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结缔组织病如何预防

结缔组织病主要由先天性病因所致,难以有效预防。通过控制环境诱发因素,增强自身体质,或许有助于降低发病风险。 控制环境诱发因素:
在传染性疾病或空气污染的高发季节,外出时应带好口罩,做好必要的防护。 如果工作中接触到辐射或有毒化学物质,应做好规范的防护措施。 假如长期居住于空气严重污染的地区,应添置必要的室内空气净化器。 增强自身体质:
杜绝不良嗜好,戒烟、限酒。 每天确保有新鲜的水果、蔬菜、坚果,以及优质蛋白质,例如蛋类、鱼类、瘦肉等。 每天坚持锻炼,促进血流循环,有助于身心健康。
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