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高明华主任医师 重庆市人民医院 耳鼻咽喉头颈外科 1、多吃葵花子、种子油，以摄取维生素E；2、多吃坚果类食物，以摄取锌；3、不要吃充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜等；4、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；5、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C；6、忌咸寒之物，咸菜、咸鱼及各种过咸水产品；7、忌烟，烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重；8、忌生冷食物，如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品等，会刺激鼻部粘膜；9、忌辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用；10、忌大量饮酒，喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。2023年07月14日
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臧洪瑞主任医师 中国医学科学院整形外科医院 耳鼻咽喉科 鼻窦炎是鼻部的好发疾病，引起鼻窦炎的原因，主要是由于感冒不及时治疗导致，它是一种发生率较高的一种疾病，典型症状有鼻塞、流涕、嗅觉障碍、鼻出血、局部疼痛。那么患有鼻窦炎在饮食上需要注意什么呢？鼻窦炎患者饮食注意事项：患有鼻窦炎的患者，主要以清淡饮食为主，禁忌辛辣、油腻、生冷等食物，患者平时可以吃些谷类、豆类和坚果，可以多吃些维生素C含量较高的蔬菜、水果，如柑橘、奇异果、橙子等。还可以吃些维生素E含量较高的食物，如坚果、葵花籽、种子油，可以促进免疫功能，另外，可以吃些天然的减血冲剂也是很有帮助的，如生洋葱、大蒜等。另外，还可以多吃些清热解毒的蔬菜，如鱼腥草、蒲公英、苦苣等具有清热解毒作用的蔬菜，保持大便通畅，不要吸烟、喝酒，忌浓茶、咖啡等饮品，要多注意休息，注意保暖，避免受凉，保持鼻腔通畅，避免鼻腔干燥，从而促进鼻窦炎的康复。鼻窦炎的治疗：鼻窦炎患者，一般会先采用药物保守治疗，比较常用的药物有抗生素类药物、糖皮质激素、减血冲剂等，减血冲剂的使用时间不应超于7日，长时间使用容易引起药物性鼻炎，如果药物治疗三个月以上不见效，则需要手术治疗。当药物治疗鼻窦炎效果较差或不见效时，可采用鼻内镜手术，通过内镜引导直达病灶部位，清除病变，改善局部引流，从而恢复鼻窦正常生理功能，内镜鼻窦手术为首选治疗方法。如果上颌窦严重息肉病变时，可考虑同时行上颌窦根治术，刮除所有病变的黏膜。术后可以配合鼻腔冲洗，可以得到很好的改善。鼻窦炎患者在饮食上，要多吃蔬菜、水果，提高自身的免疫力、抵挡力，此外，要加强体育锻炼，避免感冒受凉，可以适当的跑步、游泳等运动，不要经常熬夜，保持生活作息规律。2021年10月11日1144
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王明婕主任医师 北京同仁医院 鼻科 我来自山西，是一名慢性鼻窦炎鼻息肉患者，曾于2019年6月在北京同仁医院做鼻窦炎手术，我的主治大夫是王明婕主任。写这篇文章开头，先让我怀着严肃认真激动感激等等心情，感谢王主任的精心治疗，让我这十几年的老鼻窦炎患者最终得以满血复活，迎来生命的第二春。首先简要回顾一下我的鼻窦炎历史。从我上初中开始患鼻窦炎算起，我的鼻窦炎病史足足有18个年头。往事不堪回首，多年鼻子不通气，晚上睡不着觉，呼吸不通畅。因为常常擤鼻涕、吐痰，被同学们嘲笑的痛苦经历历历在目。所以当手术后达到自我护理阶段时，王主任让我踏实用心保养鼻子，我深有感受。这个罪我受得实在太多了，很多人没经历过这样长期的折磨，自然也就对术后保养不够重视。因此，要想在鼻窦炎术后保养好，态度起决定作用。著名牧师与作家诺曼·皮尔曾说过一句家喻户晓的名言：“态度决定一切。”鼻子是个小部位，但鼻炎、鼻窦炎可不是小毛病，它的难治疗是出了名的。做完手术的小伙伴们，一定要把保养当作一项重点工作来抓，管住嘴、迈开腿，从小事做起，才能让术后效果一直保持下去。接下来是本文重心，我大致介绍一下我自己的保养心得。首先，最重要也最难做的就是——管住嘴！鼻炎、鼻窦炎最见不得刺激性食物，尤其是辣椒、酒之类。这道理人人都知道，但大多数人真的是很难贯彻执行到位。这里我可以讲一下我自己的经验，其实很简单，就是两个字——习惯。曾经有熟人知道我不敢吃辣椒，跟我说：“那生活还有什么乐趣呢？”我就回怼他：“活着重要还是辣椒重要？”告别辣椒，其实没那么难，难就难在不吃辣的习惯如何养成。其实也简单，心理学有个“21天”法则，一个行为只要你坚持21天，就会成为习惯。我可以拿我自己的亲身经历告诉大家，其实用不了21天，坚持一周后，你就会发现，辣椒这东西真的是可有可无，它完全不影响你享受无辣椒食品的美味，完全不影响你的生活质量。然后，针对大部分男同胞的，就是喝酒的问题。在中国，酒这东西，已经不是自己爱喝不爱喝的范畴，而是上升到职场交际、职务晋升、商务洽谈等等迷之领域。