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杨军林主任医师 上海新华医院 脊柱中心 专家介绍：杨军林，主任医师、教授、博士生导师、医学博士。现任上海交通大学医学院附属新华医院脊柱中心主任、小儿骨科主任，上海交通大学医学院儿科学院脊柱侧弯临床研究中心主任，新苗公益项目创始人，新苗脊柱侧弯中心主任。从事骨科临床与科研工作30余年，专攻于脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸等）、脊柱肿瘤的诊疗，主刀完成脊柱畸形手术超过3000台，脊柱畸形保守治疗超过10000多例。创立多科室合作脊柱侧弯治疗中心，建立专项新苗慈善基金与新苗脊柱侧弯预防中心，提出了新苗脊柱侧弯筛诊治（XTS）综合防控体系。擅长：脊柱畸形（成人及老年脊柱侧凸、后凸畸形，强直性脊柱炎后凸，婴幼儿、青少年脊柱畸形等），脊柱肿瘤，以及颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等常见脊柱手术。2022年08月30日89
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杨军林主任医师 上海新华医院 脊柱中心 专家介绍：杨军林，主任医师、教授、博士生导师、医学博士。现任上海交通大学医学院附属新华医院脊柱中心主任、小儿骨科主任，上海交通大学医学院儿科学院脊柱侧弯临床研究中心主任，新苗公益项目创始人，新苗脊柱侧弯中心主任。从事骨科临床与科研工作30余年，专攻于脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸等）、脊柱肿瘤的诊疗，主刀完成脊柱畸形手术超过3000台，脊柱畸形保守治疗超过10000多例。创立多科室合作脊柱侧弯治疗中心，建立专项新苗慈善基金与新苗脊柱侧弯预防中心，提出了新苗脊柱侧弯筛诊治（XTS）综合防控体系。擅长：脊柱畸形（成人及老年脊柱侧凸、后凸畸形，强直性脊柱炎后凸，婴幼儿、青少年脊柱畸形等），脊柱肿瘤，以及颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等常见脊柱手术。2022年08月30日156
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廖博副主任医师 空军军医大学唐都医院 骨科 腰椎后突他的原因很多啊，有创伤的原因，炎症的原因，肿瘤的原因，也有蜕变的原因，还有这个手术之后导致的继发性的，全身性的疾病导致的继发性的后突都有可能存在，所以首先呢，我们当你诊断了这个腰椎后突畸形了以后，首先先要明确它的来源是什么，然后紧跟着按照这个来源进行个体化的这个方案的制定。 那么进行相应的这个手术的治疗，或者说是进行相应的这个评估之后进行手术治疗，那么腰椎的这个后突畸形呢，恐怕给病人带来的更多的是一系列的这个症状和体征，包括腰部的疼痛啊，胸腰段的这个后突畸形所导致的局部的疼痛。 还有呢，就是一些神经方面的症状，那么这些都是需要通过手术来进行干预的。2021年12月20日455
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廖博副主任医师 空军军医大学唐都医院 骨科 呃，好多人呢，在没有外伤的这个病史的基础之上呢，他在40岁50岁的时候，他就会出现这个胸腰段的这个后突畸形，那么归其原因呢，可以大致的分为两个方面，第一个呢，随着年龄的增加，尤其是绝经后的一些妇女同志，那么她就会出现这个骨质的骨的质量下降，哎，比如说骨的密度啊，还有骨小梁的数量，它就会下降，那么所产生的这个骨的质量就会下降，下降了以后呢，它就类似于我们讲的这个，类似于他正常人的话，是一个非常坚实的弹性膜量很好的一个椎体，那么但是如果出现了骨质疏松以后，它就会出现这个类似于像面包一样，哎，孔气一样的表现，那么它就会出现这个椎体的这个强度不够，那么当你长时间的处于一个直立的状态，由于重力的原因，那么椎体就会慢慢的发生这个楔形变更，甚至说发生这个顾小梁的这个结构的破坏，导致这个微骨折，那么这个时候呢，就慢慢循序渐进，一个椎体出现了些形变，两。 整个垂体出现了斜形变，那么积累到一起，它就会形成了一个胸腰段的一个后凸的畸形，更多的人的话，还会表现出来一个圆背的畸形，那么这个时候呢，也是我们要关注的啊，老年人在这个时期的时候，他就会出现啊，这个由于原来。 也没有发生过这个骨折，但是出现了由2021年10月31日560
