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2023年03月18日 82 0 5
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岳军主任医师 四川省人民医院 妇科 嗯,妊娠早期的孕吐很严重,该怎么补充补充哈,这个地方,嗯,嗯,提到其实非常好的,因为在我们在孕期早期孕吐非常重的这种情况下啊,这个因为有些妇维生素是非常口感不好的哈,啊,你他一边又在吐,你还他还补充这个这些东西,这些药物,呃,除非他能够吃进去啊,不吐那OK了,你吃进去吐了,那意义也不是很大,所以这些早期孕吐很严重的情况下啊,特别是妊娠剧吐的一个情况下,我们是要补充啊,液体的,在补充液体的过程中,我们可能也加了一些,呃,就比如钾呀,啊,BBB,嗯,维C b12 BB6啊,这一类维C类,维C啊类类型的,呃,药物哈,呃,所以这个在早期的时候,妊娠剧吐的情况下,我们不过分,呃,强调每天的,呃,复合维生素的一个补充。2022年12月07日 19 0 0
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2022年12月01日 8 0 0
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2022年11月03日 83 0 0
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2022年10月20日 139 0 1
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余娜副主任医师 上海市第一妇婴保健院 生殖免疫科 怀孕了一定要静养吗?不需要,生命在于运动,只要没有医学禁忌,准妈妈在怀孕期间还是应该要保持一个良好的运动习惯。孕期运动不仅可以预防妊娠糖尿病,高血压啊,以及由此带来的胎儿并发症,还可以呢预防孕中晚期的胎停,预防血栓。那么怎么运动呢?记好了,推荐每天30分钟中等强度的运动。 中等强度有两个标准,第一就是在运动之后呢,心率达到最大心率的50%-70%,育龄期的女性的年龄来计算的话啊,这个心率一般是控制在每分钟100到120次之间啊,是属于中等强度。 那还有个标准呢,是比较简便的一个方法,就是在运动的过程当中呢,感觉有一点点疲劳,但是依然可以说话,可以说一些短句啊,能够跟别人聊天,那这就是中等强度。 活动时间呢,一般选择在餐后半小时以后啊,活动类型呢,可以是快走,游泳,跳舞,孕妇瑜伽啊等,如果没能单独的利用这30分钟的时间去做中等强度的运动,可以笼统的看一下今天的步数,一般每天6000步算达标。 但是准妈妈运动一定要注意安全,循序渐进,量力而为,坚持运动可以让你保持健康美丽。2022年10月13日 324 0 7
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程可佳主任医师 医生集团-广东 线上诊疗科 备孕期间做什么运动有助于怀孕? 有人问我。 备孕期间做什么运动有助于怀孕? 我们说要适当的运动,不用做剧烈的运动,可以做游泳啊,或者是走步啊,其实走步是我最推荐的,因为走步啊,我们每个人都能坚持啊,不需要一个坚持的场合,这样的话我们每天坚持。 8000到1万步做有氧运动可以增强体质,另外对女性朋友来讲,我给大家推荐一个比较好的运动方式,就是呼啦圈,其实。 有些朋友呢,总是来问我说跳绳行不行,我今天跟你说是强调去摇呼啦圈的。 摇呼啦圈呢,我们是在月经肝信号移植到排卵这段时间呢,我们来摇呼啦穿,可以促进腹腔的运动,改善腹腔的血液循环,另外一个呢,它可以帮助我们输卵管的蠕动,输卵管有一侧是游离的,呃,卵巢排卵之后。 它就这个卵子就给吸进去了,我们通过摇呼拉穿,可以帮助它蠕动,那么这样的话呢,有助于他。 排卵今天说的呼啦圈大家记住了吗?希望你好运。2022年09月30日 85 0 1
