视网膜病

在我国2022年新型冠状病毒（Omicron）大流行期间，我在门诊中发现新型冠状病毒相关的急性黄斑神经视网膜病变（AcuteMacularNeuroretinopathy，AMN）发病率激增，推测新型冠状病毒（Omicron）可引起AMN，该病可引起患者视野暗点及中心视力快速下降。如下科普短文通过检索最新文献，对于新型冠状病毒相关的急性黄斑神经视网膜病变，简称AMN，做一个简单的介绍，希望对大家有所帮助。如有感兴趣的读者，可以进一步阅读参考文献的全文。急性黄斑神经视网膜病变(AMN)是一种病因不明的罕见病症，其特征是楔形红棕色病变延伸至中央凹，并导致一个或多个中央旁暗点快速发作，伴有视力下降。AMN通过多模态成像诊断，常见于年轻女性。它与各种风险因素有关，包括流感等病毒性疾病、咖啡因、口服避孕药等等。AMN也可能是COVID感染的首发表现。在接种新型冠状病毒疫苗/COVID感染后三天至两个月出现视力下降、中央旁暗点，虽然在部分病人中随着COVID感染的恢复眼部症状会自行消失，但是在另一部分病人中仍发现视力不恢复、视野暗点持续存在。一、AMN的风险因素它与各种风险因素有关，包括流感等病毒性疾病、咖啡因、口服避孕药、肾上腺素/麻黄碱暴露、外伤、脱水和低血容量等等。在最近的文献报道中，接种新型冠状病毒疫苗和感染新型冠状病毒都可以引起AMN。在如下疫苗中均有AMN病例报道：AZD1222(AstraZeneca)，BNT162b2(Pfizer-BioNTech)，Ad26.COV2.S重组疫苗，mRNA-1273（Moderna）mRNA平台疫苗，BBIBP-CorV（国药）灭活疫苗。二、从接种疫苗/感染COVID到出现症状的时间在大多数情况下（90%）症状出现时间距接种疫苗日/感染COVID不到8天。三、AMN发病机制虽然目前对于COVID感染引起AMN的发病机制推测是不精确的，但其潜在机制被假设为炎症反应导致的血管或血栓栓塞事件，导致深层视网膜毛细血管丛缺血和暗点形成。SARS-CoV-2通过其刺突蛋白与ACE-II受体的相互作用进入宿主细胞，该受体存在于视网膜神经节细胞层、内丛状层、内核层和光感受器外节中。此外，病毒作用所必需的TMPRSS2存在于多个视网膜神经元细胞、血管和血管周围细胞以及视网膜Müller神经胶质细胞中。并且，COVID-19已证明会导致流向脉络膜的血流自主失调，从而导致氧气和营养物质的缺乏以及随之而来的外层视网膜缺血缺氧，从而使外层视网膜更容易受到氧化应激损伤。总之，分布有AMN相关结构病变的视网膜各层（即OPL、ONL、EZ）意味着在深层毛细血管丛（DCP）处发生的血管损害和/或缺血性损伤与AMN发病机制最为相关。四、眼部影像学表现黄斑病灶形态因病例而异，最常见的病变形态为楔形/椭圆形，而弥漫性黄斑病变很少见。SD-OCT能够检测到异常的结构发现，SD-OCT与近红外反射(NIR)相结合，被建议作为检测临床检查和彩色眼底照相未发现的AMN相关异常的首选方式。OCT显示外丛状层(OPL)和外核层(ONL)的高反射性梗塞、感光细胞内/外层(IS/OS)破坏、感光细胞外节/视网膜色素上皮(OS/RPE)层破坏，甚至出现视网膜外核层变薄。OCTA显示深层毛细血管从灌注不足。五、治疗休息，抗COVID病毒治疗，局部球后激素治疗（激素是否有效果目前仍有争议），营养神经治疗，改善微循环治疗，营养支持治疗。目前关于AMN的治疗仍在探索中。六、小结随着奥米克隆病毒的传播，近期临床工作中诊断的AMN病例数可能会继续增加。需要注意盲点等突发视觉症状患者的COVID-19疫苗接种和感染情况。在诊断AMN时，SD-OCT和NIR更有特异性。关于COVID相关AMN的治疗仍在持续探索中。