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失眠
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胡浩
主任医师
教授
淄博市中医医院 神经内科
擅长:脑血管病的中西医结合诊断、治疗、康复指导;抑郁症、焦虑症、震颤疾病的中西医药治疗。
专业方向:
中医神经内科
主观疗效:暂无统计
态度:暂无统计
在线问诊:
9元
预约挂号:
未开通
疾病病友推荐度
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学生休学后形成睡眠-觉醒不规则型的不良结果
休学后当然不可能再有规律性生活、学习规律,也就丧失正常睡眠-觉醒模式。于是他们看似得到压力的释放,想睡就睡,想起就起,想吃就吃,总之一切随性,最终形成新的生物模式:睡眠-觉醒不规则型。正常的24小时生物模式被硬生生拆分成三个,4个甚至更多短周期,睡一会清醒一会儿,再睡一会再清醒一会儿……提前进入老年痴呆和精神发育迟滞的人生模式。休学前的各种假设随着这种碎片化人生而烟消云散,怎么可能继续getup?
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睡眠的中医机理
睡眠的生理病理,《灵枢?大惑论》“夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,故阳气尽则卧,阴气尽则寤。”阳气入阴则睡觉,阳不入阴则失眠。白天肾水化肝木,肝木化心火,心火出于瞳孔,周行全身就是卫气;晚上卫气从瞳孔进去,到心脏,肝脏,再到肾脏,心肾交泰,则安眠。《灵枢·营卫生会》黄帝曰:“老人之不夜瞑者,何气使然?歧伯答曰:老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少,而卫气内伐,故昼不精,夜不暝。”失眠入睡难是阳不入阴,常见于太阴、少阴病;易醒是阴不恋阳,常见于少阴、厥阴。
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