朱逞:[生活医嘱]
建议:二甲双胍剂量,开始可以早晚餐前各服1片(500mg),无不良反应,可早中晚餐前各服一片。一般最大量不超过4片/天。
肥胖症的治疗主要是生活方式的管理,持之以恒才能收到效果。孩子处于生长发育期,营养要适当保证,特别是蛋白质的摄入。可以先从减少主食量开始,先减1/3。进餐时先吃蔬菜,再吃肉类,最后再吃主食,这样较容易控制食量。
每天锻炼不少于30分钟,多做跑跳运动。
开始先做到体重不增,逐步做到每周减重0.5~1kg。
尿酸增高,需给予低嘌呤饮食,如不吃动物内脏,少吃鱼等海鲜及牛羊肉,豆类等。多饮水,每天不少于2000ml。