-
郭强主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院（东院） 风湿病科 进入21世纪以前，便有文献围绕喝酒是否影响类风湿关节炎（RA）患者病情活动度，甚至喝什么品种的酒，喝多少展开了研究与分析。2023年刊登于Arthritis&Rheumatology杂志的一篇研究再次抛出倾向性意见：饮酒有益于减少RA发作！这项来自瑞典的研究，通过EIRA（风湿性关节炎的流行病学调查）的方法，选取了自2009年以来1228例符合1987年美国风湿病学会（AmericanCollegeofRheumatology,ACR）分类标准或2010年美国风湿病学会/欧洲抗风湿病联盟（ACR/EULAR）标准的新诊断为RA的患者，进行为期1年的随访与分析。1.酒精消费的定义：在填写EIRA问卷时，参与者被要求提供有关当前和既往的饮酒情况，并计算出每周的酒精摄入量（kg）。在后续随访中，他们需要回答当时的饮酒情况。根据这些信息，1228例RA患者被分为饮酒者与非饮酒者。所有分析都已根据年龄、性别、疾病活动度、吸烟、BMI、改善病情的抗风湿药物（DMARDS）使用情况、体力活动进行分层。2.参与者分类：非饮酒者：酒精摄入量为0g/周。少量饮酒者：女性摄入酒精量<50g/周，男性为100g/周。适量饮酒者：女性摄入酒精量为50~108g/周，男性为100~168g/周。大量饮酒者：女性摄入酒精量＞108g/周，男性＞168g/周。1.饮酒者与非饮酒者相比于饮酒者（饮酒次数为1次/月者占23%，饮酒次数2-3次/月者占43%，饮酒次数2-3次/周者占29%，≥4次/周者占5%），非饮酒者RA随访期间与健康相关的生活质量下降的风险高出2倍以上（身体方面：OR=2.6,95%CI1.6-4.2；心理方面：OR=2.1,95%CI1.3-3.3）。这种风险表现为：RA发作次数更多、发作时关节肿胀更严重、压痛关节计数更多、更易疲劳。2.饮酒者与随访期间戒酒者研究开始时，继续饮酒的饮酒者与停止饮酒的饮酒者的类风湿性关节炎疾病活动评分DAS-28及残疾程度没有差异。研究开始1年内，部分饮酒者选择戒酒。相比于持续饮酒的RA患者，在研究期间戒酒的患者与健康相关的生活质量下降的风险高了2.5倍（95%CI1.4-4.3）。在这项研究里以酒精为切入点分析RA患者是否受影响，并且关于酗酒者的分析较少。联系到生活中，我们还需进一步分辨：啤酒、红酒、白酒、黄酒……所有酒类都无差别的有益于RA患者吗？酒精摄入量与对酒精RA患者的保护程度正相关吗？一些对人类和实验动物的研究表明：低剂量的乙醇可能会增强免疫反应。细胞因子是响应感染或细胞损伤而产生的信号蛋白。受损细胞的存在会触发身体的防御反应，包括细胞因子的释放，从而导致炎症、细胞死亡和疤痕形成的恶性循环。众所周知，酒精在人体中代谢的病理机制与细胞因子平衡及功能的破坏有关。因此，可以猜测酒精能通过抗炎机制改善RA患者病情。在众多研究中，红酒与啤酒被认为适合成年RA患者引用，并且每日不超过2杯。适当饮酒甚至对RA患者有心脏保护作用。但是，酗酒反而会增加RA患者感染、心血管系统疾病、肝脏疾病和神经系统疾病的风险。特别需要提醒的是，儿童、青少年、孕妇等特殊人群不建议饮酒！文章作者：王大宝文章来源：医学界风湿免疫频道2023年03月09日
370
0
0
-
