心理咨询科

精神科《常用临床医学名词》精神科28.1疾病诊断名词阿尔茨海默病Alzheimer'sdisease阿片类物质使用障碍opioidusedisorder阿片类药的有害使用opioidharmfuuse[又称]阿片类物质有害使用^阿片类药急性中毒acuteintoxicationinopioid[又称]阿片类物质申毒A阿片类药戒断状态opioidwithdrawalstate[又称]使用阿片类物质引起的戒断状态^阿片类药所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofopioid[又称]使用阿片类物质引起的残留性和迟发性精神病性障碍ª阿片类药所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofopioid[又称]使用阿片类物质引起的精神病性障碍^阿片类药所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldisorderduetouseofopioid[又称]使用阿片类物质引起的精神和行为障碍^阿片类药所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofopioid[又称]使用阿片类物质引起的遗忘综合征阿片类药依赖综合征opioiddependencesyndrome[又称]使用阿片类物质引起的依赖综合征^阿斯佩格综合征Aspergersyndromme巴比妥类药物成瘾barbiturateaddiction拔毛狂trichotillomania「又称]拔毛癖^伴有谵妄的阿片类药戒断状态opioidwithdrawvalstatewithdelirium[又称]使用阿片类物质引起的戒断状态伴有谵妄^伴有谵妄的苯丙胺类兴奋剂戒断状态amphetaminewithdrawalstatewithdelirium伴有谵妄的大麻类物质戒断状态cannabinoidswithdrawalstatewithdelirium[又称]使用大麻类物质引起的戒断状态伴有谵妄苯丙胺类兴奋剂戒断状态amphetaminewithdrawalstate苯丙胺类兴奋剂所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofamphetamine[又称]苯丙胺类兴奋剂引起的残留性和迟发性精神病性障碍ª苯丙胺类兴奋剂所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseufammphiclmine[又称]苯丙胺类中毒性神病^苯丙胺类兴奋剂所致的精神和行为障碍mcntalandbchaviouraldisorderduetouseofamphetamine[又称]苯丙胺类兴奋剂引起的精神和行为障碍^苯丙胺类兴奋剂所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofamphetamine[又称]苯丙胺类兴奋剂引起的遗忘综合征苯丙胺类兴奋剂依赖综合征amphetaminedependencesyndrome边缘系统癫痫limbicepilepsy边缘系统脑炎limbicencephalitis边缘型人格障碍borderlinepersonalitydisorder表达性语言障碍expressivelanguagedisorder病理性赌博pathologicalgambling病理性激情pathologicalaffect病理性偷窃pathologicalstealing[又称]偷窃狂病理性心境恶劣dysphoria病理性赘述circumstantiality病理性纵火pathologicalfire-setting[又称]纵火狂病理性醉酒pathologicaldrunkenness不伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍acutepsychoticdisorderwithoutsymptomofschizophrenia不伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍(伴有急性应激反应）acutepsychoticdisorderwithoutsymptomofschizophrenia（withacutestressreaction）伴有谵妄的阿片类药戒断状态opioidwithdrawvalstatewithdelirium又称]使用阿片类物质引起的戒断状态伴有谵妄^伴有谵妄的苯丙胺类兴奋剂戒断状态amphetaminewithdrawalstatewithdelirium伴有谵妄的大麻类物质戒断状态cannabinoidswithdrawwalstatewithdelirium[又称]使用大麻类物质引起的戒断状态伴有谵妄^伴有谵妄的多种药物和其他精神活性物质戒断状态useofmultiplcdrugsandotherpsychoactivesubstancewithdrawalstatewithdelirium伴有谵妄的挥发性溶剂戒断状态volatilesolventwithdrawalstatewithdelirium【又称]使用挥发性溶剂引起的戒断状态伴有谵妄伴有谵妄的酒精戒断状态alcoholwithdrawalstatewithdelirium伴有谵妄的可卡因戒断状态cocainewithdrawalstatewithdelirium[又称]使用可卡因引起的戒断状态伴有谵妄伴有谵妄的氨胺酮戒断状态ketaminewithdrawalstatewithdelirium伴有谵妄的其他兴奋剂(包括咖啡因)戒断状态otherstimulantineludingcafeinewithdrawalatatewithdelirium伴有谵妄的烟草戒断状态tabaccowithdrawalstatewithdelirium[又称]使用烟草引起的戒断状态伴有谵妄“伴有谵妄的镇静剂或催眠剂戒断状态sedativeorhypnoticwithdrawvastatewithdelirium[又称]使用镇静剂或催眠剂引起的戒断状态伴有谵妄“伴有谵妄的致幻剂戒断状态hallucinogenwithdrawalstatewithdelirium[又称]使用致幻剂引起的戒断状态伴有谵妄^被动攻击型人格障碍passive-aggressivepersonalitydisorder苯丙胺类兴奋剂的有害使用amphetamineharmfuluse苯丙胺类兴奋剂急性中毒acuteintoxicationinamphetamine病理性醉酒pathologicaldrunkenness不伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍acutepsychoticdisorderwithoutsymptomofschizophrenia不伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍(伴有急性应激反)acutepsyehotiedisorderwithoutsymptomofschizophrenia(withacutestressreaction)不伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍(不伴急性应激反应)acutepsychoticdisorderwithoutsymptomofschizophrenia(withoutacutestressreaction)不典型孤独症atypicalautism[又称]非典型孤独症^布里凯综合征Briquetsyndrome残留型精神分裂症residualschizophrenia产褥期精神障碍puerperalmentaldisorder产褥期障碍puerpcraldisorder肠道感染所致精神障碍mentaldisorderduetointestinalinfection肠伤寒所致精神障碍mentaldisordcrductoilcotyphus成人人格和行为障碍disorderofadultpersonalityandbehaviour痴呆状态dementiastate迟发性运动障碍tardivedyskinesia持久性妄想性障碍persistentdelusionaldisorder【又称]精神偏执症^持续性躯体形式疼痛障碍persistentsomatofommpaindisorder[又称]持久的躯体形式的疼痛障碍^抽动tic抽动秽语综合征GillesdelaTourettesyndrome抽动障碍ticdisorder出神和附体障碍tranceandpossessiondisorder出血性痴果hemorrhagicdementia创伤后应激障碍post-traumaticstressdisorder催眠药物成瘾hypnoticaddiction[又称]安眠药物瘾^大麻类物质的有害使用cannabinoidsharmfuluse大麻类物质急性中毒acuteintoxicationincannabinoids大麻类物质戒断状态cannabinoidswithdrawalstate[又称]大麻戒断^大麻类物质滥用cannabinoidsabuse大麻类物质所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlateonsetpsychoticdisorderduetouseofcannabinoids[又称]使用大麻类物质引起的残留性和迟发性精神病性障碍△大麻类物质所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofcannabinoids[又称]使用大麻类物质引起的精神病性障碍^大麻类物质所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldisorderduetouseofcannabinoids[又称]使用大麻类物质引起的精神和行为障碍^大麻类物质所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofcan-nabinoids[又称]使用大麻类物质引起的遗忘综合征^大麻类物质依赖综合征cannabinoidsdependencesyndrome单纯恐怖症simplephobia[又称]单纯恐怖^单纯型精神分裂症simpleschizophrenia单次发作的情感障碍singleepisodeattectivedisorder胆道术后精神障碍mentaldisorderduetopostoperativebileduct低血糖所致精神障碍mentaldisorderduetohypoglycemia癫痫性精神病epilepticpsychosis[又称]癲痫所致精神病^电话淫语症telephonescatologia动物恐饰animalnhnhias读心症mind-reading【又称]妄想性读心症对立违抗性障碍oppositionaldefiantdisorder[又称]对立违抗障碍△多动性品行障碍hyperkineticconductdisorder多动性障碍hynerkineticdisorder多发脑梗死性痴呆multi-infarctdementia[又称]脑血管多发梗死性痴呆^多种药物和其他精神活性物质的有害使用hammfuluseofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstance多种药物和其他精神活性物质急性中毒acuteintoxicationinuseofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstance多种药物和其他精神活性物质戒断状态useofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstancewithdrawalstate多种药物和其他精神活性物质所致的残留性和迟发性精神病性障年社交性焦虑障碍ª儿童脱抑制性依恋障碍disinhibitedattachmentdisorderofchildhood儿童住院症hospitalisminchildren发育性失认症developmentalagnosia烦扰型人格障碍troublesomepersonalitydisorder反应性精神病reactivepsychosis反应性依恋障碍reactiveattachmentdisorder非典型神经性贪食atypicalbulimianervosa非典型神经性厌食atypicalanorexianervosa[又称]非典型性神经性厌食“非附加于痴呆的谵妄deliriumuolsuperirupuseduudereutia非精神病性脑外伤后综合征post-traumaticbrainsyndrome(nonpsy-chosis)非器质性失眠症nonorganicinsomnia非器质性嗜睡nonorganichypersomnia[又称]非器质性睡眠过度^非器质性睡眠-清醒时相障碍nonorganicsleep-wakephasedisorder「又称]非器质性睡眠-觉醒节律障碍^非器质性睡眠障碍nonorganicsleepdisorder非器质性遗粪症nonorganicencopresis非器质性遗尿症nonorganiccnuresis非器质性障碍或疾病引起的性功能障碍sexualdysfumction(notcausedbyorganicdisorderordisease)非心因性嗜睡nopsychogenichypersomnia非致依赖性物质滥用abuseofnon-dependence-producingsubstance肺结核所致精神障碍mentaldisorderduetolungtuberculosis肺气肿所致精神障碍mentaldisorderduetoemphysema肺炎所致精神障碍mentaldisnrderdue:topnenmnnia分离[转换】性障碍dissociation/conversiondisorder分离焦虑障碍separationanxietydisorder分离性运动障碍dissociativemotordisorder分裂情感性障碍schizoafectivedisorder[又称]分裂情感障碍^分裂情感障碍混合发作schiznafectivedisorder,mixedtype[又称]混合型分裂情感障碍ª分裂情感障碍抑郁发作schizoaffectivedisorder,depressivetype【又称]抑郁型分裂情感障碍^分裂情感障碍躁狂发作schizoafectivedisorder,manictype[又称]躁狂型分裂情感障碍ª分裂型障碍schizotypaldisorder分裂样人格障碍schizoidpersonalitydisorder分娩恐惧tcophobia附加于痴呆的谵妄deliriumsuperimposedondementia多种药物和其他精神活性物质戒断状态useofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstancewithdrawalstate多种药物和其他精神活性物质所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofmultipledrugsandothcrpsychoactivesubatancc多种药物和其他精神活性物质所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstance多种药物和其他精神活性物质所致的精神和行为障碍mcntalandbehaviouraldisorderduetouseofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstance[又称]由于多种病因所致的重度神经认知障碍伴行为异常^多种药物和其他精神活性物质所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstance多种药物和其他精神活性物质依赖综合征useofmultipledrugsandotherpsychoactivesubstancedependencesyndrome额颞痴呆fontotemporaldementia恶性综合征malignantsyndrome[又称]恶性抗精神病药综合征儿童反应性依恋障碍reactiveattachmentdisorderofchildhood儿童和少年社交功能障碍socialfiunctioningdisorderofchildhoodandadolescence儿童恐惧焦虑障碍phobicanxietydisorderofchildhood「又称]童年忍怖性焦虑障碍ª儿童期进行性脑病progressivecnccphalopathyofchildhood儿童情绪障碍emotionaldisorderofchildhood儿童社会功能障碍socialfunctioningdisorderofchildhood儿童社交焦虑障碍socialanxietydisorderofchildhood又称童分裂样人格障碍schizoidpersonalitydisorder分娩恐惧tocophobia附加于痴呆的谵妄deliriumsuperimposedondementia复发心境情感障碍recurrentmoodafectivedisorder复发性抑郁障碍recurrcntdcpressivedisorder复发性抑郁障碍(目前为伴有精神病性症状的重度发作)recurrentdepressivedisorder(currentepisodeseverewithpsychoticsymptom)复发性抑郁障碍(目前为伴有躯体症状的轻度发作)rccurrcntdepressivedisorder(currentepisodemildwithphysicalsymptom)复发性抑郁障碍(目前为伴有躯体症状的中度发作)recurrentdepressivedisorder(currentepisodemoderatewithphysicalsymptom复发性抑郁障碍(目前为不伴有精神病性症状的重度发作)recumentdepressivedisorder(currentepisodeseverewithoutpsychoticsymptom)复发性抑郁障碍(目前为不伴有躯体症状的轻度发作)recurrentdepressivedisorder(currentepisodemildwithoutphysicalsymptom)复发性抑郁障碍(日前为不伴有躯体症状的中度发作)rccunrcntdepressivedisorder(currentepisodemoderatewithoutphysicalsymptom)复发性抑郁障碍(目前为缓解状态)recurrentdepressivedisordercurrentlyinremission)复发性抑郁障碍(目前为轻度发作)recurrentdepressivedisordercurrentepisodemild)复发性抑郁障碍(目前为中度发作)recurrentdepressivedisorder(currentepisodemoderate)复发性躁狂发作recurrentmanicepisode甘瑟综合征Gmgsnd又称甘塞综合征肝硬化所致精神障碍mentaldisorderduetocirrhosis感觉性失语Wernickeaphasia[又称]韦尼克失语^感冒所致精神障碍mentaldisorderduetocommoncold感受性语言障碍receptivelanguagedisorder感应性妄想障碍induceddelusionaldisorder[又称]感应性妄想性障碍^高催乳素血症hyperprolactinemia高热所致精神障碍mentaldisorderduetohyperpyrexia高血压所致精神障碍mentaldisorderduetohypertension更年期精神病involutionalpsychosis更年期偏执状态invululivualpirauuivslale孤独攻击性品行障碍conductdisorder(solitaryaggressivetype)[又称]孤独攻击型品行障碍^孤独症谱系障碍autismspectrumdisorder广场恐怖症agoraphobia广泛性发育障碍pervasivedevelopmentaldisordet广泛性焦虑障碍generalizedanxietydisorder广泛性恐惧症panphobia过敏性紫癜所致精神障碍mentaldisorderduetoanaphylactoidpurpura海洛因依赖综合征heroindependencesyndrome[又称]海洛因药物瘾海绵状脑病spongiformencephalopathy海绵状脑病痴呆dementiawithspongiformencephalopathy亨廷顿病性痴呆dementiainHuntingtondisease[又称]亨廷顿舞蹈病性痴呆^秽语症coprnlalia混合型和其他人格障碍mixedandotherpersonalitydisorder混合型人格障碍mixedpersonalitydisorder混合性痴呆mixeddementia[又称]混合型皮层和皮层下血管性痴呆·混合性分离性障碍mixeddissociativedisorder[又称]混合性转换性障碍△混合性焦虑与抑郁障碍mixedanxietyanddepressivedisorder混合性焦虑障碍mixedanxietydisorder混合性品行与情感障碍mixeddisorderofconductandaffectivedisorder混合性强迫思维和动作mixedobsessionalthoughtandact混合性情感发作mixedaffectiveepisode混合性特定发育障碍mixedspecificdevelopmentaldisorder[又称]混合性特定性发育障碍^急性精神分裂症性发作acuteschizophrenicepisode急性精神分裂症样精神病性障碍acuteschizophrenia-likepsychoticdisorder[又称]伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍急性精神分裂症样精神病性障碍(伴有急性应激反应)acuteschizo-phrenia-likepsychoticdisorder(withacutestressreaction)[又称伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍(伴有急性应激反应)急性精神分裂症样精神病性障碍(不伴急性应激反应)acuteschiz0-phrenia-likepsychoticdisorder(withoutacutestressreaction)[又称伴有精神分裂症症状的急性精神病性障碍(不伴急性应激反应)急性酒精中毒acutealcoholism急性脑器质性综合征avulebrainurgumivsyudiume[又称]急性脑病综合征^急性起病的血管性痴呆acuteonsetvasculardementia急性一过性精神病性障碍acuteandtransientpsychoticdisorder急性应激反应acutestressreaction急性中毒所致精神障碍mentaldisorderduetoacuteintoxication疾病恐惧症nosophobia[又称]疾病焦虑障碍^,疾病恐饰^,癌症恐怖ª计算机成瘾computeraddiction记忆障碍dysmnesia季节性情感障碍seasonalaffectivedisorder〔又称]忧郁症^,抑郁症“甲状腺功能减退所致精神障碍mentaldisorderduetohypothyroidism甲状腺功能亢进所致精神障碍mentaldisorderduetohyperthyroidism假性神经症pseudoneurosis嫁接性精神病graftedpsychosis监护空综合征ICIsyndrome见于儿童和青少年的短暂分离性障碍briefdissociativedisorderwithonsettochildhoodandadolescence间发性酒狂dipsomania间歇性暴发性障碍intermittentexplosivedisorder[又称]间歇性暴祭障碍·焦虑-回避型人格障碍anxious-avoidantpersonalitydisorder焦虑性障碍anxietydisorder[又称]焦点症^紧张型精神分裂症catatonicschizophrenia紧张性木僵catatonicstupor进食障碍eatingdisorder进行性多灶性白质脑病progressivemultifocalleukoencephalopathy惊恐发作panicattack[又称]急性焦虑发作^惊恐障碍panicdisorder[又称]间歇发作性焦虑精神病psychosis混合性特定发育障碍mixedspecificdevelopmentaldisorder又称]混合性特定性发育障碍“混合性学校技能障碍mixedscholasticskilldisorder[又称]混合性学习技能障碍“获得性癫痫性失语acquiredaphasiawithepilepsy[又称]获得性失语综合征^,Landau-Kleffner综合征^畸张症catatonia【又称]紧张症激越agitation极重度精神发育迟滞profoundmentalretardation极重度精神发育迟滞无或轻微的行为缺陷profoundmentalretardationwiththestatementofnoorminimalimpairmentofbehav.iour[又称]极重度精神发育迟缓(无或轻微行为缺陷的)极重度精神发育迟滞显著的行为缺陷(需要加以关注或治疗)profoumdmentalretardation(significantimpairmentofbehaviourrequiringattentionortrcatmment)[又称]极重度精神发育迟缓(需要加以关注或治疗的显著行为缺陷)“急性多形性精神病性障碍acutepolymorphicpsychoticdisorder急性分裂症样精神病acuteschizophrenia-likepsychosis[又称]急性精神分裂症样精神病性障碍ª急性精神分裂样精神病性障碍acuteschizophrenia-likepsychoticdisorder急性精神分裂样精神病性障碍(伴有急性应激反应)acutcschizophrenia-likepsychoticdisorder(withacutestressreaction)急性精神分裂样精神病性障碍(不伴急性应激反应)acuteschizophrenia-likepsychoticdisorder(withoutacutestressreaction)惊恐障碍panicdisorder[又称]间歇发作性焦虑精神病psychosis精神病后抑郁post-psychoticdepression精神病性抑郁症pychoticdcprc3sion精神发育迟滞mentalretardation精神发育迟滞无或轻微的行为缺陷mentalretardationwviththestate-mentofnoorminimalimpairmentofbehaviour精神发育迟滞显著的行为缺陷(需要加以关注或治疗)mentalretar-dation(significantimpairmentofbehaviourrequiringattentionortreatment)精神分裂症schizophrenia精神分裂症后抑郁post-schizophrenicdepression精神分裂症未分化型undifferentiatedschizophrenia[又称]未分化型精神分裂症^精神分裂症样精神病schizophreniformpsychusis[又称]精神分裂症样障碍“精神活性物质所致精神障碍mentaldisorderduetopsychoactivesubstance精神障碍mentaldisorder[又称]心理障碍^酒或药物所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetoalcoholordrug酒精的有害使用alcoholharmfuluse酒精戒断综合征alcoholwithdrawalstate[又称]使用酒精引起的戒断状态^酒精滥用alcoholabuse酒精所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofalcohol[又称]使用酒精引起的残留性和迟发性精神病性障碍酒精所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofalcohol[又称]使用酒精引起的精神病性障碍^酒精所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldisorderduetouseofalcohol【又称]使用酒精引起的精神和行为障碍^酒精性痴呆alcoholdementia[又称]酒精中毒性痴呆^酒精中毒alcoholism[又称]使用酒精引起的依赖综合征^酒精中毒性科尔萨科夫综合征Korsakov'ssyndrome(alcohol-inducedimluxicaliun)[又称]酒精相关性遗忘综合征^局限于家庭品行障碍conductdisorderconfinedtofamilycontext[又称]局限于家庭的品行障碍^咖啡因的有害使用cafeineharmfuluse咖啡因戒断状态caffeinewithdrawalstate咖啡因所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsepsychoticdisorderduetouseofcafeine【又称]咖啡因引起的残留性和迟发性精神病性障碍ª咖啡因所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofcaffeine[又称]咖啡因引起的精神病性障碍^咖啡因所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldisorderduetouseotcatteine【又称]咖啡因引起的精神和行为障碍^咖啡因所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofcafieine[又称]咖啡因引起的遗忘综合征^咖啡因依赖综合征cafeinedependencesyndrome咖啡因中毒intoxicationincaffeine可的松中毒致精神障碍mentaldisnrde:rdue:tacortisnne:intnxicatinn可卡因的有害使用cocaineharmfuluse可卡因非成瘾性滥用non-addictivecocaineabuse可卡因急性中毒acuteintoxicationincocaine[又称]可卡因中毒可卡因戒断状态cocainewithdrawalstate[又称]使用可卡因引起的戒断状态^可卡因所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofcocaine[又称]使用可卡因引起的残留性和迟发性精神病性障碍^可卡因所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofcocaine[又称]使用可卡因引起的精神病性障碍^可卡因所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldisorderduetouseofcocaine[又称]使用可卡因引起的精神和行为障碍^可卡因所致的遗忘综合征amnesicsydromeduetouseofcocaine[又称]使用可卡因引起的遗忘综合征^恋物癖fetishism路易体痴呆dementiawithLewybody露阴癖exhibitionism氣胺酮的有害使用ketamineharmfuluse氨胺酮急性中毒acuteintoxicationinketamine氨胺酮戒断状态ketaminewithdrawalstate氯胺酮所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofketamine[又称]氯胺酮引起的残留性和迟发性精神病性障碍^氯胺酮所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofket-umie[又称]氯胺酮引起的精神病性障碍^氯胺酮所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldisorderduetouseofketamine[又称]氨胺酮引起的精神和行为障碍^氯胺酮所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofketamine[又称]氯胺酮引起的遗忘综合征“氨胺酮依赖综合征ketaminedependencesyndrome麻痹性痴果generalparesisofinsane吗啡型药物依赖morphinedependence[又称]吗啡型药物瘾慢性酒精性脑综合征chronicalcoholbrainsyndrome慢性皮质下脑白质病chronicsubcorticalleukoencephalopathy慢性运动或发声抽动障碍chronicmotororvocalticdisorder[又称]慢性运劲或发声性抽动障碍“梅核气globushystericus梦境焦虑障碍dreamanxictydisordcr梦魔nightmare[又称]梦魇障碍^,服梦之旅^米帕林中毒致精神障碍mentaldisorderduetointoxicationinmepacrine:[又称]阿的平中毒引起的精神障碍^面红恐惧症erythrophobia摩擦癖frotteurism男性勃起功能障碍maleerectiledysfunction脑病encephalopathy[又称]器质性脑病脑功能轻微失调minimalbraindysfinction脑器质性创伤后遗忘post-traumaticbrainorganicamnesicsyndrome脑外伤所致精神障碍mentaldisorderduetotraumaticbraininjury[又称]颅脑外伤所致精神障碍ª脑血管病所致的人格和行为障碍personalityandbehaviouraldisorderduetocerebralvasculardisease疟疾所致精神障碍mentaldisorderduetomalaria女性性唤起障碍femalesexualarousaldisorder精神药物与临床排泄障碍eliminationdisordek哌替啶药物依赖pethidinedependencc可卡因所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofcocaine[又称]使用可卡因引起的遗忘综合征^可卡因依赖综合征cocainedependencesyndrome[又称]使用可卡因引起的依赖综合征^刻板型运动障碍stereotypedmovementdisorder[又称]刻板性运动障碍ª恐怖症phobia恐怖状态phobicstate恐高症acrophobia快乐木偶综合征angelmansyndrome快速循环型双相情感障碍rapidcyclingbipolarafiectivedisorder[又称]快速循环型障碍“窥阴癖voyeurism扩大性自杀expandedsuicide滥用草药或民间验方herbalorfolkremedyabuse滥用抗酸药antacidabuse滥用抗抑郁药antidepressantabuse滥用类固醇或激素steroidorhormoneabuse滥用轻泻药laxativeabuse滥用维生素vitaminabuse雷特综合征Rettsyndrome[又称]Rett综合征^,脑萎缩性高氨血症^利他性杀人altruistichomicide恋尿症urophilia恋童癖paedophilia排泄障碍eliminationdisorder哌替啶药物依赖pethidinedependence赔偿神经症compensationneurosis皮质下血管性痴尔subcorticalvasculardcmcntia偏执狂paranoia偏执型精神分裂症paranoidschizophrenia偏执型人格障碍paranoidpersonalitydisorder偏执性反应paranoidreaction偏执性精神障碍paranoiddisorder[又称]偏执性精神病^品行情绪混合障碍mixedconductandemotiondisorder[又称]品行和情绪混合性障碍^品行障碍conductdisorder屏气发作breathholdingspell其他兴奋剂急性中毒acuteintoxicationinotherstimulant器质性分离性障碍organicdissociativedisorder器质性幻觉症organichallucinosis器质性混合型情感障碍organicmixedaffectivedisorder器质性焦虑障碍organicanxietydisorder器质性紧张性障碍organiccatatonicdisorder器质性精神障碍organicmentaldisorder器质性情感障碍organicaffectivedisorder器质性情绪不稳定障碍organiccmotionallylabilcdisordcr[又称]器质性情绪虚弱障碍ª,器质性情绪衰弱障碍^器质性人格障碍organicpersonalitydisorder[又称]器质性人格改变器质性双相障碍organicbipolaraffectivedisorder器质性妄想障碍organicdelusionaldisorder器质性心境障碍organicmooddisorder器质性抑郁障碍organicdepressivedisorder器质性躁狂障碍organicmanicdisorder铅中毒性脑病leadencephalopathy强迫型人格障碍obsessive-compulsivepersonalitydisorder强迫障碍obsessive-compulsivedisorder[又称]强迫性障碍^强迫状态obsessivestate青春型精神分裂症hebephrenicschizophrenia轻度精神发育迟滞ildmculalrelardaliuu轻度精神发育迟滞无或轻微的行为缺陷mildmentalretardationwiththestatementofnoorminimalimpairmentofbehavior轻度精神发育迟滞显著的行为缺陷(需要加以关注或治疗)mildmentalretardation(significantimpairmentofbehaviourrequiringattentionortreatment)轻度抑郁发作milddepressiveepisode轻躁狂hypomania情感高涨elation[又称]情绪高涨^情感性人格障碍afcctivepersonalitydisorder[又称]情感性人格”情绪不稳型人格障碍emotionallyunstablepersonalitydisorder情绪不稳型人格障碍(边缘型)emotonallyunstablepersonalitydisorder(borderlinetype)情绪高涨人格hyperthymicpcrsonality躯体变形障碍bodydysmorphicdisorder躯体化的多种器官系统自主神经功能障碍somatizationautonomicdysfinctinn(mnltinlenrgansystem)躯体化的呼吸系统自主神经功能障碍somatizationautonomicdysfunction(respiratorysystem)躯体化的泌尿生殖系统自主神经功能障碍somatizationautonommicdysfunction(urogenitalsystem)躯体化的上消化道自主神经功能障碍somatizationantonomicdysfunction(uppergastrointestinaltraet)躯体化的下消化道自主神经功能障碍somatizationautonomicdysfunction(lowergastrointestinaltract)躯体化障碍somatizationdisorder躯体症状障碍somaticsymptomdisorder拳击性痴果dementiapugilistica热射病伴发精神障碍heatstrokeassociatedmentaldisorder,sunstrokeassociatedmentaldisorder[又称]中暑伴发精神障碍^人格障碍personalitydisorder双重角色易装症dual-roletransvestism[又称]双重异装症双重人格doublepersonality双重抑郁症doubledepression双相情感障碍bipolarafectivedisorder[曾称]躁狂抑郁症^双相情感障碍(目前为伴有精神病性症状的躁狂发作)bipolarafec-tivedisorder(currentmanicepisodewithpsychoticsymptom)双相情感障碍(目前为伴有精神病性症状的重度抑郁发作)bipolaraffectivedisorder(currentepisodeseveredepressionepisodewithphysicalsymptom)双相情感障碍(目前为伴有躯体症状的轻度抑郁发作)bipolarafeclivedisurder(cuueulepisudemilddepressiouepisudewiuphysicalsymptom)双相情感障碍(目前为伴有躯体症状的中度抑郁发作)bipolaraffectivedisorder(currentepisodemoderatedepressionepisodewithphysicalsymptom)calsymptom)双相情感障碍(目前为不伴有精神病性症状的躁狂发作)bipolaraffectivedisorder(currentmanicepisodewithoutpsychoticsymptom)双相情感障碍(目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作)bipolaraffectivedisorder(currentepisodeseveredepressionepisodewithoutpsychotiesymptom)双相情感障碍(目前为不伴有躯体症状的轻度抑郁发作)bipolarattectivedisorder(currentepisodemilddepressionepisodewithoutphysicalsymptom)双相情感障碍(目前为不伴有躯体症状的中度抑郁发作)bipolaaffectivedisorder(currentepisodemoderatedepressionepisodewithoutphysicalsymptom)双相情感障碍(日前为缓解状态)hipnlarafective:disorder(currentlyinremission)双相情感障碍(目前为混合性发作)bipolarafectivedisorder(currenepisodemixed)双相情感障碍(目前为轻度抑郁发作)bipolarafectivedisorder(currentenisodemilddenression)双相情感障碍(目前为轻躁狂发作)bipolarafectivedisorder(currenhypomanicepisode)双相情感障碍(目前为中度抑郁发作)bipolarafectivedisorder(currentepisodemoderatedepression)双相型|型障碍bipolarIdisorder双相型‖型障碍bipolarⅡdisorder睡惊症sleepterror睡眠时相前移综合征adnse-wakephasesyndrome睡眠时相延迟综合征delayedsleep-wakephasesyndrome人格障碍personalitydisorder认知障碍cognitivedisorder色情杀人狂lustmurdcrcr社会化品行障碍socializedconductdisorder[又称]社会化的品行障碍ª社交不良型人格障碍dissocialpersonalitydisorder[又称]社交紊乱型人格障碍ª社交恐怖症socialphobia[又称]社交恐怖身份障碍identitydisorder身体觉察障碍bodyawarenessdisorder神经衰弱neurasthenia神经性贪食bulimianervosa神经性厌食anorexianervosa[又称]神经性厌食症4神经症性障碍neurotiedisorder肾炎所致精神障碍mentaldisorderduetonephritis施虐癖sadism施虐受虐症sadomasochism施虐型人格障碍sadisticpersonalitydisorder食粪症scatophagy食毛症trichophagy似曾相识感dcjavu适应障碍adjustmentdisorder受虐症masochism衰弱型人格障碍asthenicpersonalitydisorder睡眠时相延迟综合征delayedsleep-wakephasesyndrome睡瘫症sleepparalysis睡行症slccpwalking[又称]梦游^诵读技能障碍oralreadingskilldisorder特定计算能力障碍specificarithmeticalskilldisorder[又称]特定性计算技能障碍“特定恐惧症specificphobia[又称]孤立的恐怖^特定拼写障碍specificspellingdisorder[又称]特定性拼写障碍“特定性运动功能发育障碍specificdevelopmentaldisorderofmotorfunction特定学校技能发育障碍specificdevelopmentaldisorderofscholasticskil【又称]特定性学校技能发育障碍^特定言语构音障碍specificspeecharticulationdisorder[又称]特定性言语构音障碍^通常起病于童年和少年期的行为与情绪障碍behaviouralandemotionaldisorderwithonsetusuallyoccuringinchildhoodandadolescence【又称]通常在童年和青少年期发病的行为和情绪障碍△同胞竞争障碍siblingrivalrydisorder同性恋恐惧症homophobia童年分裂样障碍schizoiddisorderofchildhood童年瓦解性障碍childhooddisintegrativedisorder童年性别认同障碍genderidentitydisorderofchildhood网络成瘾intcemeatdtictiondsode[又称]网络成瘾障碍，网瘾网络色情成瘾cyber-sexualaddiction妄想性障碍delusionaldisorder妄想性知觉delusionalperception韦尼克脑病Wernickeencephalopathy[又称]急性出血性脑灰质炎^,Wernicke脑病^,威尔尼克脑病^,沃尼克脑病^违拗症negativism未分化的躯体症状障碍undifferentiatedsomaticsymptomdisorder未社会化品行障碍usocializedconductdisorder[又称]非社会化的品行障碍^物质成瘾substanceaddiction物质所致精神病性障碍subslamve-inducedpsyclulivdisurdel习惯与冲动障碍habitandimpulsedisorder系统性红斑狼疮所致的精神障碍mentaldisorderduetosystemiclupuserythematosus细菌性痢疾所致精神障碍mentaldisorderduetobacillarydysentery心境恶劣dysthymia心境障碍mooddisorder,affectivedisorder[又称]情感障碍^心理发育障碍psychologicaldevelopmentaldisorder心因性暴食psychogenicovereating心因性耳聋psychogenicdeafness心因性肌无力psychogenicamyosthenia心因性皮肤感觉异常psychogenicskinparaesthes1a心因性偏执性精神障碍psychogenicparanoidpsychosis心因性生理功能障碍psychogenicphysiologicaldysfunction心因性斜颈psychogenictorticollis心因性阳痿psychogenicimpotence心因性遗忘nsychngenic:amnesia心因性自动症psychogenicautomatism[又称]癔症^,癔症性精神病△心脏病所致精神障碍mentaldisorderduetocardiopathy心脏神经症cardiacneurosis[又称]心脏神经官能症兴奋剂使用障碍stimnlantusedisorder兴奋状态excitementstate兴趣缺失anhedonia性别认同障碍genderidentitydisorder[又称]性别不清性病神经症venerealneurosis性成熟障碍sexualmaturationdisorder性成瘾sexualaddiction性高潮障碍orgasmicdysfunction[又称]性高潮功能障碍性功能障碍sexualdysfunction性关系障碍sexualrelationshipdisorder烟草依赖综合征tabaccodependencesyndrome严重应激反应severestressreaction言语重复palilalia[又称]重复言语^咬指甲症onychophagia[又称]咬指甲^药物源性精神障碍drug-inducedmentaldisorder[又称]药源性精神障碍ª药源性帕金森综合征drug-inducedParkinsonism[又称]药物源性帕金森综合征“,药物继发性帕金森综合征^夜磨牙症bruxism过性抽动障碍uausicullivdisurder[又称]短暂性抽动障碍^一氧化碳中毒所致精神障碍mentaldisorderduetointoxicationofcarbonmonoxide[又称]一氧化碳所致精神障碍^一氧化碳中毒致人格和行为障碍personalityandbehaviouraldisorderduetointoxicationofcarbonmonoxide[又称]一氧化碳中毒所致人格和行为障碍^依赖型人格障碍dependentpersonalitydisorder依恋障碍attachmentdisorder疑病障碍hypochondriacaldisorder以妄想为主的急性精神病性障碍acutepredominantlydelusionalpsychoticdisorder以安想为主的急性精神病性障碍(伴急性应激反应)acutepredom1-nantlydelusionalpsychoticdisorder(withacutestressreaction)以妄想为主的急性精神病性障碍(不伴急性应激反应)acutcpredominantlydelusionalpsychoticdisorder(withoutacutestressreaction)异食症nica异装症transvestism[又称]恋物性异装症^[曾称]异装癖抑郁发作depressiveepisode抑郁性品行障碍depressiveconductdisorder抑郁性人格障碍depressivepersonalitydisorder[又称]抑郁性人格“抑郁症majordepressivedisorder易性症transsexualism[又称]易性癖^癔症性震颤hystericaltremor隐匿性抑郁maskeddepression婴幼儿和儿童进食障碍feedingdisorderofinfancyandchildhood[又称]婴儿和儿童期的喂养障碍^婴幼儿和儿童异食症allotriophagiaofinfancyprchildhood营养不良所致精神障碍“menaaisorderduetodystrophy幽闭恐惧症claustrophobia由于脑部疾病、损害和功能障碍引起的器质性人格和行为障organicpersonalityandbchaviouraldisorderduetobraindiscasc,damageanddysfunction由于脑损害和功能障碍及躯体疾病引起的精神障碍mentaldisorderduetobraindamage,dysfunctionandphysicaldisease有害气体中毒后精神障碍mentaldisorderduetointoxicationoftoxicgas与产褥期有关的轻度精神和行为障碍mildmentalandbehaviouraldisorderassociatedwiththepuerperium与产褥期有关的重度精神和行为障碍severemcntalandbehaviouraldisorderassociatedwiththepuerperium与归类在他处的障碍或疾病有关的心理和行为因素psychologicalandbehaviouralfactorassociatedwithdisorderordiseaseclassifiedelsewhere与精神发育迟滞和刻板动作有关的多动障碍hyperactivitydisorderassociatedwithmentalretardationandstereotypedmovement语言发育障碍developmentaldisorderofspeechandlanguage语音障碍phonologicaldisorder阅读障碍readingdisorder躁狂症mania躁狂状态maniastate躁郁环性气质cyclothymia[又称]环性心境障碍谵妄delirium战争神经症warneurosis针状物恐惧症needlephobia震颤性谵妄deliriumtremens镇静剂或催眠剂的有害使用sedativeorhypnoticharmfuluse镇静剂或催眠剂急性中毒acuteintoxicationinsedativeorhypnotic镇静剂或催眠剂戒断状态sedativeorhypnoticwithdrawalstate[又称]使用镇静剂或催眠剂引起的戒断状态^镇静剂或催眠剂所致的残留性和迟发性精神障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofsedativeorhypnotic又称使用镇静剂或催眠剂引起的残留性和迟发性精神病性障碍^镇静剂或催眠剂所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseuГsedaliveulypuulic[又称]使用镇静剂或催眠剂引起的精神病性障碍^镇静剂或催眠剂所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldis.orderduetouseofsedativeorhypnotic[又称]使用镇静剂或催眠剂引起的精神和行为障碍^镇静剂或催眠剂所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseosedativeorhypnotic[又称]使用镇静剂或催眠剂引起的遗忘综合征“镇静剂或催眠剂依赖综合征sedativeorhypnoticdependencesyndrome[又称]使用镇静剂或催眠剂引起的依赖综合征^镇痛药物成瘾analgesicaddiction症状性精神障碍symptomaticmentaldisorder止痛剂滥用analgesicabuse致幻剂的有害使用hallucinogenharmfuluse致幻剂非成瘾性滥用hallucinogennon-addictiveabuse致幻剂急性中毒acuteintoxicationinhallucinogen[又称]致幻药中毒^致幻剂中毒^致幻剂戒断状态hallucinogenwithdrawalstate[又称]使用致幻剂引起的戒断状态“致幻剂使用障碍hallucinogenusedisorder致幻剂所致的残留性和迟发性精神病性障碍residualandlate-onsetpsychoticdisorderduetouseofhallucinogen[又称]使用致幻剂引起的残留性和迟发性精神病性障碍^致幻剂所致的精神病性障碍psychoticdisorderduetouseofhallucinogen[又称]使用致幻剂引起的精神病性障碍^致幻剂所致的精神和行为障碍mentalandbehaviouraldisorderduetouseofhallucinogen[又称]使用致幻剂引起的精神和行为障碍致幻剂所致的遗忘综合征amnesicsyndromeduetouseofhallucinogen[又称]使用致幻剂引起的遗忘综合征^致幻剂依赖综合征hallucinogendependencesyndrome[又称]使用致幻剂引起的依赖综合征“中度精神发育迟滞moderatementalretardation中度精神发育迟滞无或轻微的行为缺陷moderatementalretardationwiththestatementofnoorminimalimpairmentofbehaviour又称中度精神发育迟缓(未提及行为缺陷的)^中度精神发育迟滞显著的行为缺陷(需要加以关注或治疗)moderaleeulalretaudalivu(siguificantiupaicutufbelaviouriequiingattentionortreatment)[又称]中度精神发育迟缓(需要加以关注或治疗的显著行为缺陷)^中度抑郁发作moderatedepressiveepisode钟情妄想delusionofbeingloved重度精神发育迟滞severementalretardation重度精神发育迟滞无或轻微的行为缺陷severementalretardationwiththestatementofnoorminimalimpairmentofbehayiour又称重度精神发育迟缓(无或轻微行为缺陷的)^重度精神发育迟滞显著的行为缺陷(需要加以关注或治疗)scvercmentalretardation(significantimpairmentofbehaviourrequiringattentlonortreatment)[又称]重度精神发育迟缓(需要加以关注或治疗的显著行为缺陷)“周期性精神病性障碍periodicpsychosisdisordcr注意缺陷多动障碍attentiondeficithyperkineticdisorder[又称]注意力缺乏多动症A准自杀parasuicide自残selfmutilation自动症automatism自恋型人格障碍narcissisticpersonalitydisorder自杀suicide自杀意念suicidalideation自伤self-injury卒中后焦虑post-strokeanxiety卒中后抑郁post-strokedepression做作性障碍factitiousdisorder(来源：精神药物与临床)张庆彬

《应对焦虑》——走出焦虑、轻松应对焦虑焦虑会影响人的心理，使人恐惧不安，甚至陷入对死亡或者发疯的恐惧；会影响人的行为，限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力；同样还会影响人的心理，引起人的心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃或出汗等身体反应。焦虑的种类：1.惊恐障碍；2.广场恐惧症；3.社交恐惧症；4.特定恐惧症；5.广泛性焦虑症；6.强迫症；7.创伤后应激障碍（PTSD）焦虑产生的原因：1.长期诱因；2.近期环境原因；3.使焦虑持续的原因（消极的对话，肌肉的紧张，错误的认知模型，缺乏运动，饮食不健康，缺少自我呵护）；4.神经生理因素（血清素、去甲肾上腺素、杏仁核和蓝斑）应对焦虑的方法：1.放松身体，渐进式肌肉放松法（埃德蒙•雅各布森）；2.腹式呼吸和镇定呼吸（吸5秒，停5秒，呼5秒，瑜伽）；3.放松精神（引导式内观，冥想）；4.思考问题从现实出发；5.正视恐惧；6.经常运动，呵护自己；7.简化生活；8.停止忧虑；9.即刻应对。一、内容简介：本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。二、目录：引言第1章放松身体第2章放松精神第3章现实地思考第4章直面恐惧第5章规律运动第6章合理饮食第7章自我滋养第8章简化生活第9章跳出忧虑的漩涡第10章心理急救策略焦虑管理笔记三、作者简介：埃德蒙·伯恩从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍的治疗工作20余年，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任。撰写的自助书籍已经帮助了100多万人，并且被翻译成多种语言。洛娜·加拉诺专业心理咨询师，知名心理治疗专家。长期关注焦虑症的治疗，擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症。所著多本心理治疗书籍，并且被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人，该项目旨在帮助患有乘机恐惧症的人。相关链接：应对焦虑症的方法1.认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是通过帮助个体识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状的一种治疗方法。这种方法适合于那些希望学习如何控制自己对特定情况或事物反应的人群。2.心理治疗心理治疗通常由专业心理医生提供，在安静舒适的环境中进行，通过倾听、沟通等方式解决患者的内心困扰。适合处理复杂的情绪问题或需要长期支持的情况。3.松弛训练松弛训练涉及一系列放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以减少身体紧张感。这些技术可在日常生活中随时练习，特别适用于希望通过物理感觉改善焦虑状态者。4.正念冥想正念冥想是一种专注于当下经验的修行方法，有助于培养接受和非评判意识。适用于希望在静默反思中管理内心冲动与压力者。5.运动疗法运动疗法包括各种形式的身体活动，如散步、瑜伽等，可促进大脑产生内啡肽，具有一定的镇静作用。适合因生理原因引起的轻度至中度焦虑。6.药物治疗在专业医生的指导下，可以服用适量的抗焦虑药物来缓解焦虑症状，并巩固疗效。但需要注意，药物治疗应作为主要治疗手段或辅助手段，应遵医嘱，并结合心理治疗进行综合治疗。7.社交支持与亲朋好友保持良好的社交关系，寻求他们的支持和理解，对于缓解焦虑症也是非常重要的。与他们分享自己的感受和经历，可以减轻内心的压力，获得情感上的支持。8.生活习惯调整保持规律的作息时间，充足的睡眠，均衡的饮食，都有助于缓解焦虑。适度运动也能释放内啡肽等快乐激素，有助于缓解压力和焦虑。总结综上所述，焦虑症的应对策略包括认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、正念冥想、运动疗法、药物治疗、社交支持和调整生活习惯等多种方法。在选择合适的方法时，应考虑个人情况和适应性，并在必要时寻求专业心理医生的帮助。通过综合应用这些方法，可以有效地管理和缓解焦虑症状，恢复健康的生活状态想法决定活法，你变了，世界就变了《应对焦虑》这本书就是要告诉我们大家在繁忙的人群当中，在压力重重的当今社会，我们要如何保持自己的精神状态，如何化解自己的焦虑，从而让自己过上幸福美满的生活。从身体放松到精神放松，全身才会处于放松和正常的状态。呵护自己，爱护自己，给自己留出足够的时间，让自己走出困境，走出烦恼和焦虑，这样才能过上正常人的幸福生活。只有当你自己幸福了，你身边的人，你周围的家人才会幸福。因为想法决定活法，你好了，世界就好了；你变了，世界就变了。做好焦虑管理：焦虑症候群主要表现在情绪、想法、生理和行为四个方面。1.想法：由焦虑所衍生的想法，一般有担心、自我关注、自责、怀疑心重、不信任、善变、不断地想、思维混乱。2.生理：所导致的生理反应，一般有头晕、失眠、流汗、发麻、易被传染、易得感冒、胸口隐痛、心跳加速、气喘吁吁、尿频尿急、吞咽困难、体力不支、皮肤过敏、脸上长痘、缺少快感、肌肉痉挛、胃口增加或降低。3.行为：所表现的行为，一般有抽烟喝酒、暴食或节食、做事拖延、容易分神、难以决策、话唠或少话、变得笨拙、变得鲁莽、变成工作狂、胆怯退缩、亲力亲为。4.情绪：所流露的情绪，一般有急躁、恐慌、沮丧、害怕、罪恶、敏感、羞耻、防御、不安全、郁闷、无助、生气。如何走出内心的焦虑呢？要认识到你无法阻止焦虑，但是你可以改变处理它的方式。