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江伟副主任医师 西安市第三医院 脊柱外科 颈椎具有支持头颅、减缓震动、保护脊髓血管、进行运动和保持水平视线等功能。颈椎畸形临床上常导致人体表现出颈部酸痛、僵硬、无力、视线障碍及慢性颈脊髓损害等症状，严重影响机体健康。颈椎后凸畸形是颈椎畸形最常见的临床类型，严重时可导致头部下垂综合征（dropped headsyndrome），胸部 —下颌畸形（chin-on-chest deformity）等，患者甚至出现吞咽困难、水平视线受阻。临床上，颈椎后凸畸形总的治疗目标是通过手术矫正颈椎后凸畸形，达到缓解和改善由此引起的临床症状。精深的颈椎生物力学知识、详细的影像学参数及分类是制定手术策略和保证手术效果的基础。2017年，Lee A. Tan教授等在《Neurosurgery》杂志上发表一系列关于颈椎畸形的综述，本文节选其基础篇共同认识。一、颈椎生物力学颈椎是一种具有6个活动自由度的机械承重结构。伸展，屈曲，轴向旋转，横向和侧向弯曲及少量沿笛卡尔坐标前/后平移为颈椎主要运动范围。图：颈椎的运动自由度颈椎的总活动范围（ROM）约是屈曲90°、伸展70°、侧弯20°～45°的以及每侧最多旋转90°。寰枕关节是具有强力关节囊维护的“球窝”关节，能大幅度屈曲/伸展，但轴向旋转和侧向弯曲移动空间狭小。寰枢关节包括4个滑膜关节面，即前弓和齿状突（位于C1）、横韧带和齿状突以及位于C1-2 小关节间的一对。寰枢关节活动与寰枕关节相反。寰椎和枢椎的关节软骨均为凸面，因此形成充满纤维脂肪体的“双凸”关节。在中立位置，两个关节面的顶点相互靠在一起。当发生旋转时，C1下关节面在同侧向上的C2上关节面的上方向下滑动，并在对侧的C2上关节面上方向前滑动以完成平滑的旋转运动。寰枢关节处的轴向旋转是两个椎骨节段之间最大的活动，中立区（29.6°）占该活动的75%。下颈椎（C3-7）负责颈椎的剩余ROM。颈椎生物力学特性的物理参数主要有：质量（m）、标准重力 （g）、力（F）、力矩臂（L）、弯矩（M）和瞬时旋转轴（IAR）。颈椎处于在直立位时，头部在颈椎上产生重力为F=m×g。该重力在旋转支点周围产生向前弯矩（M），也称为IAR。弯矩M =F×L，L为IAR和重心线之间的距离。正常颈椎在向前凸时，人体的后张力带和椎旁肌平衡头部重力所产生的前屈运动，以保持正常颈椎序列。来自颅骨的轴向负荷依照枕骨髁→C1侧块→C1-2 小关节→C2侧块→C2-3椎间盘和顺序分布到脊柱的其余部分。轴向负荷中，颈椎小关节承受约2/3，椎间盘约1/3。图：侧位脊柱全长片颈椎后凸畸形后，头部重心（COM）向前移动，活动力矩臂相对于IAR增加，从而产生更大的弯矩，需要椎旁肌肉加强收缩以维持部挺直，进而加重肌肉疲劳和疼痛。此外，轴向负荷向前移动加速颈椎间盘退变；椎间盘高度下降又导致畸形加重，产生“后凸畸形导致后凸畸形”的概念。二、影像学参数CL评估颈椎的影像学参数包括：颈椎前凸曲度（CL）、C2-7矢 状面轴向垂线（C2-7SVA）、下颌眉垂直角（CBVA）、T1斜率（T1slope，T1S）、胸廓入口角度（TIA）和颈部倾斜。目前，尚没有普遍接受的“正常CL”的定义。通常脊柱前凸对齐报告为负角度，而后凸对齐报告为正角度。测量CL的4种最常用的方法包括，改良的Cobb方法 （mCM）、Jackson生理应力线，Harrison后切线方法，Ishihara指数。A、mCM；B、JPS法；C、HPT法；D、Ishihara指数.姿势和胸椎后凸可影响CL。Hey等指出，从站立到起坐，CL平均增加3.45°。随着年龄的增长，CL增加，可增加胸椎后凸的代偿和减轻腰椎前凸以维持水平视线。C2-7SVAC2-7SVA是测量C7椎体上边缘后端至C2铅垂线的垂直距离获取。