参考文献：1.S.Fekri,M.Khorshidifar,M.S.Dehghani,H.NouriandS.-H.Abtahi.AcutemacularneuroretinopathyandCOVID-19vaccination:Casereportandliteraturereview.JFrOphtalmol.2022Nov24.doi:10.1016/j.jfo.2022.09.008[Epubaheadofprint]2.MichelT,StolowyN,GasconP,DupesseyF,CometA,AttiaR,DenisD,DavidT.AcutemacularneuroretinopathyafterCOVID-19vaccine.JFrOphtalmol.2022Sep;45(7):e299-e302.doi:10.1016/j.jfo.2022.01.022.Epub2022May25.PMID:35717218.3.BellurS,ZelenyA,PatronasM,JiramongkolchaiK,KodatiS.BilateralAcuteMacularNeuroretinopathyafterCOVID-19VaccinationandInfection.OculImmunolInflamm.2022Aug1:1-4.doi:10.1080/09273948.2022.2093753.Onlineaheadofprint.PMID:359142864.DavidJA,FivgasGD.AcutemacularneuroretinopathyassociatedwithCOVID-19infection.AmJOphthalmolCaseRep.2021Dec;24:101232.doi:10.1016/j.ajoc.2021.101232.Epub2021Nov10.PMID:347786015.VittorioCapuano,PaoloForte,RiccardoSacconi,AlexandraMiere,Carl-JoeMehanna,CaterinaBarone,FrancescoBandello,EricHSouied,GiuseppeQuerques.AcutemacularneuroretinopathyasthefirststageofSARS-CoV-2infection.EurJOphthalmol.2022Mar31;11206721221090697.doi:10.1177/11206721221090697.Onlineaheadofprint.

　急性黄斑区神经视网膜病变（AMN）治疗三例急性黄斑神经视网膜病变（AMN）最早是1975年在美国报道，是一种较为少见的黄斑疾病类型。目前对该病病因及发病机制尚不清楚，其病变特征为仅累及黄斑区视网膜神经上皮层，导致急性一过性或永久性旁中心暗点。眼底检查可见片状暗红色或棕色病灶，眼底荧光素血管造影（FFA）检查，常无异常病灶表现，近红外成像（NIR）检查表现为局灶性弱反射病灶，眼学相干断层扫描（OCT）检查，初诊时表现为光感受器层局灶性强反射。临床上根据患者的自觉症状和视功能的损害程度，并结合不同证候特点，本病类似中医“萤星满目症”“视瞻昏渺”等病症。多为情志抑郁，肝郁气滞日久，精气不能上荣目；或脾胃虚弱，运化失司，固摄无权，水湿停滞，则上泛目窍；或肝肾不足，阴虚火旺，上扰清窍所致。　疏肝解郁法治急性黄斑区神经视网膜病变(AMN)/肝郁气滞证案　杜某，女，28岁，新疆维吾尔自治区喀纳斯，教师。2021年9月25日初诊。主诉：双眼视力下降，视野缺损45日。病史：患者于2021年8月9日出现发热、干咳、头痛，乏力，伴鼻塞、流涕、咽痛等症状，在当地诊断为“新型冠状病毒感染”，发病第2日出现眼前暗影，视物模糊、眩光、重影等，经服“莲花清瘟胶囊”“布洛芬分散片”等居家观察、治疗。