在这里我只能说，鼻子关系自己的健康甚至生命，大家自己掂量清楚。至少我本人所在的公司，从领导到同事都很体谅我，不会勉强让我喝酒，这方面确实需要大家自己协调好。其次，把盐水冲洗鼻子养成习惯。我长期患鼻窦炎鼻息肉虽然经历了手术治疗，但鼻腔自己清洁排污的功能丧失了，所以日常冲洗鼻腔，就成为跟每天洗脸、刷牙一样必须做的事情。我自己是每天早晨，中午饭后、晚上睡前进行冲洗。至于冲洗的用的瓶子，个人感觉同仁医院的那种上下口通气瓶，比淘宝上卖的瓶子设计更合理，大家可以多加选择。第三，就是要“迈开腿”，要利用闲暇时间多运动。我自己能深切地感受到，鼻窦炎手术后，我的免疫力不如以前了。曾经十几年没有感冒过的我，在手术后几乎每年冬天都会感冒。因此，多运动提高抵抗力，成为我术后保养的关键因素。我个人比较喜欢跑步，天气暖和时多进行室外跑步锻炼，冬天比较冷的时候会去健身房。大家可以选择适合自身的运动项目，在阳光明媚的日子，相跟三五好友，或踏青，或跑步，或打球，既能提高身体抵抗力，又能暂时离开工作的纷扰，享受健康的户外生活，何乐而不为呢？以上就是我的术后保养心得，大家可以交流参考，希望所有人都能够远离病痛，健康生活。2021年05月27日5026
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2020年06月14日2255
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2020年01月21日5313
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万玉柱主任医师 山东省第二人民医院 鼻科中心 炎症性鼻病科 1.抬高床头30度，并减轻鼻子肿胀； 2.手术后鼻腔少量渗血是正常的，有时放在鼻腔前端的纱布会被血液浸湿，可以告知工作人员，但不必惊慌。如果喉咙内有血液，应用舌顶出，毛巾或湿巾擦拭，尽量避免咽入胃内，以免造成呕吐，同时可以观察出血量；3.鼻腔堵塞后需经口呼吸，病人会出现口干舌燥，上下唇干裂，尽量让病人少量多次进水，用湿纱布擦拭口嘴，或棉棒涂摸香油，保持湿润；4.鼻内堵塞物取出后，往往会出现鼻腔少量渗血，一般2小时候会自行停止，如果渗血较多或血液串珠样不停下滴，告知工作人员。5.换药后不要立即进行鼻腔冲洗，防止增加渗血，可与2小时候冲洗。6.手术后（特别是鼻中隔手术后）切勿用力擤鼻打喷嚏，防止血肿形成并进一步导致感染发生。鼻腔手术后饮食要求1.手术后第1天暂吃流质饮食:牛奶、肉汁、菜汤。2.第2日起可以半流质饮食。如:稀钣、面食、蒸蛋、鱼肉等；，禁止烟、酒、辛辣物、咖啡、油炸物、较热的食物；3.可多吃高蛋白、高维生素的食物。高蛋白包括肉、蛋、鱼及豆类,高维生素食物包括深色蔬菜、水果等。但不可食用硬质食品，以便减少咀嚼运动，减少对鼻腔创面的影响。本文系万玉柱医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。2017年01月16日5164
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科 患者提问：weixin 上传患者提问：党医，请问一下小孩子鼻窦炎除了吃这个头孢好外，其他效果没那么好吗，因为小孩在家那边从小老是看病，每次医生都是开头孢，所以现在长大胃口一直不好，不好现在我才知抗生素多吃会不好，而且她每个月感冒就鼻窦炎，那也是每次都要吃头孢吗患者提问：党医生，还有今天开的头孢，小孩吞不下去，能不能我去药店买其他药换中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：谢谢你送来的花 头孢相对来说对胃刺激性小 副作用也小 可以药店买的 小孩鼻窦炎的特点就是反复发作 每次发作 有时几天 有时持续一到两个月 家长往往很担心 每次发作后就去耳鼻咽喉科治疗 经常要做鼻负压治疗 一般小孩大了就很少再发作了 一般也不会留下后遗症等患者提问：党教授，你开的头孢泊肟酯胶的头孢泊肟酯胶囊，小孩吞不下去，每次都咬破，我能不能去药店买头孢泊肟酯片剂或颗粒，还有每12小时一粒，是不是每天要吃2粒，因为一天只吃了1粒，影响效果吗患者提问：还有党教授你开的新霉素眼药水是鼻塞还是有黄鼻涕时滴鼻子的，中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：可以买片剂的 眼药水在鼻塞 痒 有脓鼻涕时都可以的患者提问：党教授，5岁孩子吃了你开的药5天了，现在没黄鼻涕，现在是鼻涕流到喉咙，鼻涕不能从鼻子流出来，你开的药（头孢）和滴鼻的是不是全部继续吃，患者提问：weixin 上传患者提问：今天带去洗鼻，医生看了下说不用再洗鼻，给开了点药“阿奇霉素颗粒”说和鼻渊舒一起喝，叫拿布地奈德喷鼻，患者提问：weixin 上传患者提问：麻烦党教授看下现在要吃哪个药适合，你的药现在还一直吃中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：谢谢你送来的花 开的药物吃完了 只剩一个贝分了 如果还没有好就继续吃贝分 再买一盒霍胆丸吃吧患者提问：那头孢能不能停了，滴鼻的眼药水用完为止吗中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：就五天头孢 吃完吧患者提问：那头孢我能不能换头孢克污的那款，你开的那款头孢小孩一直吃不下，这边也找不到你开的那款片剂，中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：那就打开吃了 剩下一点也浪费了患者提问：好的，谢谢党教授患者提问：党教授，小孩吃完药停了一个星期，现在还是睡觉的时候鼻涕流到喉咙，不能从鼻子流出来，老是吞口水，一直清喉咙，而且起床的时候，这2天咳的比较厉害，咳出来的痰有时白色有时黄色，现在这个情况是不是变了慢性鼻炎，应该吃什么药，在吃药的时候感觉好点，停药又开始反复中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：你再买开瑞坦吃半片 内舒拿晚上喷鼻子看看吧患者提问：上次你开的眼药水和你上次叫我买的达芬霖能代替内舒拿吗，要喷多小天左右呢，因为听说喷鼻用得多会变药物性鼻炎中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：如果没有严重鼻塞 打鼾就不用喷了 就是喷也是睡前喷一次 内舒拿是过敏性鼻炎发作时喷鼻子的 达芬霖是让鼻子通气的患者提问：党大夫，小孩没打喷嚏，不鼻塞，没流清鼻水，而且鼻子看不到有鼻涕，应该是鼻腔最深处的鼻涕倒流到喉咙，然后引起咳嗽，每次咳出来一点黄色的痰，不是很多，这样是鼻窦炎没好还是过敏性鼻炎，每次睡觉前都很难受，睡着了又没事了，吃什么药才能让深处的鼻涕不流到喉咙中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：黄色的痰就是脓痰了 过敏性鼻炎是清鼻涕的 这样脓痰就得用消炎药了 还需要用收敛鼻子粘膜的药物的患者提问：那开瑞坦和内舒拿还要吃吗中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：可以一起用的 抗过敏是有协助作用的患者提问：那还要配合吃什么药呢，消炎药又要吃头孢吗，能不能换其他中成药，因为西药吃得多，现在胃口一直不好，现在一个月只有几天不吃药，中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：吃头孢 再就是鼻渊通窍颗粒患者提问：党教授，你好，小孩快6岁，老是有痰粘着喉咙，咳不出又咽不下去，尤其睡前在床上刚睡下，更厉害，老是要清喉咙，平时应该要吃点什么好，会不会鼻炎引起的慢性咽炎，中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：有可能 一般有鼻病的人都有咽喉炎。如果鼻涕或者痰不是很多，就让小孩尽量忍忍，不要做清嗓子的动作。不然养成了习惯，就不容易好了。患者提问：微信 上传患者提问：党大夫，孩子现在感冒，鼻炎又严重了，整天鼻涕倒流，粘液粘着喉咙不舒服，要吃什么药了，还有我以前鼻窦炎喉咙有粘液医生开过，《桃金娘油肠胶囊》，效果很好，但听说很难买，或者换《桉柠蒎肠溶胶囊(切诺)》，小孩能给她吃吗中山大学附属第一医院东院耳鼻喉科党华回复：我觉得给小孩吃感冒的药应该就可以了，多喝水，饮食清淡。如果这个切若是小孩用的，也可以吃吧！本文系党华医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。2016年09月11日3660
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王斌副主任医师 杭州市第一人民医院 耳鼻咽喉科 鼻窦炎患者可以吃的食物是：1、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。2、具减充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜, 姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等；3、葵花子、种子油，以摄取维生素E；4、坚果，以摄取锌；5、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。鼻窦炎患者不可以吃的食物是：海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等。注意生活习惯：改变身体状态，提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素、避免过度疲劳，适时增减衣物，避免伤风感冒的发生；戒除烟酒刺激等不良恶习。不要到不卫生的游泳池、江河湖水中游泳，防止污水呛入鼻腔；鼻部外伤后要及时去医院诊治，防止感染影响鼻窦。避免去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境。2015年04月09日26752
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2011年07月16日11341
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上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
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