心肌炎

最近，很多人开始陆续新冠“二阳”啦！不同于“新冠首阳”的无措，很多人对于“二阳”并不紧张，甚至有的人感染后仍然坚持上班、坚持运动！但你要当心！即使“沉默性缺氧”、“白肺”这些不再让你害怕，另一种致命的危机在新冠“二阳“时仍存在，一种行为会直接数倍提高“二阳”后的猝死风险！新冠病毒会提升致死性极高的爆发性心肌炎风险，心肌炎甚至比“沉默性缺氧”更可怕！心肌炎属于危重疾病，猝死发生率很高，暴发性心肌炎死亡率达到20%-30%。心肌炎可对各年龄段、不同性别人群发起“无差别攻击”，而新冠病毒则让心肌炎的发病风险提升3倍多！英国《自然·医学》的一篇名为《HeartdiseaseafterCOVID:whatthedatasay》的文章指出，感染新冠病毒，就算仅仅是轻症，在12个月出现心脏问题的风险还是会高出39%，心肌炎的风险是未受感染者的3倍多。研究认为，新冠病毒主要通过三种途径诱发心肌炎：1.病毒对心肌细胞的直接损伤；2.炎症细胞向心肌细胞迁移并诱发局部炎症；3.由于全身炎症引发自身免疫系统过度激活而损伤心肌。‍发表在JAMA的一篇研究显示新冠患者康复2个多月后，存活者中有78%的人患有持续性心脏病，其中心肌炎占比达60%。一、感染新冠后出现这4个症状，警惕心肌炎！一般来说，新冠引发的心肌炎并不是在发烧时出现的，而是在身体状态恢复之后三周内出现的，无论是“首阳”还是“二阳”，康复后都需要多观察身体上的一些特殊症状。感染新冠三周内出现以下四种症状，一定要警惕：1、憋气、胸闷气短出现憋气、胸闷气短，晚上不能平卧，一躺下就喘憋，活动活动就气短的比较重，感觉自己体力大幅度下降，和感染新冠病毒前明显不同，出现这种情况可能代表心脏功能已经受到损害，严重的甚至出现了心衰。如何判断自己的气短、憋气、呼吸急促究竟是感染新冠后的正常表现还是心肌炎的预警呢？我们可以通过世卫组织《新冠病毒感染个人康复指导手册》中的缓解呼吸急促的姿势和技巧来测试一下，如果通过以下方式呼吸问题得到缓解，心肌炎的概率很低。2、和体温不太相符的心动过速感染新冠病毒后，如果发烧，我们的心跳一般会加快，这是一种正常现象。但如果烧退了，身体状态也逐步好转，但心动过速情况还持续存在，每分钟甚至超过120次，此时很可能已经发生了心肌损害，要警惕发生心肌炎的可能了。3、频繁心慌，甚至有时候心脏偷停心慌的很频繁，心脏一阵一阵的乱跳，有的时候心脏会偷停，而在感染之前并没有类似的症状，这种情况也要警惕，因为心肌炎最常见的表现就是心动过速或者心律失常。4、一过性头晕、眼前发黑，甚至摔倒心肌炎会侵犯和伤害到心脏传导系统，可能会引起心跳变慢，或者出现房室传导阻滞的情况，此时心跳不足以维持大脑正常的血供，我们就会出现频繁的一过性头晕，眼前总发黑，甚至出现突然摔倒的情况。所以，我们感染新冠病毒后一旦出现以上4种危险信号，就要高度怀疑心肌炎，建议及时就医诊治。一般情况下，医生会安排心电图、心肌损伤标志物/心肌酶谱、超声心动图、心脏磁共振显像、心内膜心肌活检等检查，来帮我们确诊。二、“阳过”、“没阳”、“正在阳”三种人群如何防心肌炎？1、“正在阳”的人：任何运动都不要做在感染期，病毒会对我们全身各个器官进行攻击，尤其是会侵入心肌细胞，让我们免疫系统过度激活，此时免疫系统更多的能量是用来对付病毒病消灭它们，此时如果进行剧烈运动，会加速病毒的复制，增加罹患心肌炎的风险。所以，感染以后正确的方法是尽量静卧休息、加强睡眠、避免焦虑，不建议进行跑步、游泳等剧烈运动。尤其是你还有新冠的症状没（发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕和腹泻等）消失时，任何运动都不要做。2、已经“阳过”的人：3周以内，不要做剧烈运动已经“阳过”的人，不代表就进入了保险箱，短期之内（3~6周以内）发展为心肌炎的可能性也是存在的。在恢复期，虽然我们已经转阴了，但是身体内的器官还需要大概35天的时间进行修复，此时我们还会存在疲乏、咳嗽等症状，此时过早进行剧烈运动，可能会加重肺部、心脏等器官的损伤，造成心肌纤维化，甚至心肌炎的发生。3、没“阳”的人：仍要做好个人防护对于没有“阳”的患者，包括重来没感染过新冠病毒以及已经感染后康复的人群，如果身边最近感染的人较多，建议做好个人防护，因为感染后机体并不能形成终身的免疫保护，有一定时间限制。短短几个月之内，完全有可能会出现二次感染，甚至三次感染。只有避免新冠病毒的感染，才能够避免这种病毒相关的心肌炎的可能性。除了运动外，正在感染期的人和刚刚康复不久的人，一定不要熬夜。熬夜不仅有引发心肌炎的风险，最新研究还发现，新冠“阳了”之后，熬夜危重症几率增加2倍，感染后住院的概率升高466%！