10天后，新型冠状病毒感染呈阴性，但眼睛症状没有消失。2021年8月12日经北京同仁医院经视力、眼压、眼底、视野、眼学相干断层扫描（OCT）、FFA等检查，诊断为：急性黄斑神经视网膜病变(AMN)，双眼球后注射甲泼尼龙琥珀酸钠各0.25g，自觉症状无改善，反觉眼前小晶晶亮点增多。伴情志抑郁，胸胁胀满，喜叹息，嗳气。　患者发病前正处于妊娠和哺育期，一直没有接种新冠疫苗，这次新型冠状病毒感染后儿子和患者父母亲均感染（父、母亲均全程接种疫苗），因爱人在外地工作而幸免。检查：远视力右眼0.5，左眼0.4；近视力右眼0.8，左眼0.8；右眼-0.5X180=0.6；右眼-0.5=0.75X25=0.6。双眼外观及眼底正常。眼压：右眼15.2mmHg，左眼15.5mmHg。B超：双眼轻度玻璃混浊。视野：双眼均有中心暗点。眼学相干断层扫描（OCT）：双眼黄斑区局限外层改变。眼底荧光素血管造影（FFA）：双眼黄斑区可见多处荧光。舌质红，苔薄黄，脉弦。西医诊断：急性黄斑区神经视网膜病变(AMN)（双眼）。中医诊断：萤星满目症（双眼）。辨证：肝郁气滞证。治法：疏肝解郁。方剂：舒肝明目汤（《张怀安眼科临床经验集》）加减。处方：柴胡10g，当归10g，白芍10g，茯苓10g，白术10g，牡丹皮10g，栀子10g，桑椹10g，女贞子10g，决明子10g，桑寄生10g，首乌藤10g，甘草5g。15剂。服法：每日1剂，取头煎、二煎药汁混合，分2次温服。配合针刺：①主穴组1：睛明、风池、球后；配穴选取外关、合谷、光明。②主穴组：鱼腰、攒竹、球后；配穴选合谷、太冲、翳风。方法：两组穴位轮流使用，每日1次，平补平泻，留针20～30分钟，远端配穴左右交替。医嘱：调情志，忌食肥甘厚腻、辛辣炙煿之品。二诊（2021年10月10日）：视物较明，眼前小晶晶亮点略减轻。远视力右眼0.5，左眼0.5；近视力右眼1.0，左眼0.8；舌质红，苔薄黄，脉弦。原方15剂。　　　三诊～十一诊（2021年10月25日～2022年2月8日）：先后去桑椹、栀子，加黄芪15g，丹参10g，以益气活血；枸杞子10g，菊花10g，以补肾明目。共服药120剂，针刺82次。双眼视物较前清楚，眼前闪光、暗影、视物模糊、眩光、重影消失，情志抑郁、胸胁胀满、喜叹息、嗳气渐愈。检查：远视力右眼0.6，左眼0.8；近视力右眼1.5，左眼1.5；右眼-0.5X180=1.0；右眼-0.5X0.25=1.0。外眼及眼底正。舌质红，苔薄黄，脉细数。嘱服舒肝明目丸，每日3次，每次9g，连服2月，以巩固疗效。按：急性黄斑神经视网膜病变（AMN）是一种较为罕见的眼病，如果不加高度怀疑，不进行多元包括红外成像、光学相干断层扫描、血管造影等影像学检查，缓解性AMN的细微病变可能会被遗漏发现。西医认为病因不明，可能与病毒感染及免疫功能紊乱有关。本例中医四诊合参，辨为肝郁气滞证。采用疏肝解郁，健脾渗湿明目法，方用舒肝明目汤加减，并配合针灸治疗。舒肝明目汤是家父张怀安多年治疗瞳神疾病的常用经验方之一。方由逍遥散衍化而来，方中柴胡疏肝解郁，清热镇痛，配合当归、白芍养血柔肝，调和气血；柴胡升阳散热，配白芍以平肝，而使肝气条达；白术、甘草和中健脾；茯苓清热利湿，助甘草、白术以健脾，配首乌藤令心气安宁；牡丹皮、栀子清肝经郁热，决明子清肝明目；桑椹、女贞子、桑寄生补益肝肾，滋养肾精。诸药合用，补而不滞中，滋腻而不生湿。本方合疏肝、健脾、益肾为一炉，以疏肝解郁，舒畅气机为先，健脾渗湿，补益脾土为本，滋养肝脾，益精明目为根，共奏疏肝解郁明目，利湿健脾，补益肝肾之功。健脾渗湿法治急性黄斑区神经视网膜病变(AMN)/脾虚湿盛证案张某，女，35岁，湖南省长沙市岳麓区杜鹃路。2022年3月21日初诊。