症!1.避免长时间近距离用眼写作业、看平板和手机等都属于近距离用眼保证正确写字姿势的前提下,每半小时眺望5米外1分钟,远眺的目的是放松眼睛内部肌肉每日近距离用眼的总时长不宜过长,目前用眼时间上限并无统一标准,建议除了完成必要的学习任务之外,尽量减少近距离用眼。投影仪和电视因观看距离较远,优于手机、ipad、智能手表等产品。2.多户外户外的目的是接受阳光照射。研究证明每天2小时以上户外可以延缓近视进展,尤其对于尚未近视的儿童有效。3.已近视的孩子,可采用角膜塑形镜(OK镜,睡眠时戴的硬质透氧隐形眼镜)、离焦框架眼镜(白天戴,例如星趣控、新乐学等品牌)、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视。远视储备低于+0.75D的孩子可考虑用平光的离焦框架眼镜控制。戴角膜塑形镜须按时复查,每夜戴足8-9小时以上。离焦框架眼镜建议每日戴12小时以上,且注意眼睛对准镜片,镜框下滑会影响效果。眼保健操可以缓解视疲劳,有助于预防近视。叶黄素等营养元素有助于保护眼睛,但对于近视度数的控制暂未发现明确疗效,建议均衡饮食。书写灯光:不低于300lux,光线不要过亮或过暗。羽毛球、乒乓球等运动:因为可以促进视物远近切换,能够一定程度上缓解视疲劳。建议近视患儿每3个月复查,监测近视进展。拉远镜、雾视镜等产品还需研究数据,目前无法给出建议。如寻求个性化近视防控,建议线下就诊王姝医生专科门诊时间:★周三上午斜弱视专科★周三下午刘红团队斜弱视专科★周五下午近视防控与OK镜★周末门诊:点击我的好大夫主页“预约挂号”可查看1-2周内的周末排班王姝医生个人简介:眼科学博士,毕业于复旦大学附属眼耳鼻喉科医院。擅长弱视、近视、斜视的诊治;OK镜验配和常见儿童眼病(如倒睫、霰粒肿、结膜炎等)的诊治,并开展相关的微创手术。