学会应对焦虑，便可减少它们所带来的消极效应。应对焦虑，行之有效的方法有两个，第一个就是认知行为疗法。“认知行为疗法”是由美国的贝克医生于20世纪60年代开创的，它是用于处理各种心理失调症的高效疗法，强调以一种实用策略来处理你面临的问题。简单来说，你如何认知一个事件，将影响到你的想法、你的情绪以及你的行为和生理感受，你将积极构建发生在你周围的世界的意义，并开始重新认知和实践。认知行为疗法主要是帮助你识别导致焦虑的事件，改变你对该事件的初评价和再次评价，看看你做的哪些事情对问题解决是有帮助的。再次评价不利于解决问题的想法，提出更有建设性的想法。在面临压力情境时，人类大脑通常会经历两个阶段的解释，初评价主要识别是否存在问题，再次评价主要关注自己能否处理这个问题。初评价阶段常见的认知误区，一般有独断推论、选择性偏差推论、过度类化、扩大或夸张、个人化倾向。认知行为疗法的3个步骤，主要是:建立对某个压力事件的认知地图→初评价:是否存在问题？→再次评价:我能否处理这个问题？其中，初评价主要关注点有4个，也就是事件是否真的存在所述问题？问题源于我的想法还是事实？事件对我会有什么样的要求？哪些事对解决问题是有帮助的？举个例子，当你在应对某个压力事件时，比如不善言辞的你，一直很害怕在公众场合讲话。偏偏你闺蜜邀请你去她的婚礼上致辞，可想而知这个时候的你，内心得有多焦虑，该如何运用认知地图为自己解压呢？觉察到这个时候的你，生理反应会出现诸如心跳加速、胃不舒服、紧张失眠；行为上可能会回避和准新娘通电话，拖拉着不挑选致辞稿；情绪表现可能出现恐慌、害怕、自我怀疑；想法可能是“我讨厌在公众场合说话，那会让我丢人现眼的”。以上是当事人的初评价。那么，再次评价就可以针对具体反应重新评价，转变自己的认知地图。比如生理上，你可以通过正念呼吸使放松平静，较好控制自己的心跳；行为上你可以同意出席，然后精心准备，感谢闺蜜；情绪上可以自信起来，兴奋起来，悦纳自己的不安；想法转变，可以是“我很荣幸，闺蜜选择了我来致辞”。经过再次评价之后，你就可以大大缓解自己的焦虑情绪。再举个例子，比如你所负责的项目，因为某个部门不配合而导致拖延。觉察到这个时候的你，生理反应可能会出现失眠、精疲力竭，行为上可能表现为说话絮叨、举止鲁莽、大喊大叫；情绪表现为急躁、计较、疑心重重；想法可能他“这个部门的领导一直不给我面子，以后如果有事他求我，看我怎么对付他”。以上是当事人的初评价。那么，再次评价就可以针对自己的具体反应而做出转变，生理上通过正念呼吸和正念冥想让自己专注于当下，让自己平静下来；行为上可以是充分准备、反思检讨、力争共识；情绪上要提醒自己耐心和宽容；想法可以转变为“他并不是针对我一个人，可能我有很多细节确实没有说清楚，导致沟通不畅”。认知行为疗法的核心启示是你感受到多少焦虑，完全取决于你对事件的解释。针对自己的初评价，进行质疑和改变，将使你变得更为平静。要认识到你的思考、行为以及心理和身体上的感受都是相互联系的，如果你改变了其中一个，剩下的也会跟着改善。应对焦虑的第二个方法叫自我分心法。自我分心法是指完成一件你最专注、最喜欢做，而且令你最有成就感的事情，对于那些你无能为力的事情，分散你的注意力，把它们的消极影响降到最低。自我分心法具体可以有玩游戏、看电影、适当运动、听音乐、阅读、联系好友、上网学习新知识、欣赏艺术、做菜、远足、旅游、培养业余爱好等等，要点是你最喜欢，可以让你专注于当下的任何健康有益的活动。

抑郁时抑郁是爱的瑕疵。我们是会爱的生物，也就一定会因丧失而绝望，抑郁正是这种绝望的机制。抑郁来临时，会贬低一个人的自我，最终将我们给予或接受情感的能力侵蚀殆尽。我们内在的寂寞也显现出来，不仅摧毁我们与他人的联结，也摧毁我们平静独处的能力。爱虽然不能预防抑郁发生，却会给心智以缓冲，呵护它免受自身伤害。药物和心理治疗可以令这种保护不断复新，让爱与被爱更加容易，这也是它们发挥作用的原因。在精神状态良好时，有人爱自己，有人爱他人，有人爱工作，有人爱上帝：这些激情都会提供至关重要的使命感，这正是抑郁的反面。但爱也时常背弃我们，我们也背弃爱。在抑郁中，每份事业、每种情感乃至生命本身皆无意义，这些都变得不言自明。在这种无爱的状态下，唯一还能感受到的只是一切都无关紧要。==========对于抑郁最好的描述可能是，这是一种情感的痛苦，这种情感痛苦违背我们的意愿强加于我们身上，之后又挣脱了它的外在束缚。抑郁不只是大量的痛苦，但大量的痛苦会堆积成抑郁。抑郁若与情境相称，便是悲痛；悲痛若超出情境应有程度，则是抑郁==========抑郁被粗略地分为“小”的轻性抑郁（或心境恶劣障碍）和“大”的重性抑郁。轻性抑郁渐进发生，有时是永久性的，像铁锈侵蚀钢铁那样危害一个人。它是由太微小的原因引起的太大的悲痛，是接管、挤走所有其他情感的痛苦。这样的抑郁驻留身体，占据眼睑和肌肉，令你双目失神，脊椎弯曲，也伤害着你的心肺，令不随意肌产生不必要的紧张。身体的疼痛会发展为长期慢性疾病，同样，轻性抑郁的痛苦并不在于它此刻多么难以承受，难以承受的是，在回顾过去和展望未来的众多时刻时，你都会看到它的存在。轻性抑郁在其现时态中看不到任何缓和的可能，因为它似乎理所当然。==========抑郁的诊断和其病症本身一样复杂。病人总是问医生：“我抑郁了吗？”好像验个血就能明确知道结果似的。搞清楚自己是否抑郁的唯一方法就是去倾听自己，观察自己，感受你的感受再去思考它们。如果你绝大部分时间的感受都很糟，却没什么原因，你就是陷入了抑郁。如果你绝大部分时间的感受都很糟，且找得到原因，你也陷入了抑郁，尽管比起对环境不管不顾、直接与抑郁作战相比，去改变这些原因可能是帮你走出抑郁的更好途径。如果抑郁让你不断丧失能力，那就是重性抑郁。如果只是轻度的干扰，就不是重性的。精神科圣经《精神障碍诊断与统计手册（第4版）》（DSM-IV），把抑郁定义为符合所列九项症状中的至少五项，这很不恰当。这个定义的问题在于它完全是任意的。并没有什么特别的理由让五项症状就足以构成抑郁；四项症状或多或少也是抑郁，而五项症状也不如六项那么严重。甚至只有一项症状也很是让人不舒服了。具有所有症状但都很轻微，可能比具有两项症状但很严重的问题更小。漫长的诊断之后，大部分人都去寻找原因，但其实知道病因和治疗病症并没有直接的关系。==========如果你的大脑有抑郁倾向，你无须为此责怪自己——要怪就怪生物演化吧，但别忘了，责怪本身也可以被理解为一种化学过程，快乐也是。化学和生物并不是冲击一个人“真实”自我的外物，抑郁也无法与受其影响的人割裂开来。治疗并不是要缓解自我认同的混乱，让你在某种程度上恢复正常，而是要重新调整你的多重身份认同，在很小的程度上改变你这个人。==========不借助药物而走出轻性抑郁有一些好处。这能给你一种感觉，就是通过锻炼你自己的化学意志，你可以修正自己的化学失衡。痛苦带来的生理化学过程看似无法避免，而学着迎难而上，也是大脑的胜利，是发现心智的纯粹力量的一种激动人心的方式。“靠自己”克服抑郁也让你免于与精神药物相关的社会性不适感。这说明我们乐于接受自己原本的样子，只凭自己的内部机制来重建自我，不需要外界的帮助。一点点从痛苦中恢复，也会为所经受的这些折磨赋予某种意义==========俄罗斯有这样一句话：醒来不觉苦，就知已死掉。虽然人生不仅仅是痛苦，但痛苦的体验，尤其是强烈的痛苦，却是生命的力道最确实的标志之一==========死本身也许不太糟糕，但活在死亡的边缘，那种将过又没过真正边缘的状况，才无比可怕。陷入重性抑郁时，你怎么也够不到伸向你的援手。你也没法让自己双膝双手着地，因为你感到身体一旦倾斜，哪怕是倾向远离崖边的方向，你都会失去平衡坠落下去。这么说来，深渊的意象确实有些符合抑郁的感受：黑暗、不确定、失去控制。但假如你真的跌入无底深渊，也就无所谓控制问题了，你会完全失控。这时让你感到恐惧的就是，当你最需要控制也最该有控制力时，控制却离你而去；迫近的可怕完全压垮了当下一刻。==========我在柬埔寨遇到的每个成年人都遭受过可怕的外部创伤，那样的创伤要是发生在我们身上，会让大部分人发疯或自杀。而他们的心智所遭受的，更是另一种等级的恐怖。我的柬埔寨之行本意是想为他人的痛苦而自感卑微，而我的所见所闻令我卑微到了尘泥之中。==========生物特性并非命运。即使带着抑郁，仍然有很多条路通向美好生活。能从自己的抑郁中有所学习的人，可以从这段经历中发展出特别的道德深度，这是压在他们悲苦的潘多拉之盒最底部的希望之鸟。我们无法、也不应逃离基本的情感光谱，而我相信抑郁也在这光谱上，它不仅接近悲痛，也接近爱。我确实相信，所有强烈的情感都相邻而居，每种情感都与我们通常认为的它的对立面互相决定着。目前，我能控制抑郁引起的失能无助，但抑郁永远都在我大脑的密码之中。抑郁是我的一部分。发动对抑郁的战争，就是在与自己作战，在开战前明白这一点很重要。我相信，如果想要彻底消除抑郁，只能破坏令我们的情感机制，但正因这些机制，我们才是人类。科学与哲学方法都必须折中使用。==========古罗马诗人奥维德曾写道：“迎接这痛苦吧，因为你将从中学习。”在未来，我们有可能（虽然现在还不太可能）通过化学操控，去定位、控制、消除体验苦难的大脑回路。但我希望我们永远不要那么做。祛除苦难回路乃是扁平化我们的体验，是损害一个更为有价值的复杂整体，哪怕它的每个组成部分都令人痛苦。如果能亲见九维的世界，我愿意为此付出高昂的代价。我宁愿永远生活在悲苦的迷雾中，也不愿放弃感受痛苦的能力。但痛苦不是剧烈的抑郁；去爱，被爱，都要置身于巨大的痛苦中，而这样的体验令人鲜活。我试图从我生命中去除的是抑郁那种行尸走肉般的特质，而不是去除痛苦本身；本书正是反对后一种灭绝目标的炮弹。