中医内科

如今生活条件好了，买根人参吃吃巳经是最平常的事了。有微友问，我身体偏热可以吃人参吗？我为微友有中医的辨证理念感到高兴，并愿意在此就这一大家普遍关心的话题作一解答。人参从大而言，分为两类，一类是生晒参，一般标有野山参、山参、生晒参的，药性基本相同，偏于平和，一般人都可服用，老中医施推荐的林下参就属此类。另一类是红参，包括别直参、高丽参，经过了煮、晒的人为加工，性偏于温，重在温补阳气，最适宜的是阳气不足或机能衰退者，有“虚证”表现的同时，还有畏寒肢冷、口淡不渴、大便溏薄者，最为相宜。

原创：施仁潮老中医施6天前近两年，带着孩子来找我调理的家长很多，有一大半是来看长高的。可能是因为我在中医膏方方面的研究比较多，大家都希望我通过开膏方来帮助孩子长高发育。很多家长的心态是，孩子肯定缺少什么营养，要大补，才能长个子。其实不然。我看到的很多案例，恰恰是饮食不当影响了孩子的健康。比如有的地方很流行给孩子炖小公鸡吃，还放了三七、黄鳝等，结果小孩长了满脸的痘疮。倒不是说一定要给孩子吃药，能够通过食疗当然是更好的方式，但是其中的讲究，一点也不比用药简单。小儿长高有三个黄金期错过拍大腿首先，不是说孩子平时就不长了，而是指在黄金期时段里，长高最快。这个时段是指孩子从出生后到12岁，每年的3、4、5三个月。2到12岁的小儿身高可用以下公式来计算：身高等于年龄（足岁）乘以7加上77厘米。譬如说，小明3岁，身高是90厘米，是否属于正常的身高？我们用简易身高估算公式来推断。这个公式是：根据“身高=年龄（足岁）×7＋77厘米”这个公式，3×7＋77，答案是98厘米。显然，90厘米的小明是偏矮了，需要好好调理了。日常饮食对孩子的长高到底有多少影响应该说，影响小儿长高的因素是很多的，譬如与遗传、饮食、睡眠、运动，等等。而日常饮食营养是小儿生长发育的基础，也直接影响到长高。很多妈妈们往往喜欢让专家告诉她哪种食物最助长高，还会列出许多备选答案，尽管言之凿凿，但我认为这是不可能，也是不可信的。关键是怎么合理搭配，怎么利用食物来对症调理。否则，单纯因为什么东西好，就去猛吃一通，肯定是不对的。重点来了如何用好食疗？我从国家发布的药食两用之品目录中专门挑选了一些来给妈妈们选用。如果小儿经常不爱吃饭，胃口不开的，要考虑健脾开胃。可以用莲藕和粳米，或是莲子和粳米，一并煮粥，隔天吃一次。对形体消瘦、面色萎黄、容易腹泻的宝宝：用炒黄锅焦120克、蒸熟莲子120克，共研作细末，视小儿大小，每次取1至3匙，用开水冲饮，于饭后服食，每日3次。如果经常吃得很多，但是大便不能保证每天都有的，经常腹中饱胀的，就要考虑积食。可以用麦芽150克、鸡内金150克，一起研成细粉，以每天15至50克的量加到面粉里，做成薄饼，作消食保健食用。更多小儿食疗秘方，点击音频就能听我说。吃上百种药，不如吃对一种食物来自老中医施00:0003:27围绕食疗这个话题，我曾编写出版了《药食同源》《病人菜谱丛书》《养生保健菜谱丛书》《排毒养美颜菜谱》，以及《吃出免疫力》《健脑益智食疗方》《施仁潮谈饮食抗癌保健》等。

原创：施仁潮老中医施今天这是我收到的来自张医师的微信：施教授您好，助眠茶效果非常好，谢谢您！张医师是我的微友，是西安一家医院妇科主任岗位上退下来的，两个月前吃了我开的膏方，接下来喝助眠茶。作为医生，没有比能帮助患者解决痛苦更高兴的了。许多朋友会问，你的保健茶有效果吗？我只能说，经过了多年的研究，上百人的服用，取得了不同程度的效果，有了这个基础才作推介。但是不能打包票，我们讲的需要实事求是，科学的态度。希望我们的努力，同样能帮助到你！