应振华主任医师 浙江省人民医院 风湿免疫科 类风湿关节炎（RA）是一种慢性全身性炎症性疾病，病因未明。目前已知的诱发因素包括遗传因素、环境因素等诸多其他因素。而其中环境因素是对RA患病和病程影响可控可调节的重要外部因素，它包括有饮食、居住条件、工作状况、社会地位、受教育程度、烟酒习惯等 饮食是每人每天的“必修课”，也是最为重要的环境因素。而随着近年科学研究的深入，越来越多的证据表明注重饮食干预对RA患者病情发展、活力、身体痛感以及精神健康都有不同程度的影响。 因此，注重饮食策略的干预，对于RA患者有着极其重要且不可忽略的作用。饮食如何影响RA患者的病情？学术资料表明，合理、科学的饮食，可以帮助类风湿关节炎患者减轻炎症反应和缓解痛疼，抑制滑膜细胞增殖，减缓RA进程，防止病情复发或延迟复发，并可减少非甾体消炎药（NSAIDs）的用量。因此，对于类风湿患者的饮食方面，根据已有文献显示，主要列举以下几种饮食类型的影响：壹 /鱼类食用鱼类，可以摄入的n-3多不饱和脂肪酸（n-3PUFA），进而可以减少内毒素刺激的单核细胞和巨噬细胞产生肿瘤坏死因子（TNF-α），IL-1β和IL-6，产生抗伤害和抗炎作用；贰 /黄酮类化合物能够调节减轻炎症反应和抑制滑膜细胞增殖，减缓RA疾病进展。例如洋葱、胡萝卜等食物中的槲皮素，芹菜和其他蔬果中的芹菜素和木犀草素等；叁 /花青素花青素，存在于许多蓝色、紫色的蔬菜、水果中，例如蓝莓、黑枸杞和石榴等，其蕴含的花青素-3、葡萄糖苷（C3G）、飞燕草色（DP）等成分，能抑制类风湿性滑膜成纤维细胞增殖、预防RA进展；肆 /表儿茶素麦食子酸酯（EGCG）表儿茶素麦食子酸酯（EGCG）常见于绿茶中，实验表明可降低血清II型胶原IgG2a抗体，抑制T细胞增殖和CD4T细胞、CD8T细胞和B细胞亚群的相对比值，但对RA的干预和预防效果仍有待观察考证。伍 /不合理的饮食不合理的饮食将诱发RA患者体内炎症加重，导致病情发展：高脂饮食诱发巨噬细胞炎症蛋白-2/白细胞介素-8水平升高；高盐饮食会激活更多巨噬细胞、Th17细胞和减少T调节因子细胞作用，不利于到TGFβ和IL-9血清水平降低；高糖饮食则会提高患RA的概率，年轻成人食用任何高糖饮料超过5次/周（但不含苏打水）患关节炎的可能性是非使用者或低食用者的三倍。因此，RA患者应拒绝高糖、高盐、高脂饮食饮食推荐因此，根据相关文献显示，对于类风湿患者的饮食管理，以下几种食物类型值的推荐：壹 /黑木耳、香菇等黑木耳、香菇等食品能够有效提升人体的免疫力，有利于缓解局部红肿症状；贰 /水果、蔬菜等水果、青菜等食物能够很好的满足人体对于微量元素、维生素等的需求，这对于改善患者新陈代谢具有积极等作用，从而发挥消肿止痛、清热解毒的功效；叁 /扁豆、芹菜、豆腐、薏仁等扁豆、芹菜、豆腐、薏仁等食物具有健脾利湿的功效；肆 / 丝瓜、苦菜、苦瓜等丝瓜、苦菜、苦瓜等食物具有清热解毒消肿止痛的功效；饮食禁忌除此之外，类风湿患者在日常饮食的过程中也要注意一下禁忌，避免病情加重：壹 /甜食甜食中的糖类容易引发过敏，导致患者关节滑膜炎进一步加重，因此应禁食；贰 /高胆固醇、高动物脂肪的食物高胆固醇、高动物脂肪的食物当中所产生的花生四烯酸代谢产物容易加重关节炎肿胀与疼痛症状；叁 /奶糖、干酪、小米、巧克力、花生等奶糖、干酪、小米、巧克力、花生等容易导致类风湿关节炎进一步加重，应禁食。其他注意事项：肆 /吸烟、喝酒RA患者戒烟、戒酒也有助于疾病的治疗。1、甲氨蝶呤和非甾体消炎药（NSAIDs）作为治疗的常用药，其副作用会因为喝酒而增加。2、非甾体消炎药（NSAIDs）易引起消化道溃疡，而饮酒会引起消化道黏膜的糜烂，当两种危险因素共存时，消化道出血的风险会明显增加。3、研究表明，吸烟者患ＲA的风险是不吸烟者的2～4倍，吸烟的RA患者发病更趋于年轻化、病情活动度更高、身体功能障碍更明显、生活质量更差。总结综上所述，虽然饮食管理无法改变RA患者病理机制，完全改善患者的病情。但是饮食作为RA最容易改变的环境因素之一，有着简单、易实现、消耗低的特点，同时对于患者的病情控制有着重要的临床意义，科学且合理的饮食策略可以有效地延缓患者的病情，提高患者的生活质量。