居家隔离指导原则01轻症患者建议居家隔离不建议住院,医院重症患者居多,会导致交叉感染,对康复不利02轻症患者在家隔离服药治疗,治疗效果和到医院打针是一样的。因为新型冠状病毒感染性肺炎没有特效药,以对症支持治疗为主,休息和营养成为重要的治疗手段03轻症病人在家隔离治疗比住院治疗要好。而且在家治疗休息好、伙食好,更利于康复04居家隔离也是对疫情防控的需要,可以减少医院内交叉感染。此外,医院的隔离患者不允许探视,家属会人心惶惶。病人自己也会有更多心理负担,因此居家隔离更够有更好的心理状态 居家隔离生活指导1. 居家隔离,最好独居。至少要独居一室,关门2. 限制病人活动,最小化病人和家庭成员活动共享区域。最好不要与其他人共享卫生间,粪便也会传染3. 勤洗手,注意增加洗手时间4. 戴口罩(每3-4小时更换)5. 房间消毒,(可采用过氧乙酸、或者紫外灯消毒)6. 衣物和洗漱用品单独放置,用完可用衣物消毒液浸泡7. 通风保暖,每天室内通风两次,注意添加衣物保暖,尤其是肢体末端(耳朵,手脚)要温暖8. 正常平衡饮食,注意均衡营养,不能偏食,不吃难以消化食物,少吃零食9. 非糖尿病患者可适当多吃蔬菜、水果,可以榨汁饮用10. 多喝水,每天至少2000ml饮用水,促进代谢和排泄11. 增加蛋白摄入,可以选择鸡蛋(可以蒸成容易消化吸收的鸡蛋羹)、脱脂牛奶、无糖豆浆、蛋白粉居家隔离医学观察指导01家里配备温度计,每天早晚各量体温1次,注意自己是否出现高热现象(大于38.5℃)02注意自己的症状(咳嗽、肌痛、乏力、胸闷、呼吸困难)是否有加重03如果病情加重,请及时到定点医院救治解除居家隔离指导01症状消失、食欲恢复、精神恢复基本就是在好转。当然最后的判断还得依靠医生,要以化验指标和症状是否彻底消失决定是否痊愈02目前定义连续2次冠状病毒检测阴性可以解除隔离。在可以检测病毒之前,尽可能延长隔离期以防万一,一般是2周本实用指导参照2020年1月23日世界卫生组织(WHO)新型冠状病毒(2019-nCoV)紧急指南, 和2018年6月1日发表的中东呼吸综合征(MERS-CoV)指南,从医学和患者居家实用角度给予以下指导,希望能够对当前疑似新型冠状病毒(2019-nCoV)感染且症状表现轻微者,有所帮助。
【义诊通知】最坑娃的长高谣言,你中招了吗?很多父母都不希望孩子输在“身高”上,于是在网络上寻找各种“专家”介绍长高的方法,有些家长恨不得在孩子身上都“试验”一遍,哪怕就多长高1厘米!接下来我们一起理一理那些坑娃的长高谣言,看看你都中过几条?一、父母长得矮,孩子一定不高有句俗话说“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”。事实上,身高的遗传因素只占70%左右,就是说,孩子还有30%左右的后天空间可以努力。二、孩子还小,以后会长高,是晚长。发育确实有早晚之分,如果身高落后同龄人平均身高相差5厘米,骨龄落后至少一年以上,有可能晚一点追赶上来,甚至更高,但如果与同龄人平均身高相差5cm,甚至10-20cm,就算晚长也很难追赶上来。另外,社会大环境在变,现在的孩子由于营养过剩和不健康食品、不良信息等影响,发育普遍比上一代人早。不能用上一代人的发育时间和老人的经验,来判断现在孩子的发育情况。判断是否“晚长”,要有相应依据,不能仅凭自己想象。有些身材矮小的孩子已经有发育特征了,就不能认为是“晚长”了。生长发育是一个连续动态过程,小朋友要每半年到一年评估一下身高、生长速率、骨龄,看看骨龄进展程度,性发育情况等(最好到医院定期随访,检查诊断)。三、加强营养,补钙就能长高。很多家长看到孩子矮小,就要求加强营养。