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戴俊平主任医师 广州医科大学附属脑科医院 精神科 青少年预防强迫症的几大措施强迫症的患病率很高，青少年比较叛逆，特别容易患上这种心理疾病。家长对青少年强迫症的预防应当双管齐下，一是努力营造宽松的家庭氛围，二是及早发现、纠正可能引发孩子强迫症的不良习惯。同时，青少年自己要学会以下三点，首先，青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己，我做的好吗？这样到底行不行，别人会对我怎么看？其次，要学会。 顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情，常常会想出天大的事情来。因此，青少年在思考问题的时候要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白新环境要远远比改变环境更重要，这也是强迫症的预防措施之一。最后就是要学会享受过程，不过分看重结果，做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态，牢记一条生活准则，凡事只想一次做一次，避免重复和不放心。2022年09月08日
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钮伟芳副主任医师 河北省荣军医院 精神科 来访者：医生，您好！我老公总是针对我和孩子的所作所为不满意，总是挑剔、批评、指责、唠叨、抱怨，具体也说不上有什么原则性的问题，都是些鸡毛蒜皮的小事，比如嫌我洗衣服费水费电，嫌我碗没有放整齐，嫌我没有按他的标准去做饭，嫌孩子没有按爸爸规定的时间写作业等等，总之就是不停地挑剔生活中的各种细节问题，天天家庭气氛紧张，我和孩子都不愿意在家呆。我感觉家庭关系已经不对了，不知道是我有问题，还是他有问题？ 治疗师：您好！这种情况多久了？平时他是怎样的性格？ 来访者：刚结婚发现他很认真、细心，我还认为是他的优点呢，后来发现和他一起生活简直太痛苦了。平时比较讲卫生，爱干净，甚至有洁癖，完美主义，要强，做事情计划性强，如果别人不按他的计划去做，他就生气甚至发脾气。平时比较节俭，舍不得花钱，有时我给孩子买点零食他也唠叨我半天。平时比较固执，不太爱沟通，人际关系一般，整天就知道工作，简直就是一个“工作狂” （一）症状及特征...（二）诊断标准：... （三）治疗：...（四）预后与预防2020年04月04日2707
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潘惠萍主任医师 浙江省立同德医院 精神卫生科 精神科的疾病是现在出现得比较多的，我们的身边出现了强迫症、焦虑症都不是特别的少见了吧，不管是出现了哪种疾病的现象都是会给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此朋友们对此都应该重视起来。 那么，强迫症与焦虑症疾病的区别是什么呢？ 很多时候，强迫症都会被误以为是焦虑症，因为两者的症状真的很相似，确实也有重叠出现的现象，但是两者之间的本质区别还是导致了它们有不同的预防方法。 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。 严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如做恶梦，易惊醒或潮红，易出汗，手指发麻，眩晕、心悸，胸部有紧压，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等，有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。 常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，喉部有窒息感，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。 患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。 患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制，由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。 强迫症和焦虑症两种心理问题，更容易出现在青少年身上的是强迫症，青少年预防强迫症的方法如下： 首先，青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己：我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我? 其次，青少年预防强迫症的方法要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。这也是强迫症的预防措施之一。 最后，就是要学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态，牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心。 人格素质要从小培养起，而青少年阶段正是人格塑形的关键阶段，父母一定要注意孩子是否有强迫、焦虑的现象出现，学会及时防治孩子的不良性格倾向。2019年11月24日3542
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卢大力副主任医师 深圳市龙华区妇幼保健院 心理康复科 而从目前的研究来讲，强迫症主要是以环境因素占主导的一个疾病相对的就是遗传因素，在整个疾病的发病机制中占的比例比较低，大约在33%左右，这样一个比例，那么也就是环境因素占的是主导地位，那么孩子为什么会得强迫症的时候主要跟他婴幼儿时期的成长，还有童年时期的成长有关系。 如果他成长在这种父母。 父亲或者母亲或者主要代言者比较焦虑的控制欲望比较强的管控比较多的这样一个家庭的时候他会给孩子带来很多不适的感觉，比如说教条化刻板化机械化。 那么这样的情况下说孩子就很容易出现焦虑，严重的就往强迫症方向去做，所以生活中的时候，我们带孩子的时候应该是给他一个更宽泛的一个环境。 这样会降低强迫症的发。2019年09月24日19710
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2019年08月07日3574
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2019年06月17日1902
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