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妙法疗口疮随着天气变凉，人们的饮食嗜好也悄悄发生了变化，吃点热的，喝点暖的似乎更人让身体舒泰。霍大夫节假日期间吃了几天火锅，结果与口疮不期而遇，说话的时候会痛、吃饭的时候会痛、就连睡觉也会隐隐作痛...总之呢，它会无时无刻地折磨咱。该怎么解决这个问题呢？中医认为认为口舌生疮的病因是由于心脾经热盛（实火）和阴虚火旺（虚火）。也就是我们俗称的“上火了”。实火--火热之邪蕴结于脏腑，因心经（情绪诱发）与脾经（辛辣饮食）的经络循行连及口舌，所以火热之邪可循经上犯，故生口疮。虚火--虚性溃疡或因劳累过度，亏耗真阴，伤及心肾，虚火上炎于口腔而发病；或因急性期失治，迁延转化而成。如果口疮反复发作就要特别注意了，这不一定是单纯的上火，也可能预示着机体可能有潜在系统性疾病。口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，包括局部损伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。1.不良习惯和假牙--口腔黏膜长时间被挤压摩擦，牙齿不整齐或是戴了不合适的假牙（牙套）剐蹭粘膜局部，很容易出现口腔溃疡。要纠正小孩子咬唇、咬舌和咬颊的不良习惯。去口腔科调整不合适的假牙、牙套。2.辛辣爱好者--很多人无辣不欢，比如：麻辣火锅、烧烤、辣条等，这些食物都很容易产生火热之邪，引发口腔溃疡。所以嗜食辛辣的朋友们注意浅尝则止哦。3.不注意口腔卫生--平时不注意保持口腔的卫生清洁，吃过饭就睡，会导致口腔里面有很多的食物残渣，滋生细菌，诱发或加重口腔溃疡。平日要注意清洁口腔，比较懒可以用电动牙刷和水牙线，即使是溃疡疼痛时，也要刷牙漱口。4.劳累过度--经常发生口腔溃疡的人群往往都是一些需要长时间学习工作，精神压力较大的人，其中很多人还有长期熬夜失眠史，所以学生、IT从业者、夜班工作者都是高发人群。要适当的缓解压力，改善睡眠。5.维生素缺乏--有的人饮食中不太爱吃蔬菜，也不太爱吃水果，尤其是小朋友们，导致缺少必要的维生素。要注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，如西瓜、苹果、桃子等应季的水果蔬菜等。大家通过前面的阅读不难发现，其实口疮大多和我们目前的不良生活习惯息息相关，减少辛辣油腻食物的摄入，清洁口腔、规律作息，多疏解情绪对治疗口疮都有很大的帮助。这里我再介绍一味中药和一种疗法，大家可以在医生的指导下选择使用：蔷薇根--治口疮，蔷薇根皮四两，黄柏三两，升麻三两，生地黄五两。上四味?咀，以水七升，煮取三升，去滓，含之，瘥止。含极吐却更含。---孙思邈《千金要方》大家亦可单一味使用内服：煎汤10-15g；研末1.5-3g；或鲜品捣、绞汁。外用：适量，研粉敷；或煎水含漱；或洗。火针--“火针”一词亦最早见于唐代医家孙思邈著的《千金要方》，用于治疗外科疾病:“外疖痈肿，针惟令极热”。“火以畅达，拔引热毒，此从治之意”，“肿内热气，被火夺之，随火而出”。是指火针具有拔除火热毒、通行气血的作用，以火退火，用于治疗反复发作的口疮具有极好的效果。霍金医生的科普号