与此同时，乐观的心态、规律运动和睡眠组成的健康生活方式也是帮助抵御炎症、维持健康的重要工具。因此，类风湿关节炎患者要注重日常的饮食和生活管理，以此来缓解患者自身的病情，提高患者的生活质量。参考文献[1]蔡欣荣.肉类摄入对类风湿关节炎疾病活动度的影响研究[D].湖北恩施:湖北民族大学,2020.[2]范星宇,洪梦琴,杨敏.类风湿性关节炎与饮食关系的研究进展[J].WorldLatestMedicineInformation,2019,19(86):78-79.[3]王丽琴.饮食干预对类风湿关节炎患者生活质量的影响[J].WorldLatestMedicineInformation,2017,17(3):181-182.本文转载自梅斯风湿新前沿杭州风湿……编辑/ 姜兆雨审核 / 应振华2022年09月02日245
0
1
-
魏思璐主治医师 新乡市第一人民医院 风湿免疫科 类风湿关节炎是一种可以引起关节疼痛、肿胀及僵硬的疾病，严重还可能造成患者关节结构破坏、畸形，导致残疾，甚至累及机体重要脏器，威胁患者生命。很多人认为，类风湿关节炎的病因无非就是与遗传、感染（细菌、支原体和病毒等）、年龄等因素有关，但事实上，导致类风湿关节炎的诱因不止这些，还有一个容易被大家忽视的诱因，比如吸烟。一、吸烟也会毁了你的关节一项研究显示：烟龄长达25年，患类风湿关节炎的概率会比未曾吸烟者高出许多。通过进一步的研究发现：大量的香烟烟雾吸入可促进抗CCP抗体形成，诱发类风湿关节炎起病。互助君科普：抗CCP抗体也叫抗环瓜氨酸肽抗体，是诊断类风湿关节炎的特异性抗体之一，如果在查体时发现抗CCP为阳性，尤其是滴度高，应考虑类风湿关节炎的可能性。此外，研究还发现，即使本身不吸烟，但长期接触二手烟的人，其类风湿关节炎患病概率也会增加。也就是说，即使你不抽烟，但你长期置身于烟雾环境中，也可能因此“中招”。对于患有类风湿关节炎的患者，吸烟的危害更严重。研究发现：如果类风湿关节炎患者长期吸烟，不仅会影响疾病活动度，增加患者的抗CCP抗体水平，还可以造成血脂异常、凝血与纤溶障碍，进一步增加类风湿关节炎患者心血管事件的发病率和死亡率，严重影响患者的治疗效果和远期预后。总而言之，无论是对于非类风湿关节炎人群，还是类风湿关节炎患者，吸烟都是一个不友好的高危致病因素。二、类风湿关节炎反复发作的“罪魁祸首”们当然，除了吸烟因素之外，不少研究认为，导致类风湿关节炎反复发作的常见诱因还有以下这几个：1、慢性牙周炎研究发现，牙周病与类风湿关节炎的发病及病情活动也有着千丝万缕的联系。牙周病的致病菌（比如：牙龈卟啉单胞菌），不仅会直接损伤牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质），还可以进入循环系统，促发机体免疫反应，造成组织损伤。2、寒冷和潮湿环境有研究认为，潮湿、寒冷的环境，会使关节滑膜异常舒缩，诱发自身免疫反应，导致原有的免疫功能紊乱加剧，诱发或加剧某些类风湿关节炎致病因子活动，并促使类风湿关节炎的发生。3、饮食不当研究发现，类风湿关节炎病情急剧加重与短期内大量摄食虾蟹、柿子、竹笋、花生、香蕉、甜食及油腻的食物有关。研究认为，这些食物可能会增加免疫球蛋白的合成，或增加花生四烯酸、前列腺素等分泌有关。4、劳动强度过大劳动强度过大，可导致类风湿关节炎患者的关节滑膜异常舒缩，并降低机体对外界的免疫能力，还会增强某些致病因素的易感性、加剧原有的免疫功能紊乱，促使类风湿关节炎的发生。三、预防类风湿关节炎的日常小妙招由于目前还没有查明导致类风湿关节炎发病的具体病因，因此，在不清楚具体病因的情况下，对一些常见的诱因做好积极预防，才有可能避免类风湿关节炎反复发作，影响患者的身心健康。针对预防类风湿关节炎，互助君为大家整理了以下4条日常小妙招哦。