脊柱外科

齿状突骨折是一种较多见的上颈椎损伤，约占上颈椎损伤的10%～14%，手术治疗具有固定确切、治疗周期短、便于康复锻炼等优点，经典的前路齿状突骨折端直接固定对于新鲜骨折能取得较高的骨愈合率，但对于陈旧性齿状突骨折，尽管在临床工作中不乏骨折直接愈合的病例，但缺乏确切的骨性愈合率的报导。自2003年10月至2008年10月，我院采用后路C1、2经椎弓根螺钉技术治疗陈旧性齿状突骨折22例，取得满意疗效。

白领人士终日离不开电脑，长时间伏案低头工作，年轻人每天使用智能手机的时间越来越长，都使得颈椎病正在逐渐年轻化。据央视网联合中国健康促进与教育协会调查统计：北京白领中23%患有颈椎病。除此之外，长期久坐加上姿势的不正确也严重影响了我们的生活和健康。“颈椎病”虽多发于中老年群体，但由于年轻人长时间低头玩手机、睡眠体位不佳、坐姿不当等原因，“颈椎病群体年轻化”也成了当前不可避免的趋势，一旦患上“颈椎病”，即使静养也很难得到恢复，因此我们应尽早接受检查，做好提前预防准备。颈椎病自测：1.颈部出现硬块。如果颈部突然变粗或出现迅速增大的硬块，最好及时就医。2.手指麻木。特别是双侧都麻木，可能是得了颈椎病。3.手握拳，然后完全伸开，10秒做20次以上才算是正常。4.试图两只脚在一条线上走，颈椎病患者是走不了直线的。5.看看是否出现心慌、气短、耳鸣、胸闷等症状，或者与内脏相关的疾病，可能是颈椎的问题，临床上很多见。如果出现了以上5种症状种的任一种，你的颈椎已经不好了，需要尽快找脊柱科的医生诊断治疗。颈椎病，重预防颈椎病“防重于治”。专家提醒,看手机或平板电脑,超过20~30分钟要进行肌肉锻炼,即仰头、耸肩、扩胸这三个连续动作,建议大家每隔30分钟锻炼一次，此动作能改善局部血液循环，对损伤进行修复。保持一个姿势不要超过1小时一个姿势的保持时间不应超过一个小时。长时间低头伏案工作,应注意隔段时间就休息一下。应该配合适当的颈部、腰部舒展活动，其运动时间可长可短，但必须长期坚持形成习惯。要特别注意的是,还要注意保暖。颈腰椎不好的患者,应注意腰、颈部保暖。一旦颈腰椎出现问题，建议尽快去正规医院治疗,不要到不正规的机构去推拿按摩,不当推拿按摩,轻了作用不大,重了会对组织造成新的损害。颈椎保健操做起来1.颈椎操：转动颈椎,用头部按照笔划写“米”字；多进行颈部牵拉运动，如回头观望、回首望月，每次10分钟，每日3次。2.工作放松：双手交叉抱住后脑勺，头向后用力，而手要顶住头，可训练颈部肌肉，每次做10-20下,每天重复三四次。3.运动疗法：如果疼痛症状基本缓解,建议在医生的指导下加强颈腰部锻炼,放风筝游泳、打乒乓球和羽毛球都可以。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。但是，近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病？专家表示，从临床上来看，目前造成儿童、青少年颈椎病的原因主要有四种： 4个方面致青少年“染”上颈椎病一、快转脖子的舞蹈易让孩子扭伤 孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱，热身、放松运动不做就开始训练。像快速转动颈椎的舞蹈，比如恰恰等，特别容易造成孩子颈椎损伤。因为孩子在学习阶段，动作不标准，重点也不对，但是孩子为了保持姿势给教练看，长时间坚持固定体位，就会造成肌肉痉挛。二、打游戏长时间不动颈椎病会更严重 当然，大学生也是得颈椎病的突出人群，这是因为打游戏机或者上网导致的。与白领患颈椎病不同的是，白领用电脑时还要接电话、喝水等，而打游戏是个人爱好，这些孩子就会不喝水、一动不动地打上一二十个小时，所以打游戏的群体颈椎病更为严重。三、趴着午休影响中学生颈椎 午休体位不正确也会造成孩子颈椎病，这部分孩子多是中学生。趴着睡觉时颈椎处于扭转状态，失去自我保护能力。长时间这样，两边韧带发展不平衡，也会造成损伤。此外，背书包姿势不对也会造成颈椎疾病。如今孩子的书包一般都很重，一些孩子不注意书包的平衡。结果可能造成整个脊椎，包括胸椎、腰椎变成S形。 青少年如何预防颈椎病 1、常做颈椎操，米字操，向前后左右弯曲颈部，同时将双手放在额上和颈后，使之产生一些阻力。 2、睡眠之前将枕头放置在膝下，平躺15分钟，使肌肉放松呈自然的姿势。 3、学习时大约30分钟做一次定时休息，轻轻让颈部以各种不同的方法转动。 4、睡眠时间要保证在7小时以上，以使紧张的颈椎得到充分的休息。 5、保持良好的姿势将有助于脊骨的良好运作，坐下来时将背部轻微地弯曲，最好在下腰部垫一个小枕，但不要使腰椎过度向后弯曲。 6、千万不要趴着睡，床垫不要太软。如果你习惯仰睡，枕头不得高于一侧肩宽的2/3。如果习惯仰睡，枕头不得高于一侧肩宽。