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干眼症注意事项

避免长时间使用电子产品,将电脑显示器放置在与眼睛平齐或低于眼睛的位置。 使用 1-2 小时电脑后,休息 10-15 分钟,眺望远方景色来休息眼睛,缓解疲劳。 在环境干燥时,使用加湿器增加空气湿度。 已患有干眼时,平时可以佩戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜以减少泪液蒸发;外出时要带上防护镜,以免眼睛遭到强光刺激。 戒烟,并远离吸烟环境。 避免使用眼化妆品。 饮食中增加鱼油(含有 ω-3 脂肪酸)的摄入,有助于缓解症状。 展开 收起
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