1、预防和治疗牙周病研究发现，牙周炎患病率与类风湿关节炎患病率具有显著相关性，而接受牙周炎治疗的类风湿关节炎患者的整体病情活动度下降更为明显，而同时积极接受类风湿治疗的患者其牙周炎也得到改善。因此，类风湿关节炎患者需要特别注意口腔卫生，定期做口腔检查，及时预防和治疗牙周病。2、避免长期处于寒冷潮湿的环境类风湿关节炎患者以及有类风湿关节炎家族史的高危人群，一定要尽可能避免长期处于寒冷、潮湿的环境中。遇到天冷或阴雨天气时，建议减少外出活动，避免直接吹风，需特别做好关节保暖。3、注意休息在急性活动期间，患者应多注意休息，减少体力消耗；卧床时，仰卧时枕头不宜过高，床垫不宜太软，最好为硬板床，同时髋关节、膝关节尽量保持伸展位。在恢复期间，患者可适当下床活动，但要注意避免负重活动和过度劳累。4、饮食合理类风湿关节炎患者由于长期服用的抗风湿性药物，这些药物易对患者的胃黏膜造成刺激，并影响其食欲及消化能力[10]。而类风湿关节炎又是一种慢性消耗性疾病，患者所需的营养物质摄入不足，非常不利于预后康复。建议：多进食高蛋白、高钙食物（如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等），既可以补充患者体内的能量需求，又可以预防因钙质流失而导致骨质破坏、骨质疏松。此外，少食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，尽量选择易消化的食物，以此保护肠胃功能。小结：吸烟和类风湿关节炎，两者看似毫不相关，实际上却紧密相连。这也给了我们一些重要的提醒，为了我们以及身边家人朋友的关节健康，应避免吸烟。同时，类风湿关节炎患者要想避免病情反复，除了预防和治疗牙周病，还应远离潮湿环境，合理饮食，注意劳逸结合等。做到这些，无论是对关节炎症状还是对患者的生活，都具有积极意义。2022年03月22日1091
0
0
-
刘欢副主任医师 上海市光华中西医结合医院 关节内科 核心提示: 类风湿病症常常让人们承受很多痛苦，所以大多数人在出现疾病的时候，都会服用一些消炎止疼的药物缓解病症，除此之外，做好饮食禁忌工作也可以促进病情的康复。大家应该多吃富含维生素，富含高蛋白的食物，应该尽量避免高脂肪的食物，还有就是海产类或酸性的食物也应该避免。 类风湿同样属于一种骨科疾病，这种疾病同样会导致人们关节疼痛非常严重，所以在出现了疾病之后，大家就要果断的服用一些消炎止痛的药物，与此同时也要配合物理或者其他的治疗措施，除了正规治疗之外，在生活当中做好饮食护理工作，也可以利于病情的恢复。 ????在有类风湿疾病之后，大家首先应该做好保暖工作，不能再让自己的关节着凉受寒，除此之外，大家也要在平常做好饮食护理工作，必须要营养均衡。多吃一些富含高蛋白、高维生素的食物，合理的营养搭配，也可以有效的满足人们对营养的需要，促进病情的康复。 ????在出现病症之后，大家要多食用植物油，少用动物油。尽量选择高蛋白、低脂肪高，纤维素的食物。与此同时可以选择富含维生素的蔬果，比如说萝卜、洋葱、苹果等。 饮食禁忌： 1、高脂肪类。脂肪在体内氧化过程当中，就会产生很多酮体，过多的酮体会刺激到关节，因此大家不能吃脂肪含量较高的食物，比如说，牛奶肥肉等，并且人们在炒菜的时候，也应该少放一些油。 2、海产类。病患者尽量不要吃一些海产品，比如说海鱼，海虾等，因为这些海产品当中的尿酸被人体吸收之后，就会在关节当中形成尿酸盐结晶，最后会导致病情进一步的加重。 3、过酸、过咸类。酸性的食物如果摄取太多，超过了超过其内的正常酸碱度值，那么也会导致体内酸碱度过性偏离。乳腺分泌过多，那么就会消耗钙元素，加重病情，所以大家尽量不要吃咸菜，咸鱼等食物。 以上就是患者的饮食禁忌，在平常饮食当中，大家应该多吃一些清淡营养的食物，多摄取高维生素、高蛋白食物，而大家应该尽量避免脂肪含量过高的食物，因为脂肪含量过高，就很有可能导致关节疼痛进一步加重，除此之外，也应该避免寒凉性的海产品以及酸性的食物。2021年10月29日684
