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胃溃疡科普知识
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喝牛奶能保护胃粘膜吗?养胃要做好4点,药物不是首选
2024年4月“科学”流言榜发布,有人认为牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分,能中和胃酸,减轻胃酸对胃粘膜的损伤,起到保护胃粘膜的作用。其实,靠喝牛奶养胃可能会适得其反。因为牛奶中的蛋白质、脂肪会在胃内被分解,并不能形成保护膜,而牛奶含有钙、脂肪还会刺激胃粘膜,引起胃部不适感。年轻人经常不吃早饭,导致胃部不适,反酸烧心,如果胃镜检查只是慢性胃炎,没有明显的溃疡等病变,建议从生活方式上进行调整:首先要注意饮食调整,选择比较容易消化的食物,多吃煮熟的蔬菜、软质的水果、清淡少油的面食和米饭,胃不好一定要避免辛辣、油腻和刺激性的食物,更不能经常喝酒。其次注意饮食的习惯,如果您经常吃夜宵,那么胃不能得到很好的休息,建议不吃夜宵,减少熬夜,吃饭细嚼慢咽,饭后不要立即躺下,更有利于消化。第三调整压力。胃肠道受到压力情绪的影响很大。大家可能会有这样的感觉,一旦心情不好,常常茶不思饭不想,很难吃下东西,要学会减轻压力,通过运动、冥想、休闲放松等来缓解压力。第四是规律运动锻炼。适当的运动锻炼能够改善消化功能和血液循环,增加食欲,但是要避免剧烈运动或者吃饱后立即剧烈运动,反而会增加胃肠道负担。常说胃病是“三分治七分养”,吃药不是关键,最重要的是学会保养,做好这4点,您的胃也会感激您。#2024年2月“科学”流言榜发布##喝粥喝牛奶能养胃?谣言#
汤华医生的科普号
如何看待胃粘膜不典型增生?
不典型增生程度分为三度:1.轻度:即不典型增生细胞仅限于上皮层底部,不超过上皮层1/3;2.中度:即不典型增生细胞占全上皮层的l/3~2/3;3.重度:不典型增生细胞占全上皮层的2/3以上。通俗的说,不典型增生越重,距癌症就越近。
贾钰华医生的科普号
瑞巴派特有保护胃粘膜作用吗?
1.瑞巴派特为胃黏膜保护药,具有保护胃黏膜及促进溃疡愈合的作用。2.主要药理作用包括:①减少幽门螺杆菌(Hp)感染:该药不直接抑制幽门螺杆菌,而是通过阻止幽门螺杆菌黏附至胃上皮细胞、减少氧化应激、降低幽门螺杆菌产生的细胞因子浓度等而用于治疗幽门螺杆菌感染。②清除羟基自由基的作用:通过降低脂质过氧化等作用保护因自由基所致的胃黏膜损伤。③抑制炎性细胞浸润。此外,实验显示该药可增加胃黏液量、胃黏膜血流量及胃黏膜前列腺素含量,并可促进胃黏膜细胞再生、使胃内碱性物质分泌增多。但本品对基础胃液分泌几乎不起作用,对食物等刺激引起的胃酸分泌也未显示出抑制作用。3.临床上主要用于胃溃疡,但不宜单独用于幽门螺杆菌感染。也用于改善急性胃炎及慢性胃炎急性加重期的胃黏膜病变(如糜烂、出血、充血、水肿等)。
贾钰华医生的科普号