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心脑血管病在发病前，一定有20__30年的积累过程。我们把心脑血管病的全过程分为三个阶段: 1,危险因子阶段:如饮食过度运动不足，嗜烟酗酒，生活不规律应酬压力大，嗜盐，失眠，喜荤不喜素，一般积累过程8_15年过程中没有任何不适，非常享受生活，但是是心脑血管病的起步阶段。 2,早期改变阶段:已经出现高血压高血糖高血脂，高尿酸，甚至有高血压心脏病，颈动脉斑块，蛋白尿，眼底血管改变等脏器损害情况，只是患者没有感觉，就像一个人正站在悬崖边准备向前迈进，浑然不知脚下的危险。这个过程也是8_15年。 3，心脑血管病并发症阶段:出现各种并发症，如心梗脑梗眼底出血尿毒症等。此期为人生的残障期，病人有症状也知道自己的病况但是却来不及了！患者还有8__15的时间，个别人第一次发病就丢掉了性命。 如果我的文章你认真看过了，希望能能认真对待自己，也包括你的周围人。