主诉：双眼多个中心暗点遮挡感，视力下降15日。　病史：患者2022年3月6日突然双眼出现多个中心暗点，视力轻度下降，无视物变形、畏光或闪光感。经某医科大学眼科眼底病专家检查诊断为急性黄斑区神经视网膜病变(AMN)，经激素、血管扩张剂、神经营养药物治疗，症状无改善。伴纳食减少，胸腹闷胀，倦怠乏力，肠鸣泄泻，形体消瘦。检查：远视力右眼0.4，左眼0.5；近视力右眼0.8，左眼0.8；右眼-0.75=0.5；右眼-1.00=0.75X25=0.6。双眼外观及眼底正常。眼压：右眼16mmHg，左眼17mmHg。眼底：双眼黄斑区有多个边界清晰的平坦楔形病灶，其尖端指向中心区。B超：双眼无玻璃混浊。视野检查：采用Amsler表发现双眼底病变区，视野有多个旁中心暗点，其形态与视网膜病灶的外观形状吻合。眼学相干断层扫描（OCT）：双眼黄斑区局限外层改变。眼底荧光素血管造影（FFA）：双眼视网膜病灶处呈现淡的弱荧光。黄斑区可见多处荧光。舌质淡红，苔白腻，脉细缓。西医诊断：急性黄斑区神经视网膜病变(AMN)（双眼）。中医诊断：视瞻昏渺症（双眼）。辨证：脾虚湿盛证。治法：健脾渗湿。方剂：参苓白术散（《太平惠民和剂局方》）加减。　处方：莲子10g，薏苡仁10g，砂仁3g，桔梗10g，白扁豆10g，茯苓10g，党参10g，炙甘草5g，白术10g，陈皮5g，山药15g，车前子10g，白茅根10g，大枣3个。15剂。服法：每日1剂，取头煎、二煎药汁混合，分2次温服。配合针刺：①主穴组1：睛明、风池、球后；配穴选取外关、合谷、光明。②主穴组：风池、大椎、攒竹；配穴选合谷、阳白、内关。方法：两组穴位轮流使用，每日1次，平补平泻，留针20～30分钟，远端配穴左右交替。医嘱：节用目力，忌食生冷肥甘厚腻、辛辣炙煿之品。二诊（2022年4月5日）：视物较明。远视力右眼0.5，左眼0.8；近视力右眼1.0，左眼1.0；舌质淡红，苔白腻，脉细缓。原方15剂。　　三诊～十诊（2022年4月20日～2022年2月8日）：先后去车前子、白茅根，加黄芪15g，丹参10g，以益气活血；枸杞子10g，菊花10g，以补肾明目。共服药105剂，针刺75次。双眼视物较前清楚，眼前暗影消失，纳食减少，胸腹闷胀，倦怠乏力，肠鸣泄泻等到症状消失。检查：远视力右眼0.5，左眼0.6；近视力右眼1.5，左眼1.5；右眼-1.00=1.0；右眼-0.75=1.0。外眼及眼底正常。舌质淡红，苔白腻，脉缓。嘱服益气明目丸，每日3次，每次9g，连服2月，以巩固疗效。　　　按：本例为脾胃虚弱，运化失司，固摄无权，水湿停滞，则上泛目窍，则致视衣水肿、渗出，阻碍神光发越而眼见暗点，视物不清。纳食减少，胸腹闷胀，倦怠乏力，肠鸣泄泻，舌苔腻，脉细缓，是典型的脾虚湿泛之候。参苓白术散加减方中以党参补益脾胃之气，白术、茯苓健脾渗湿为君药。山药补脾益肺，莲子健脾涩肠，白扁豆健脾化湿，薏苡仁健脾渗湿，均有健脾止泻消肿之力，共为臣药，佐以砂仁芳香醒脾，行气和胃，化湿止泻。桔梗宣利肺气，一者配砂仁调畅气机，治胸脘痞闷；二者开提肺气，以通调水道；三者以其为舟楫之药，载药上行，使全方兼有脾肺双补之功，变为佐药。炙甘草、大枣补脾和中，调和诸药，而为佐使。加陈皮以化滞；车前子、白茅根以利水消肿。诸药合用，益气健脾，渗湿止泻消肿。结合针刺治疗，而眼见暗点消失，视物复明。滋阴降火法法治急性黄斑区神经视网膜病变(AMN)/阴虚火旺证案庄某，男，45岁，湖北省武汉蔡甸经济开发区文岭办事处。2022年5月2日初诊。主诉：双眼突然出现暗点，视力下降10日。病史：患者2022年4月22日双眼突然出现中心暗点，视力轻度下降，无视物变形、畏光或闪光感。经银杏叶片、益脉康片、芦丁片等药物治疗，症状无明显改善。伴头晕耳鸣，口干口苦。检查：远视力右眼0.6，左眼0.5；近视力右眼0.5，左眼0.4；加镜无助。