卿笃桔:[医嘱]
目前多考虑内痔出血可能性大
与饮食刺激性食物有关系的
饮食以清淡,易消化食物为主,少吃辣的,油炸烧烤及刺激性食物,少饮酒,少抽烟,睡眠规律,少熬夜等,避免久坐久站。
平时要多用水清洗,保持肛周卫生干洁。
保持大便通畅,每次大便时间不超过5分钟;保持肛周卫生干洁,解大便后用水(花洒)冲洗,轻轻拭干,不要用力擦拭;每天坚持做提肛运动(网上有视频),每天约60至80次,站立及坐着都可以做,少吃点上火的东西。避免久坐久站。
做过肠镜不用担心的
控制每次大便时间,每次不超过5分钟,便后用水清洗,轻轻拭干即可,不要用力擦拭,一旦擦破会出血的。
坚持每天做提肛运动,注意饮食习惯
平时按上述方法保养,要不会越来越严重的或反复发作