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贺同强主任医师 西北妇女儿童医院 产科 鼻炎呢,现在确实是吹,春天还好,就是秋天的这一阵一的说他医生看也没有什么好的药果,像你打的多了起内血压增加,防出的这个可以用一个手腹袋,手减了缓一个甜,那个可能都会缺甜,关键是我补的太好了,人家好早都吃,我来吃补铁有有胶囊,有天你有鼻液都有,还有冲饥,你说哪个对你来说吸收糖还不好说,还只能裹着看,但是本身补铁不那么快,就一般得三到四个月,能不要想着我今天吃,每天就放好了,吃两天吃两周就好了,还有就是你身上有加什红色的肉呀,肉干花生呀这些,你现在吃的什么甜,我现在吃。 叶片二是趁子两片可以吃多长时间吃28分钟吃的,现在才吃了这两颗,吃20茶叶的时候才知道你吃一只五号,然后下一次我是解号月22号十点半,十点半啊,那我就先把这个弄上健康的。2022年09月21日 85 0 0
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2022年09月02日 103 0 0
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刘剑煌主治医师 福建省泉州市第一医院 妇产科 很多准妈妈在得知自己怀孕都是因为月经推迟,以及早孕试纸测出两条杠,那么早孕期具体有哪些初期症状,以及怀孕初期需要注意什么事项呢,今天就来聊聊这个话题。一、初期症状1.月经停止月经停止这是最直接、最重要的表现。一般而言月经提前5天或者是推迟7天都是正常范围,如果超出10天或者10天以上,有很大几率就是已经怀孕了。但是这里要说明的是,月经的推迟不一定就意味着怀孕,精神的紧张,压力增大或者是情绪上的大起大落等等多种原因都会导致月经推迟。如果发现月经推迟,就可以用早孕试纸测试看看了。2.乳房发生变化 一般而言在正常经期的时候乳房也会有轻微的膨胀感,但是一般在经期第2天或者是第三天的时候这种膨胀感就会慢慢消失。但是如果怀孕,就会发现乳房会有很敏感、膨胀、酸痛的感觉,而且这种感觉一般会持续很久。在怀孕初期,乳房也会增大,并且直观感觉会变得沉重一些。从体感来说会感觉明显饱满了许多,而且经常会从胳肢窝到乳晕有直观方向性的酸胀。当然乳晕的颜色也会变深,乳晕也会比怀孕前变大很多。所以说,如果发现乳房明显变得敏感以及膨胀,这就是怀孕的指向标哦。3.嗜睡 早孕的还有一个表现就是更容易疲倦,可能晚上明明睡了很久而且睡眠质量也不错,但是在中午或者是下午的时候就发现已经累得睁不开眼睛了。而且很多时候可能摊在沙发上休息,结果没想到就昏睡了一下午。遇到这种情况不必担心,很可能就是小宝宝要来临了哦。4.孕吐一般在怀孕第10周左右的时候就可能会出现反胃想吐的表现了。有可能在早晨醒来的时候会有强烈的吐意,这就是最常见的晨吐。也有些姐妹会在下午出现反胃的感觉,当然也有些是全天都会感觉不太舒服,这些都是可能出现的情况,这就因人而异了。这时候就可以采取少食多餐的方法,减少单次进食量,每天增加进食次数,同时可以多吃蔬菜水果。也可以在出现反胃感觉的时候闻一下味道清淡的水果或者是植物,可以闻一下橙子或者是柠檬的味道,也可以闻一闻食用薄荷的味道,这里要强调的是,闻的一定是食品,而不能是空气清新剂或者是香水。味道浓烈的花香一般不太建议,可能会起到相反的效果。5.尿频怀孕初期,因为膨胀的子宫会开始给膀胱造成压力了,这时候相对平时而言,准妈妈就更容易感觉到尿频,但是在怀孕12-15周之后,子宫会慢慢超出盆腔,膀胱的压力又会减弱。6.头晕、抵抗力变低在怀孕最初期,准妈妈就会发现怎么体温比平时稍微高一点点了,这的确是早孕的一个明显的表现。