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哪些食物有益于心血管健康？1.鱼类。特别是深海鱼。鱼类富含omega-3脂肪酸，可以降低血脂，减少炎症反应，保护心血管健康。《中国循环杂志》刊登的一项研究表明，每周食用2-3次鱼类的人，患心血管疾病的风险显著降低。2.坚果。坚果中含有大量不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，可以降低胆固醇水平，改善血管功能。张医生建议，每天食用一小把坚果（约30克）最为合适。3.全谷物食物。全谷物富含膳食纤维、B族维生素和多种矿物质，可以帮助控制血糖、降低胆固醇。《中华营养学杂志》发表的一篇综述指出，长期食用全谷物可以显著降低心血管疾病的发病风险。4.虾皮。虾皮富含钙质、蛋白质、维生素D和牛磺酸等多种营养物质。其中，牛磺酸在保护心血管健康方面发挥着重要作用。根据《中华心血管病杂志》发表的一项研究，牛磺酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。这正是虾皮被称为冠心病"抑制剂"的原因之一。贾钰华医生的科普号
中医治疗冠心病常用哪些药方？?1、养心活血汤：此方剂包含人参、黄芪、丹参、赤芍、桃仁、红花、川芎等成分。此方旨在益气活血、养心安神，特别适用于气虚血瘀型的冠心病患者。?2、舒心通络汤：其药物组成为党参、黄芪、丹参、川芎、赤芍、桃仁、红花等。此方具有益气活血、舒心通络的功效，对于气虚血瘀型的冠心病患者有良好的治疗效果。?3、温阳散寒汤：药物组成包括人参、黄芪、附子、桂枝等。此方能够温阳散寒、益气活血，尤其适用于阳虚寒凝型的冠心病患者。?4、调心安神汤：此方由丹参、百合、酸枣仁、龙骨等组成。其功效在于养心安神、调气活血，对于气阴两虚型的冠心病患者十分适用。?5、益气温阳汤：此方同样包含人参、黄芪、附子、桂枝等成分。此方的主要功效为温阳散寒、益气活血，适用于阳气亏虚型的冠心病患者。贾钰华医生的科普号