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朱宏副主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院（西院） 妇科肿瘤科 大姨妈真的不能吃冰吗？妈，我想吃冰棒，你这两天不是姨妈在不能吃冰的哦。夏日炎炎，水果爱来杯冰水，冰奶茶、冰咖啡、冰激凌呢，可奈何大姨妈在这样大姨妈期间真的不能吃冰喝冰水吗？其实截止目前，医学上还没有直接证据表明例假期仅止食用冰食物，也没有证据表明冰和痛经有直接关系。但每个人的身体反应不同，有些人可能对冷食敏感，喝了冰水后会发现肚子疼的不得了，而有些人可能不会有任何不适感。因此，是否应该在姨妈期避免食用冰时，取决于个人的体感和感觉。如果你在姨妈期间感到腹痛，此时建议少食过冷、刺激性和乏味性的食物，以避免加重腹痛，可以选择。 温热食物和饮料来舒缓肚子疼和其他的不适感。而如果姨妈期间本身就没有不适，是可以吃冰的，但要注意适量，不宜过量。毕竟生理期人体免疫力差，吃冰更容易引起胃肠不适。2023年10月11日12
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朱宏副主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院（西院） 妇科肿瘤科 经期的血量多少因人而异，每个人的经期量也可能在不同的周期内有所变化，但经血量多少是反映女性生理健康状态的重要指标之一。经血量过多或少都可直接反映了女性子宫内膜的状态及相应的生殖系统健康状况。一、经量过多如果长期经量过多，可能由多种因素引起，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，这些情况会导致子宫内膜生长异常，从而增加出血量和疼痛的可能性。二、经量过少经期血量较少可能是正常的，特别是在月经开始和结束的几天内。但如果你的经期血量明显减少，可能是由于多种原因，也可能是由疾病所致，如卵巢问题、子宫内膜病变。总之，无论是经期血量多少，都可能暗示着女性身体存在问题，需要及时咨询。 专业医生进行诊断和治疗。2023年09月30日17
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2023年08月29日21
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朱宏副主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院（西院） 妇科肿瘤科 姨妈颜色分辨健康月经可谓是女性朋友健康的晴雨表，月经经血的颜色也可以提供一些关于身体健康状况的线索，今天我们就通过姨妈颜色来分辨健康。一、鲜红色鲜红色的月经经血通常被认为是正常的，表示血液流动畅通。二、暗红色暗红色的经血可能与血液淤滞有关，可能暗是有一些血液循环问题或者淤血现象，身体处于寒凝状态。三、淡红色淡红色的经血可能与气血不足、贫血有关，可能暗示体内的气血虚弱，需要化验血常规来排除贫血因素。四、黑色月经颜色为黑色，可以反映有些体内寒湿等体质问题，或者存在生殖系统疾病，如果经期黑色经血与分泌物呈臭味，可能是存在。 阴道、宫颈恶性肿瘤等感染应及时就医。需要注意的是，月经经血颜色的解释仅为一种参考，不能作为确诊的依据。如果你对自己的月经经血颜色有疑问或者是担忧，建议咨询医疗专业人士，以获取个体化的评估和建议，他们可以根据你的具体情况提供更准确和科学的指导。2023年08月21日28
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