0
2
-
2021年09月29日593
0
0
-
2021年09月22日5376
28
80
-
李玉慧主任医师 北京大学人民医院 风湿免疫科 类风湿关节炎是一种遗传、环境相互作用导致的自身免疫疾病。饮食对疾病的发生和病情的活动影响相对较小。但是有研究显示，常喝含糖碳酸饮料（特别是含高果糖玉米糖浆）增加类风湿关节炎发病的风险。大概有1/4的类风湿关节炎患者可能会表示饮食对病情有影响，比如有人说吃蓝莓或菠菜能减轻症状，吃甜食会加重。还有研究报道吃蘑菇、奶制品、柑桔有好处。然而每个患者的情况并不一样。总体来说，高热量、高脂、高碳水化合物、高糖以及低纤维食物对类风湿关节炎不利，常吃高长链omega-3多不饱和脂肪酸食物（鱼、鱼油）、植物性食物如全麦、蔬菜、初榨橄榄油等可能降低类风湿关节炎风险。所以各位病友要健康饮食呦。2021年09月16日1716
2
3
-
李治琴副主任医师 西安市第三医院 风湿科 近年来，人们逐渐认识到饮食对风湿免疫病的作用，不健康饮食（促炎食物） 能促进炎症的发生、发展；而健康、正确的营养 （抗炎食物） 能缓解风湿症状、减少复发，减轻炎症，降低心血管疾病等并发症的 风险，改善临床症状，提高患者生活质量。 高水、高盐、高碳水化合物（主食、糖等）、粗粮少（低纤维饮食），尤其西式饮食，均为促炎饮食，不利于风湿疾病。 身体的炎性与“盐”关系密不可分，盐可以活化巨噬细胞，调节性T细胞受损，与钠元素密切相关。且研究显示，盐的摄入量与类风湿关节炎发病呈正相关。推荐：低盐饮食、少吃零食。 含糖饮料能导致类风湿因子阳性，导致RF阳性的类风湿关节炎风险显著增高。 红肉（猪、牛、羊肉等）导致类风湿关节炎的发病风险显著增高。鱼类摄入少也会导致类风湿关节炎发病风险增高。 咖啡（每天4杯及以上）能引起血清阳性类风湿关节炎风险明显升高。哪些食物能减少炎症，会导致类风湿关节炎发病风险下降？1）地中海饮食（水果、蔬菜、鱼类、豆类、坚果、橄榄油、健康植物油、谷物、葡萄酒）会导致类风湿关节炎患者的血沉、C反应蛋白下降，疾病活动度缓解。2）多脂鱼和可可均可减轻炎症；3）素食：可使类风湿关节炎患者的晨僵减轻，关节疼痛数减少，使ESR降低；总结：地中海饮食富含多脂鱼和抗氧化，是对风湿免疫病患者最健康的饮食方式，应作为首选。减少酒精、咖啡、含糖饮料，补充维生素D、保持健康体重、规律锻炼均有利于风湿性疾病的预后。2021年08月02日1792
1
8
-
黄闰月主任医师 广东省中医院 风湿科 类风湿被称为世界五大绝症之一，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、细菌和病毒感染及遗传因素等方面有关系。今天黄闰月大夫就跟大家说说类风湿在生活中哪些食物可以多吃和少吃。蔬菜篇类风湿关节炎的患者应该多食用新鲜的蔬菜。研究表明，大多数类风湿的适宜饮食来自全谷物食品、新鲜蔬果、豆类和坚果。因这些饮食中含有的ω-3脂肪酸可以改善关节，还能减少早期类风湿关节炎患者的心血管风险因素。含此类抗炎成分的饮食包括：纤维(全谷食物、蔬果、大豆和豆类）异黄酮(大豆和豆类)类胡萝卜素(蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘蓝)黄烷酮类(柑橘类水果、番茄)，植物激素(豆类、蔬菜）单不饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油)等。如多选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳。类风湿关节炎病人不宜服用于病情不利或刺激性强的食物，如辣椒等。急性期及阴虚火旺型患者最好忌用。此外，不少类风湿关节炎患者反映，食用竹笋后，关节会发生肿痛。从中医角度上看，竹笋属于发物，过多进食可能会诱发或加重疾病，所以一般建议少吃笋类。且竹笋性质偏寒，对于体质虚寒、素体湿气重的患者就更要注意少吃了。肉类篇类风湿关节炎患者在肉类饮食的选择上应选用高蛋白且容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足人体的需要。总的来说，肉类没有太多的忌口，但以下有几条需要注意。01不宜多吃海产品类风湿患者不宜多吃海产品，海产品大多性寒，如章鱼、鱿鱼、牡蛎、海鱼等，属于中医所谓的“发物”，这种物质容易加重或诱发类风湿性关节炎。02少油少脂要控制脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用，故类风湿患者不宜过多吃高脂肪类食物,如肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。03寒凉之品要忌口类风湿患者因疾病消耗及长期服用对胃肠道有刺激性的药物，脾胃功能大多较差，因此性质属寒凉的肉类要注意避免大量食用。附表：性质属寒凉的肉类性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鲍鱼。性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。（温馨提示：合理调摄饮食能更好地控制病情，但不能代替药物哦!）2021年06月10日3331
0
7
-
石坚副主任医师 益阳市中心医院 风湿免疫科 类风湿关节炎是一种侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。病友们在就诊时常常问到的是：“我可以吃海鲜吗？”“我可以吃牛肉吗?”"我喝些酒可以治疗类风湿关节炎吗？"........... 对于类风湿关节炎病友的饮食在遵循“风湿病饮食原则”之外，有以下的建议提供给大家： 1.戒烟：因为研究表明，暴露在吸烟环境与类风湿关节炎的发生显著相关，吸烟增加类风湿关节炎血清反应阳性风险，戒烟会显著降低类风湿关节炎的发生；目前的研究也证实了暴露于吸烟环境可能会进一步促进遗传危险因素和类风湿抗体（抗CCP抗体）促发类风湿关节炎。 2.戒酒：酒能治疗关节炎是没有科学依据的，相反，对于类风湿关节炎患者喝酒存在有较多的隐患，首先有些药物和酒同时服用产生不良反应，其次类风湿关节炎患者部分合并胃肠道损害，饮酒会加重病情，另外，饮酒还会加重类风湿关节炎患者的骨质疏松。 3.避免过敏性食物以及食后关节痛加重的食物：有个别病人听人家说吃鱼会关节痛就不敢吃了，有的不敢吃海鲜等，这应该是个例，除非您确实对某种食物过敏，或者吃了某种食物真的加重你的症状。 4.不同饮食习惯对类风湿关节炎的影响：大量食用红肉和高蛋白食物可增加炎症性关节炎的风险；高糖饮料、咖啡等也与类风湿关节炎的发病风险增加有关；而水果、蔬菜、绿茶和橄榄油可能会降低类风湿关节炎的发病风险，但土豆、西红柿和茄子与之相反。建议食用未加工的谷物、水果、蔬菜、豆类、橄榄油、鱼、适量鸡蛋、乳制品2021年05月27日1794
1
35
相关科普号
张波医生的科普号
张波 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
骨科
7370粉丝80.2万阅读
王爱华医生的科普号
王爱华 主任医师
甘肃省中医院
风湿骨病科
6366粉丝20.4万阅读
陈东阳医生的科普号
陈东阳 主任医师
南京鼓楼医院
运动医学与成人重建外科
1万粉丝7.3万阅读