阮仙利
主任医师 教授
科主任
中医儿科陈婉姬
主任医师 教授
3.7
儿科桑杲
副主任医师 副教授
3.2
儿科陆敏
主任医师
3.1
儿科张琼
主治医师
3.0
儿科周文华
副主任医师 副教授
3.0
儿科黄玉华
副主任医师
3.0
儿科陈明明
主任医师
3.0
儿科蔡莹
主任医师
3.0
儿科史晓霞
副主任医师
3.0
敖小艳
副主任医师
3.0
儿科郑苏
副主任医师
3.0
儿科应静芝
主任医师
2.9
儿科张寄平
主任医师
2.9
中医儿科王英
主任医师
3.1
儿科柴红英
副主任医师
2.9
中医儿科王海云
副主任医师
3.1
儿科黄琼
副主任医师
2.9
中医儿科李思
副主任医师
3.1
儿科金菊花
副主任医师
2.9
赵伟
主治医师
2.9
儿科栾金玲
主治医师
2.9
发现之前的科普文已经是6年前的事情了,6年发生了很多变化,生活节奏的加快,人们更喜欢互动、直播、图文结合的方式,很少有耐心在一大段一大段文字中寻找答案。 在发热门诊诊疗过程中,耐心地重复相同的关于发热的原因、治疗、预防和护理,但在有限的时间里难免挂一漏万,其实不少知识点都是浅显易懂,有了这些医生看上去很不起眼的东西,对焦躁的发热患儿家长是“久旱逢甘雨”。希望通过下面的干货能给家长朋友们一些安慰和信心。 感冒病毒※ 感染性疾病是小儿疾病的首位 ※ 感冒的病因涉及近200种病毒,引发咳嗽、流涕、发热、腹泻等症状 ※ 病毒的毒性通常很弱,能自然消亡,得到自愈。也就是医生说的“自限性” ※ 预防重于治疗,但除了流感疫苗外,没有其他疫苗针对普通感冒病毒,所以日常防护很重要 ※ 充足的睡眠+戴口罩+漱口+洗手(手掌、指间、指甲缝)+频繁少量喝水 发热※ 发热是一种机体自我保护的反应 ※ 发热注意孩子的状态(脸色、食欲、活动度)、咳嗽、吐泻、尿量等情况 ※ 3个月内不宜使用退热剂,6个月内不宜使用布洛芬 感冒护理※ 鼻腔护理:侧卧,生理盐水或海水洗鼻(小年龄滴鼻),吸鼻器 ※ 安静休养,室内玩耍 ※ 保持房间温度20-24℃与湿度50-60%,每2小时开窗5-10分钟 ※ 洗澡:/优点/ 保持皮肤清洁,促进新陈代谢 /缺点/ 消耗体力 洗后及时擦干身体 ※ 持续流清涕——过敏? 黄脓涕——鼻窦炎?
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俗话说,“一年之计在于春”、“吃了春分饭,一天长一丈”。说明春天是孩子长身高的绝佳时期。父母特别是年轻的爸爸妈妈一定要把握住这个机会,让孩子有一个理想的身高,未来更有竞争力。 众所周知,孩子的身高首先跟父母遗传密切相关,然而科学的养育也至关重要,其中营养举足轻重。家长不妨先从孩子的饮食着手,保证孩子一日三餐的营养,下面介绍几个帮助长个的家常食谱。 1、豆腐蛋花羹原料:豆腐、鸡蛋、排骨汤、小葱等。做法:打散鸡蛋,捣碎豆腐,煮开骨头汤,再下豆腐小火煮开,然后加入蛋花,最后调味并撒些小葱末即可。 该菜营养价值在于鸡蛋和豆腐均含优质蛋白与钙,是长个的重要原料,并且做法简单方便,吃起来又软又嫩,适合各个年龄段的孩子。 2、猪骨菠菜汤原料:猪骨头(脊骨最好)、菠菜 做法:猪脊骨斩好,放水里汆一下捞出;将猪脊骨入锅熬成浓汤;将菠菜洗净切好,放入汤中,煮开一会即可。 骨头补钙,菠菜补血,二者合用填髓壮骨,促进孩子长个。 3、碎菜虾皮蒸蛋原料:鸡蛋、虾皮、小青菜 做法:将小青菜稍烫后切碎,虾皮泡软;鸡蛋打散并搅匀后加适量水和盐,上锅蒸5分钟左右,将小青菜与虾皮撒到蒸蛋上面,继续蒸3分钟。 这道菜鸡蛋含优质蛋白,虾皮含大量磷和钙,小青菜含有维生素。 4、鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼一条、豆腐半斤,鲜笋若干片,姜、葱、盐、油适量。 做法:鱼洗净,豆腐切块,先煎鱼至脱皮,后加温水煮开3分钟,加适量料酒后小火煮到汤呈现白色,再放入豆腐块,用小火煮5分钟左右,最后撒入葱姜盐,继续煮3分钟起锅。 这道菜能健脾补气开胃,增进贪欲。具有较高的营养价值。 最后,提醒各位家长,要想孩子长的高,营养是重要一环,但营养好不等于要吃补品,如这个参那个参、这个钙那个钙,也不是要吃什么鲍鱼甲鱼、山珍海味。只要从日常普通食材出发,科学搭配,用心制作,照样可以让孩子吃的舒心,长的“高兴”。
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