身高的增长确实需要均衡的营养,但现在不是那个吃不饱的年代了,营养不良造成的矮小,相对比较少见。除一些喂养不当的儿童外,本身不缺营养的矮小儿童加强营养,改善不了终身高。个子矮小的孩子多数胃口不好。因为个子矮小孩子生长缓慢,需要量少,自然吃得少。为什么很多孩子青春发育后,食欲会明显增加?因为孩子身高增长快了,需要能量增加了。还有很多家长天天想着“补钙、补锌、补维生素”。其实,这些属于人体需要的微量元素,人体本身需要量就少,保证人体所需就好,并非多多益善。治疗矮身材,不是单纯补补钙,加强营养就足够的,还是要到医院就诊,检查治疗。四、吃增高保健品能长高。目前市场上较常见的是一些以赖氨酸、钙、锌等为主要成分的保健品或保健食品。如果不经检查,不辨原因,盲目轻信和服用这些功效不确定的保健品,可能既浪费了金钱,又耽误了孩子的最佳治疗时机。有些产品如果含有性激素,短期内可能看到生长加快,实际上是加快了成熟速度,使骨骺提早闭合,反而会降低最终的身高。暑期福利:儿童矮身材义诊啦!活动时间:2019年07月20日(周六)上午08:00-11:30活动地点:陆军军医大学附属新桥医院门诊3楼A区儿科活动福利:1、前20名低于临床P3矮小线的儿童可免骨龄检查费。2、免费体格检查,做身高评估,建立身高档案。3、免费测量身高、体重,预测成年终身高。4、免费发放科普资料及身高尺。
关注成长让孩子更高更壮更聪明儿童的生长是一个连续渐进的动态过程,随着年龄的增长,不同阶段表现出与年龄相关的规律:婴幼儿期(出生-3岁):是人生中生长最快时期,第一年可增长25厘米,第二年可增长10厘米。儿童期(3岁-青春期前):生长速度是每年增长5-7厘米。青春期:从第二性征开始出现到完全成熟这一时期(后面进入成人期,生长停止)。青春期是体格生长的第二个高峰期。女孩一般在10—12岁开始出现第二性—乳腺发育(细心的妈妈一般会注意到),男孩在12—14岁开始出现第二性征—睾丸增大(父亲一般都没关注,医生通常用睾丸计测量),提示孩子进入青春期,开始生长加速。此时年生长速度女孩8—9cm,男孩9—10cm。一般女孩13岁,男孩15岁时,身高达最终身高的95%,也就是说,这时孩子的生长空间只剩2—5cm。了解了儿童生长规律,我们如何发现孩子的生长出问题了呢?当然最准确的方法就是测量身高。准确的身高测量对于生长的评估非常重要3岁以下测量仰卧位身长3岁以上儿童测站立位身高有了准确的身高数据,医生会给每个孩子描绘一张个性化的生长曲线图,评估孩子生长状况:生长水平是否正常,超前?落后?生长速度如何?预测未来能长多高?一张生长曲线图,让父母一目了然。另外,父母也可以通过一些生活细节简单识别孩子矮小:孩子两三年不用换裤子尺码比同龄人矮上学总坐前三排,做操总站在前面3岁以前每年生长不足7cm,3岁-青春期前不足5cm,青春期不足6cm发现孩子矮小了,父母该怎么办呢?×盲目听信广告宣传,给孩子吃所谓“增高药”,导致性早熟,提前发育,提前停止生长×盲目就诊,听信一些缺乏相关专业知识的医生建议×盲目等待,错过帮助孩子长高的时机(孩子生长具有明显阶段性时效性,错过了永远无法弥补!)√到正规医院,找专业医生就诊√弄清楚原因,针对性治疗(不是每个矮小的孩子都缺营养,缺微量元素)√在医生的指导下定期体格检查,动态观察(建议每3个月测量身高1次)儿童生长是一个极为复杂的过程,受到多种因素的影响。儿童生长模式的改变,通常是疾病的第一表现,几乎涉及所有器官系统。因此,对儿童正确地评估生长状况十分重要。健康中国——适宜的身高!适宜的BMI!关注孩子的成长,就是关注孩子的健康关注孩子的未来,让我们的孩子更高更壮更聪明
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