同时,因为着床的缘故,可能会相对来说抵抗力变低,或许会更容易出现感冒等症状。如果已经发现了怀孕,但是不小心感冒也不用太过于紧张,可以询问一下医生,吃一点点中成药,比如板蓝根、抗病毒颗粒、复方一枝蒿等,需要强调的是,一定要按医嘱来服用。7.对气味敏感、口味发生变化 一般来说,怀孕之后会突然感觉鼻子一下变灵敏了,可以闻到很多平时闻不到的味道,但是这些气味很可能会让你感觉到不舒服,厌恶想吐,这就是因为体内雌性激素飙升所导致的。当然饮食方面也可能会出现很大的变化。比如以前不喜欢吃的某一样东西现在会一直想吃,以前喜欢的突然间又不喜欢了,这都是正常的情况。当然怀孕之后也会更容易饿,也会突然间就想吃某一样食物,那这时候就只能辛苦一下准爸爸了,快点去准备准妈妈想吃的小零食吧。这里一定要说的就是,凉的辣的是可以吃的,饮食口味不用过于清淡,保持原本的生活习惯就好,但是生的食物尤其是肉类比如刺身等就暂且放弃一下吧。凉的比如冰淇淋,冷饮也可以稍微少量吃一点点,毕竟吃一点点能保持心情愉悦也不错。但是不管吃什么,一定要注意量。8.便秘 这一点会困扰准妈妈很久,子宫的膨胀压迫,加上肠道蠕动变慢等等多方面原因都会引起便秘。遇到便秘不要慌张,不能说拉不出来臭臭想办法使劲用力,这是不可取的办法。准妈妈可以多喝酸奶,多摄入益生菌,多吃红心火龙果,或者是多吃西梅,这都可以缓解便秘。当然保持良好的拉臭臭生活习惯也很重要哦。9.情绪化 突然发现自己的身体出现了这么多的变化,加上突然增加的荷尔蒙,准妈妈就会感觉到比之前更容易情绪化。准妈妈感到情绪复杂是很自然的事,无论是感到惊喜,还是忧郁,开心还是悲伤,无论是大笑或是落泪,都是她们复杂情绪的自然表现。准爸爸这时候一定要记得多多关心,毕竟在成为妈妈之前她也是个不谙世事的小姑娘啊。10.发胖体重增加已经是必不可免的了,尤其是胸部和肚子、臀部会有明显的表现,当然随着孕期的进行,整个体型也会比之前大一圈哦。11.着床出血很少人知道的怀孕信号就是:在受精卵开始在子宫内着床的时候,会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”,这在受精后的3至6天会出现。但是并不是所有女性都会出现,如果出现的话,那恭喜你,你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼,你已经怀孕了,放平心态迎接这个宝宝吧。二、注意事项1.饮食 准妈妈在保持现有的饮食习惯的基础上,可以稍微吃清淡,辛辣刺激的食物尽可能地少吃,多吃容易消化的食物,多吃维生素丰富的新鲜蔬菜水果,保证蛋白质的摄入量。2.避免同房 在怀孕初期,尤其是怀孕前三个月,小宝宝还是非常非常脆弱的,所以在这个时候不要同房,避免造成小宝宝流产。3.用药谨慎怀孕初期是小宝宝发育的重要时期,如果在怀孕初期准妈妈出现了感冒等需要吃药的症状一定及时就医,并且严格按照医嘱来用药,不能自己按照偏方或者是按照习惯来吃药。4.放松心情在怀孕初期很多准妈妈准爸爸都会变得相当紧张,其实也不要过于小心翼翼,保持心情舒畅,会有利于宝宝的生长。5.适度工作。不管是在单位坐班还是自由职业,这个时候准妈妈都要适度的做出工作调整了,不可以搬拿重物,不要从事运动量大的工作。当然适度工作和适度活动也是对身体有益的,准妈妈也可以适度的做些不需要弯腰和不需要摸高处的家务。毕竟适当的工作和家务也会转移准妈妈的注意力,以免过度紧张。6.戒烟酒在整个孕期,准妈妈都是需要戒烟酒的,包括电子烟、酒精类饮料(莫吉托、米酒、醪糟制品等)。吸烟或者二手烟都会极大增加胎儿畸形、早产的概率,摄入酒精也会增加胎儿流产的几率,还会导致胎儿感染酒精症候群。2022年08月17日 588 0 3
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