双眼外观及眼底正常。眼压：右眼18mmHg，左眼17mmHg。眼底后极部见少量病灶。眼底荧光素血管造影（FFA）：反应不明显。眼学相干断层扫描（OCT）：显示椭圆体带缺损。多焦视觉电生理(mf-ERG)：反应用于黄斑区一阶反应波形明显降低。电生理可见在眼底出现病变前反应视网膜功能缺损。舌质红，苔少，脉细数。西医诊断：急性黄斑区神经视网膜病变(AMN)（双眼）。中医诊断：视瞻昏渺症（双眼）。治法：滋阴降火。方剂：知柏地黄丸（《医宗金鉴》）加减。处方：知母10g，黄柏10g，熟地黄15g，山茱萸5g，山药12g，泽泻10g，牡丹皮10g，茯苓15g，女贞子10g，墨旱莲10g。15剂。配合针刺：主穴选睛明、球后承泣、瞳子髎、攒竹、风池；配穴选完骨、百会、合谷、肝俞、肾俞、脾俞、足三里、三阴交、光明。方法：每个选主穴2个，配穴2～4个，每日1次，，留针20～30分钟。医嘱：禁食辛辣炙煿之品。二诊（2022年4月22日）：双眼前暗点略变淡，视物较明。检查：远视力右眼0.6，左眼0.6；近视力右眼0.5，左眼0.5。舌质红，苔少，脉细数。原方。15剂。三诊～十诊（2022年5月7日～2022年9月16日）：先后去知母、黄柏，加枸杞子10g，菊花10g，石斛10g，以养肝明目。共服药105剂，针刺72次。双眼前暗点消失、视力恢复，头晕耳鸣、口干口苦症状消失。检查：视力：右眼1.0，左眼1.0。嘱服滋阴明目丸，每日3次，每次9g，连服2月，调理善后。按：患者肝肾阴虚，虚火上炎，灼伤神膏，故神膏混浊，眼前有黑影飘浮，眼内干涩昏花；阴虚火旺，灼伤津液，故口干口苦；肾阴不足，脑、耳窍失养，则头晕耳鸣；舌质红，苔少，脉细数为阴虚火旺之候。知柏地黄丸加减方中以六味地黄丸滋阴补肾；加知母、黄柏清虚热、泻相火；女贞子、墨旱莲，补益肝肾，滋阴养血。结合针刺治疗而愈。    

张教授：AZOOR病和AMN病是同一个病吗？答复：具有AZOOR病共性的疾病归纳为AZOOR复合病（AZOORcomplex），包括多发性一过性白点综合征（MEWDS）、急性特发生理盲点扩大综合征（AIBSEsyndrom）、点状内层脉络膜病变（PIC）、多灶性脉络膜炎（MC）、急性黄斑神经视网膜病变（AMN）等。AZOOR病和AMN病，是一种少见的外层视网膜病变，多见于青年女性，患者多具有闪光感，视野缩小或中央视野缺损，眼前暗影，视物模糊、眩光、重影等；伴情志抑郁，胸胁胀满，喜叹息，嗳气失眠，纳差等表现。近年来我采用中医为主综合治疗10余例，总的疗效都不错，有四例痊愈，其他6例症状改善，无一例失明。

眼底视网膜手术治疗的疾病主要包括：各种成人和儿童视网膜脱离、糖尿病性视网膜病变、玻璃体积血、黄斑裂孔、黄斑前膜、眼外伤等。不同于白内障和近视手术，眼底视网膜手术后需要一个长期且复杂的恢复过程，尤其对于眼内填充气体和硅油的患者。今天我就根据多年眼底科临床经验，介绍下眼底视网膜手术后的一些注意事项。【术后常用药种类和作用】1.抗菌素滴眼液：比如左氧氟沙星滴眼液等，预防眼部感染；2.糖皮质激素滴眼液：比如复方地塞米松和妥布霉素滴眼液、泼尼松龙滴眼液等，减轻眼部炎症反应；3.散瞳滴眼液：比如托吡卡胺滴眼液，放松睫状肌、散大瞳孔，预防虹膜粘连；4.术后滴眼药水，注意手部清洁，一般采用坐位，头微微仰起，滴的时候将下眼皮往下拉，药水滴在牵拉的下眼皮凹里边，尽量避免直接将药水滴在黑眼珠上。【术后体位要求】1.眼内填充气体或硅油的患者，需按医嘱要求保持头低位，避免仰卧位。平时睡觉可采用侧卧位；2.眼内填充气体，术后2周内避免眼部或头部大幅度活动，造成眼内气体震荡；3.眼内填充硅油，术后定期随访，以便医生判断硅油取出时机。【日常注意】1.密切注意眼部及手部卫生，预防眼内炎等感染性疾病发生；2.出行尽量选择平稳的交通工具；3.避免重体力劳动、剧烈活动、便秘憋气、碰撞颠簸、过度弯腰和疲劳的工作；4.保持良好睡眠，忌食辛辣、烟酒等刺激性食物；5.适当控制用眼强度，避免过度观看手机、电脑屏幕，连续用眼30分钟应休息10分钟；6.定期至眼科复诊，监测眼压。

