朱陵群:[生活医嘱]
血压控制和血压测量
一定要控制在140/90mmhg以下,并且稳定,如有糖尿病或血糖高时,应该控制在130/80mmhg以下,并且稳定。降压药一定要长期服用,不能因为血压正常后就停药,这样很容易出问题,即脑梗死、脑出血等脑血管疾病,即是血压正常后,也不能停药。
需要动态观察血压变化,每天早晨起床时、上午、下午、晚上各测量血压一次,并记录下来,给大夫看这样大夫调整降压药也有依据,针对性可能更好,血压稳定后,就不用每天测量了。着急或紧张或担心或焦虑时看病时血压也可能升高。测量血压时,一定要在血压计旁边安静坐10--15分钟才开始测量。
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