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本来事情进行的很顺利，为什么他（或她）就是要把它弄砸？答：例如，26岁女性，好不容易找到工作了，也开心，但是也还想辞职考。后来换到一个新单位，安排做文职，还协助办公室日常业务，领导很重视她，她开心了一段时间。到了年底，非要从理科跨文科考研，明知考上希望不大，但非要辞职在家全日制考研，结果没考上。工作也丢了。她自己也说，“不该坚持的坚持了，该坚持的倒反而没坚持”。这种情况怎么理解？是高级情感发育不成熟，导致价值观不稳定，所以对工作满意的评价不稳定，以致一件比较稳定的工作，活生生丢了不干，去考毫无把握的文科研究生，结果研究生也没有考上。等于本来是一桶水放那里很稳定，非要打翻它，弄得自己心情也不愉快。这是边缘性人格的一个特征。马鞍山市第四人民医院科普号
贾竑晓教授主译的《不真实的我：人格解体障碍自我疗愈指南》正式出版《不真实的我：人格解体疗愈指南》译著已由北京科学技术出版社正式出版发行。本书由美国福根·涅兹罗格鲁与凯瑟琳·唐纳利原著，首都医科大学附属北京安定医院贾竑晓教授带领团队完成翻译。人格解体/现实解体障碍（简称人格解体）主要临床特征为个体的思维、情感、感觉、躯体或行动的不真实的、分离的或作为旁观者的体验（例如，感知的改变，时间感的扭曲，自我的不真实或缺失，情感和/躯体的麻木），对环境的不真实的或分离的体验（例如，感觉个体或物体是不真实的、梦样的、模糊的、无生命的或视觉上扭曲的），表现为1-2%的高发病率，低识别率，高误诊率（常被误诊为抑郁症、焦虑症等），长延时诊断率（平均延迟诊断3-7年），低关注率，无有效药物治疗，严重影响患者认知功能和社会功能，值得被重视。在无有效药物治疗情况下，自我心理调节有助于患者症状的缓解。而本书提供的正念、接纳承诺疗法和辨证行为疗法将为患者提供有效自我心理调节策略，也是主译从2005年开始人格解体的临床科研工作以来，尝试为无有效药物治疗但又被忽视的国内正在深受折磨的广大患者提供力所能及帮助的一次努力。原作者凯瑟琳·唐纳利和中国心理卫生协会原理事长马辛教授为本译著作序，国内人格解体专家喻东山教授、接纳承诺疗法专家祝卓宏教授、辨证行为疗法专家王纯教授、认知行为疗法专家李献云教授对本书进行了推荐，值得广大人格解体患者关注。??贾竑晓教授主译的另外两部人格解体专业著作《不真实感：人格解体障碍的认知行为疗法》和《与不真实感为邻：人格解体障碍自我诊疗全书》也将在年内出版，前者着重人格解体的认知行为疗法，后者着重该病的心理动力学疗法，加上本书介绍的正念、接纳承诺疗法和辨证行为疗法，以期从不同视角帮助读者了解和应对人格解体障碍，同样值得关注。贾竑晓医生的科普号
边缘性人格障碍BPD的心理治疗方法BPD的治疗通常需要由具有治疗此类人格障碍经验的治疗师进行长期心理治疗（心理咨询）。边缘性人格障碍患者可以采用几种心理治疗方法。辩证行为疗法（DBT）通常被称为边缘性人格障碍治疗的“黄金标准”，它教来访者进行自我意识、情绪调节和健康的人际关系技巧，帮助培养应对困难情绪的技能；基于心智化的治疗(MBT)可以帮助来访者检查对自己和他人的想法，帮助加深对自己和他人心理状态的了解；心理动力学疗法可以帮助来访者重新回顾童年生活经历和处理相对应的心结。具体见在公众号中对每个疗法的详细介绍刘梅珠北京大学第六医院心理治疗师/心理咨询师/注册心理师擅长：家庭养育、儿童/青少年心理治疗、婚姻家庭治疗、抑郁症、焦虑症等需要了解更多详细信息可以关注我的个人网站：https://amiraliu.top刘梅珠医生的科普号