患者，女，24岁因完善近视术前检查，在真彩高清超广角眼底彩照中，发现左眼眼底颞上方周边部视网膜青灰色病灶，呈近圆形直径约5PD，边界清晰较扁平，视网膜其余结构显示清晰，周边呈豹纹状眼底改变，视盘及黄斑区未见明显异常。诊断：左眼先天性视网膜色素上皮肥大(CHRPE)

玻璃体视网膜手术后的恢复期一般在3-6个月左右。患者需要根据不同眼病在不同时期恢复的特点，配合医生进行随访和自我管理。第一阶段，术后早期(2周以内)。这是炎症消退期，是视网膜修复最关键的时间段。一切的

在眼科门诊和住院部经常会听到医生向患者建议说“你目前的病情需要做眼底激光治疗”。很多患者对这种治疗方法却是一头雾水。什么是眼底？什么是眼底激光治疗？眼底是指在临床上用肉眼无法窥见的眼球内组织的总称，主要包括视网膜、视乳头、黄斑和视网膜动静脉。眼底激光治疗是指医生利用激光的热效应在视网膜上形成密集的光凝点，来防止视网膜疾病进一步扩展，改善视网膜循环、减轻视网膜水肿，对众多视网膜疾病都大有裨益。 那么哪些患者需要做眼底激光治疗呢？眼底激光最常见的适应症主要包括以下几点：一、视网膜血管性疾病。比如糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视网膜大动脉瘤等。二、视网膜血管炎性疾病。比如视网膜血管炎、急性视网膜坏死综合征等。三、视网膜变性、视网膜裂孔以及视网膜局限性的浅脱离等。四、黄斑疾病。如中心性浆液性脉络膜视网膜病变。当然，眼底激光的治疗适应症还远不局限于此。在做治疗前，医生会告知我们治疗的原因，治疗中的相关风险，治疗的次数，然后充分散大瞳孔，并且滴表面麻醉药。治疗中需要配合医生保持稳定姿势，眼睛不能随意转动。治疗后部分患者自觉眼部轻微胀痛、视力下降，一般休息几个小时后便能缓解，当天最好避免剧烈运动及开车。 眼底激光治疗在眼底疾病中应用广泛，其安全有效，显示出独具的优越性。

在朱小华教授的日常门诊中，对于糖尿病性视网膜病变、视网膜动静脉阻塞、高血压性视网膜病变、动脉硬化性视网膜病变等视网膜血管病的眼病患者，朱教授会提醒患者在日常生活中要注意补充叶酸。很多病人不明白，叶酸？不是备孕和怀孕的女人吃吗，怎么得了眼病也要补充叶酸呢？现在，就来跟大家聊一聊为什么要补充叶酸。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。这种维生素有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。对于视网膜血管病变的眼病患者来说，叶酸就可以有效预防动脉硬化，减少对于脑血管的损伤，保护视网膜血管。经研究发现，随着人年龄的增长，罹患心脑血管疾病的风险日益增加。而中老年人如果体内的叶酸不足则会引发动脉粥样硬化,甚至导致癌症的病发，而叶酸可以有效降低癌细胞的活性，具有预防癌症的作用。因而，建议中老年人特别是患有心血管病的人，应多吃富含叶酸的食物，营养脑神经，避免有害物质对脑部神经的伤害，改善记忆力，增加大脑敏锐度。新鲜的绿叶蔬菜、水果中含有的叶酸比较多，如菠菜、龙须菜、芦笋、西兰花、橘子、草莓中含有的叶酸就比较多，可以多吃一些。动物内脏和豆类制品、糙米等粗粮里中也含有叶酸，可以适量吃一点。如果要想快速的补充叶酸，可以在口服叶酸的同时，搭配B族维生素，促进受损细胞修复，使体内环境进入到合理的状态。但叶酸补充不能过量，过量补充对个人健康也会产生影响。中老年人群每天补充叶酸应该谨遵医嘱。