图：颈椎X线侧位片上测量C2-7SVA从生物力学的角度来看，C2-7SVA增大会增加颈椎的屈曲弯矩，继而增加维持头部挺直所需肌肉的能量消耗，导致肌肉疲劳、疼痛或残疾。CBVA下颌 — 眉毛连线与通过眉毛的铅垂线形成的夹角，可间接反映水平视线状况。图：CBVA测量示意图测量方法：患者站立位，臀部和膝盖伸展，颈椎中立。当头部向下时，CBVA为正;向上时，CBVA为负；中立位时，CBVA为零。过度矫正颈椎后凸可能对患者的日常活动极为不利；中立或头部略微向下的倾斜时，可能达到最佳的临床平衡和功能状况。TIA、T1S和颈部倾斜TIA的概念和腰骶部区域的骨盆参数相似，为胸骨和T1椎体上缘中点的连线与垂直于T1椎体上缘中点直线的夹角。图：TIA、T1S和颈部倾斜测量示意图既往多在X线侧位片上测量，目前采用CT或MRI成像技测量，结构显示更清楚，可靠性更高。T1S是T1椎体上缘延长线与水平线形成的角度。颈部倾斜定义为连接胸骨和T1椎体上缘中点的连线与胸骨垂直轴之间的角度，类似于骨盆倾斜。三、颈椎畸形分类目前，还没有普遍接受的颈椎畸形分类标准。2015年，Ames等提出一种颈椎畸形分类系统，包括5个修饰描述符号，包括 C（颈部）、CT（颈胸）、T（胸部）、S（冠状面）和CVJ（颅颈交界）；以及5个改良词，包括C2-7SVA、CBVA、CL-T1S、日本矫形外科协会改良评分和SRS-Schwab分级。临床症状、影像学表现以及治疗效果的相关性，仍需要进一步研究。图：表1-Ames的颈椎畸形分类系统总之，颈椎畸形是影响患者健康的复杂疾病。神经脊柱外科医生深入了解脊柱生物力学和掌握颈椎影像学参数知识及分类是制定合理的手术计划和提高临床治疗效果的关键。2021年03月16日1454
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陈俊琦副主任医师 南医三院 康复医学科 每每有军人整齐划一列队经过，迷妹们都会瞪大眼睛，欣赏他们飒爽的英姿。这种英姿是日复一日地艰辛训练而成，关于这一点，“骨盆”表示：我懂！作为支撑上半身重量的保障担当——骨盆，含泪表示，这样飒爽英姿的背后，它有多么不容易，因为只有它前倾了，才能让你看到军哥哥们的光鲜。自测是否骨盆前倾骨盆前倾，是怎么一回事？我们可以看看下图，侧面看，骨盆上端的髂前上棘向前超过耻骨，而不是排成一直线。当下肢固定，骨盆前倾还会造成髋部屈曲，假翘臀，腰椎前凸角度增加，假小肚子。正中的骨盆骨盆前倾骨盆前倾注：上述图片主要来源于Jane Johnson[著]. 刘鼎浩，李维轩[译]. 姿势矫正[M]. 台湾：合记图书出版社，2018.有朋友会说，我不会看，不知道髂前上棘在哪里？耻骨在哪里？可以躺在平整的床上，看看腰和床的距离是小于或等于自身半个拳头，还是超过一个拳头，如果是后者，表示骨盆前倾了。有什么危害？骨盆前倾日久可以造成腰椎退化，腰椎椎间盘退化，腰椎小关节紊乱，腰骶韧带钙化等等，从而造成下背、臀部、髋周和下肢疼痛等症状。我们该如何自我纠正？1、避免骨盆前倾的姿势坐久、站累的时候，有些人会习惯慵懒，采取弯腰塌背的不良姿势。因此，一旦需要长时间维持固定姿势的时候，要采用骨盆正中的姿势。如果存在骨盆前倾的问题，可以针对性地更改成“葛优瘫”等骨盆后倾的姿势来对抗但是要注意，任一种姿势维持时间过长，都会诱发不适。2、强化腹部、臀肌及腘绳肌这是为了以抵抗骨盆前倾的姿势。其中腹部和臀部的强化动作可以做【半卷腹】、【臀桥】等。至于腘绳肌的强化训练，可以行【俯卧腿弯举】，在健身房有相关器具，居家训练的时候在小腿处可以利用沙袋等增加一些阻力。半卷腹臀桥俯卧腿弯举（来源：HI运动）3、牵拉短缩的肌肉01躺的时候，抱膝尽量弯曲髋关节和膝关节；02坐姿时，抱肘尽量弯曲躯干，以拉伸腰椎的肌肉。0304髋部屈肌，交替牵拉两侧肌肉躺姿时，抱膝尽量弯曲一侧髋膝，另一侧靠近床边垂于床沿；也可以采用分腿跪姿，背部挺直，一侧弓步在前，一侧屈膝髋后伸，膝盖触地。如下图。4、注意其他不良姿势合并注意有无合并腰椎前凸角度增加，如果有，可以按照前面推文相关内容进行纠正：看着你的小肚子，能说出“你不胖”的除了真爱还有医生！来源：公众号【奇哥谈筋论骨】2020年12月07日22172
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