1.预防感染：老年人或者严重基础疾病者尽量不要在公共场合滞留太久，尽量避免接触感冒的病人，注意保暖等。2.保证休息：充足的休息对于急性感染期患者十分重要，调整作息时间，保证充足的睡眠。恢复期不要熬夜，减轻工作压力。3.保证营养：增加优质蛋白及新鲜蔬菜水果的摄入。尽量少吃辛辣刺激类食物，尽早戒烟戒酒。4.恢复期（感染后的1-3周）：应避免剧烈运动和过度劳累。

1.症状：出现呼吸困难、胸闷、胸痛、心慌、头昏、极度乏力、食欲明显下降等，需警惕心肌炎的可能，应立即就诊。若症状无法缓解甚至加重、心脏检查结果异常、已知心血管疾病较前恶化，应及时于心脏专科就诊。给予抽

#DrYanrongLiu##心力衰竭#Dr.YanrongLiu,MD,PhD.TheFirstAffiliatedHospitalofNanjingMedicalUnivers.这是15年写的一篇旧文了，特别再发。感冒对大多数人来说是寻常小事。身体强壮的人感冒的次数少些，免疫系统较弱的人次数多些。普通的感冒，即便是没有经过任何治疗，通常也会在一周左右自愈。然而，对于心脏病专家来说，当我们的患者感冒时，尤其是那些有心衰的患者，我们会感到担忧。我们担心感冒会导致肺部感染或加重心衰，这可能无法康复。即使我们通过很多努力成功挽救了他们，对于心衰患者来说，每次加重都会导致心脏功能的下降。同时，我们也担心感冒后的心肌炎，特别是“重症心肌炎”或者“暴发性心肌炎”，可能会导致死亡。曾有个被媒体广泛报道过的病例：15岁小患者。他在被送进医院前约有一周的时间有轻微的感冒症状，如鼻塞和咳嗽。大约一周后，他突然出现头痛、39.5摄氏度的发热以及胸闷和心悸等症状。他的心电图显示三度房室传导阻滞，血液指标显示心肌坏死，重症病毒性心肌炎，暴发性心肌炎，急性心力衰竭，严重的心律失常和反复心脏停搏。如果没有医生们的日夜守护以及使用机械支持，如体外膜肺氧合(ECMO)，提供有效的呼吸和循环支持，让心脏和肺部得到充分的休息，并为恢复心脏功能争取时间，患者的死亡率将接近100％。幸运的是，患者的情况逐渐得到了控制。“病毒性心肌炎”是由病毒感染引起的心肌炎症。其临床表现各异，从没有症状的局部心肌炎症到由弥漫性心肌炎症引起的严重心肌炎症，可能导致急性严重心力衰竭、严重心律失常、心脏骤停和心源性休克。出现以下症状，可能是心肌炎：1-2周前出现感冒症状，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽和类似流感的症状；发热，尤其是在感冒症状改善后再次出现的发热；胸痛或类似心绞痛的症状；心动过速；心律失常，尤其是频繁的心悸、脉搏暂停等；心力衰竭症状，如胸闷、气短，尤其是运动后症状加重、夜间呼吸困难加重、频繁咳嗽，甚至粉红色泡沫痰；猝死，青少年猝死病因中心肌炎的比例高达12%。出现上述症状时，应该警惕心肌炎的可能性，并及时寻求医疗帮助。应该接受心电图检查，检查血心肌酶和血清肌钙蛋白T，如果必要，进行超声心动图检查以评估心脏大小、结构和射血分数。一般来说，病毒性心肌炎的症状出现在感冒后1-2周；而爆发性心肌炎症状在感冒后2-3天内出现，通常发生在抵抗力强的青壮年身上。此外，心肌炎可以呈现出许多形式，即使你去医院治疗，也可能导致漏诊、延误诊断或误诊。我在旧文中曾经写过一个病例：中年男性，发烧1天，血液检查显示白细胞计数高，静脉输液治疗1天，但仍然发烧。随着常规的抗感染治疗又过了一天，病人的妻子在第二天来找我，说病人还是感觉不好，感到头晕乏力，仍然发烧。我说，“让他把输液完成然后来找我。”病人输液后走过来，看起来精神状态不错，但是病人的一句话让我意识到了问题的严重性。他说：“今天我开车的时候，眼前好像黑了一下。”我立即测量了他的血压，在左侧为80/60mmHg。我不相信，于是再次测量，仍为80/60mmHg。我换到右侧，仍然是80/60mmHg。一个中年人的血压如此之低，一定有问题。此时，我立即让病人平躺下来，迅速进行了心电图检查，结果显示广泛导联的ST段弓背向上抬高。病人被紧急安排住院治疗，入院第二天，病人突发心肺骤停，经心肺复苏挽救了病人的生命。如果这位病人没有如此细心的妻子，也没有遇到一位在急诊工作过的心内科医生，他在接受静脉输液回家后突然死亡，那么又会多了一个因输液而死亡的案例。而事实上，这是一种罕见的暴发性心肌炎，其死亡率非常高，而且这位病人感冒后进行了剧烈的运动。公众普遍存在一个误解，即感冒后进行运动和出汗可以有助于恢复，但我们认为，感冒后必须好好休息，避免剧烈运动。暴发性心肌炎如果在急性期得到成功治疗，约90%的病人可以完全恢复心脏功能。另一方面，非爆发性心肌炎虽然在急性期不那么致命，但有10-20%的机会发展成为迁延性心肌炎，最终导致扩张性心肌病，心脏扩大并逐渐功能恶化，导致长期预后不良。因此，一旦出现心肌炎症状，就要去寻求有经验的医院的医疗服务，以降低死亡率和慢性残疾率。