彭水苗族土家族自治县人民医院

男孩生性活泼好动，尤其是步入青春期后，更是精力旺盛。这个时候，男孩子们对异性会开始产生一些幻想，不自觉地玩弄自己的生殖器。 有的男孩子认为手淫是不道德的、肮脏的，但却又深陷其中而不能自拔，所以就认为自己得了病，整天背着严重思想包袱，影响了学习，也影响了身心健康。那么，这种手淫的现象到底是不是正常现象呢？ 其实，我们从婴幼儿和儿童期就有手淫的现象，而到了青春期后，手淫就成为一种较普遍的现象。性是人的本能需要，到了一定的年龄有这方面的需要和渴望，是很正常的。但是由于这个时期我们不应该有性生活，所以手淫也就成为最自然、最合乎情理的缓解性冲动的方式，所以，未婚男性每月手淫1～2次不必大惊小怪，也不必背上沉重的心理包袱。 手淫现象虽然正常，但凡事都得有个节制。如果不节制，就会导致很多问题，比如出现泌尿系统的感染，出现睡眠障碍，出现肾虚等生理上的疾病。 那么，青少年怎么才能做到有节制呢？小编给大家总结了几点注意事项。 一是在业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动，转移注意力；二是不要看黄色、低级庸俗的书画影视；三是避免穿太紧的衣裤；四是晚上睡眠不要睡得太早，感觉到困了再休息，睡觉时不要俯卧，避免压迫性器官，尽可能地不给自己手淫的机会，以减少手淫的发生。 总之 一句话：小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭！！

　　正常精液射出体外后，在精囊分泌的凝固酶的作用下，呈稠厚的胶冻状，射出体外10到>20分钟后在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用而液化，变的较为稀薄。液化时间：小于30分钟。液化异常是指在射精后至少半小时精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精液不液化及精液液化迟缓，习惯上统称为精液不液化。 　　精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不育症。精液粘稠度增高，将影响精子活力和存活率。同时精液中所含蛋白溶解酶可使稠厚的宫颈粘液液化，因此，精液粘稠度增高也会影响精子穿透宫颈粘液的能力，导致不育。 　　当精液开始是液化状态时，非常有利于射精，接着变为胶冻状是为了让精液能在女性阴道内停留而不轻易流出，以后又液化是为了让精液中的精子充分活动，以便沿女性生殖道向输卵管部位游动，利于精卵结合和受精。如果不是这样的生理过程，说明精液出现了问题。 精子不液化的原因 　　精子不液化最常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足。微量元素(镁，锌等)缺乏。先天性前列腺缺如等。 　　一般认为，前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固与液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺发生了炎症，可使以上因子的分泌发生障碍，造成凝固因子增多或液化因子减少，形成精子不液化症。 　　所以，在治疗精子不液化症的时候，在于根治精囊和前列腺疾病。大多数患者在前列腺和精囊疾病治愈后，精子不液化也会好转。

睾酮低怎么办 睾酮低会在一定程度上影响怀孕，那么，更应该得到重视，及时发现尽早治疗，避免严重后果的发生。睾酮低怎么办?睾酮低一般通过药物进行治疗，中西医结合治疗也是常用的治疗方法。 1、药物治疗 睾酮低可以通过一些药物来进行治疗，如睾酮制剂、多为口服、透皮贴等，但具体使用哪种药物，需要患者结合自己的体质和病情来确定。所以，建议睾酮低患者直接去医院进行治疗并对症下药。 2、中西医结合疗法 近年来，中西医相结合的治疗形式在国内较为推崇，相辅相成，从而取得更好的治疗效果。以此来调节激素的相对平衡，才能达到“治本”的理念核心，从根本上治疗。 当然，此类睾酮治疗会产生一些副作用，如痤疮、前列腺增大、乳房或脚踝肿胀、睾丸变小等等，甚至导致不孕不育。实际上，并非所有低睾酮水平人群均需此类治疗。轻微患者可通过改善生活习惯来提高睾酮水平。 a、大重量训练 据了解，多关节的大重量锻炼，有助于增加睾酮分泌。一周保证至少两次的力量训练，就能提高睾酮含量。 b、保持合理的有氧锻炼 肌肉爱好者多偏爱有氧运动，以提高心肺功能。殊不知，有氧锻炼需适度，事实上，长时间的有氧锻炼，甚至可以抑制睾酮的分泌。 c、避免酗酒 虽然“小酌一杯”有益于心脏健康，但酒精过度摄入时会降解睾酮，以致抑制其激素水平。某研究表明，持续3周的饮酒，睾酮会下跌7%，故若不想睾酮下跌，就要避免酗酒。