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刘明勇主任医师 北京朝阳医院石景山院区 神经内科 植物神经功能紊乱有自愈的可能性。 但这个自愈的时间呢，因人而异。 从几个月到半年以上不等。 也有不自愈的可能。 如果不能够自愈，需要服用一些药物。 这个主要是需要神经内科医生处方一些安神的药物。 失眠的药物。 或者抗焦虑，抑郁的药物。 植物神经功能紊乱，它是因为外界压力引起来的一个植物神经的一个紊乱的表现，可以出现。 头疼，头晕，睡眠节律紊乱。 心烦，出汗等各种各样的表现。 当外界的这些压力去除以后，植物神经紊乱也有自愈的可能性。 通过。 减缓工作压力，通过合理的睡眠，通过体育锻炼和休假放松身体。 完全有自愈的可能性，如果不能自愈，要及时寻求医生的帮助。 服用一些，安神。 助眠，调节植物神经或者抗焦虑抑郁的药物。 大多数预后良好。 最后得到一个比较良好的恢复。2021年01月05日
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刘明勇主任医师 北京朝阳医院石景山院区 神经内科 能自己好吗？刘明勇首都医科大学附属北京朝阳医院医院神经内科副主任医师植物神经功能紊乱靠自己呢还是不容易好的。植物神经功能紊乱往往呢，和他这个生活中的过高的压力有关系，比如说学业的压力，事业的压力，人际关系的压力啊等等，会导致我们这个内环能出现平衡的一个失衡。植物神经紊乱以后，我们要达到一个新的平衡，需要外界的帮助，需要服用一些药物来调节，我们这种失衡的状态，靠自愈还是不太现实的，应该及早的到医院，到神经内科寻求帮助。专家提示植物神经功能紊乱不容易自愈，应该及早到医院神经内科寻求帮助。 植物神经功能紊乱与生活中过高的压力有一定关系，比如血液、事业以及人际关系的压力均可导致患者内环境出现失衡，需要通过外界帮助以及服用相关药物。2020年12月26日1599
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刘伟副主任医师 海安市人民医院 胸外科 本文讲述了植物神经紊乱最好怎么治疗？中医、西医都怎么治疗的？日常预防措施有哪些？1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能，这是最主要、也是最有效的治疗。另外，治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待疾病、实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当进行解脱方式，寻求心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，一般说来，经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗，植物神经功能紊乱是可以有显著改善的。2、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、公共场合、不良情绪、过度劳累、饮食、避免回忆以往事件、百度查病、胡思乱想等，一切可诱发与加重植物神经神经功能症状，都应注意避免。3、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能逐渐恢复。这也是治疗功能性疾病的有效处方。4、药物治疗：药物为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗。（1）西医治疗西医常用药物分为调节神经功能药物（如谷维素、维生素B1等）和对症治疗药物（如普萘洛尔、苯二氮卓类药物和三环类抗抑郁药等）（2）中医治疗中医治疗疾病特别强调辨证论治，强调个体化治疗， 即“因人制宜”，正所谓“一人一方，千人千方，治病必求其本”。善于抓住疾病的本质，使治疗更有针对性，临床疗效更加确切。这样才能掌握中医治病的核心和真理，做到循法处方，随证施治。安神清脑方剂三段式治疗植物神经紊乱第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，安神理气荣脑醒神提高睡眠质量。第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状。第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，开窍醒神从而治愈植物神经紊乱从中医角度，该病临床症状多样、证型复杂，中医治疗目前依各家辨证施治，患者需就诊听从中医师的指导。日常预防措施生活不规律、不良心理状态、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：1、培养良好的生活习惯：作息规律，不要颠倒生物钟，睡前洗脸，早睡早起，不熬夜，积极地参加可纾解压力的社交活动，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。2、锻炼身体：尽量多进行一些户外活动，不要把自己闷在家中，多参加体育锻炼、娱乐与休闲，如散步、打球、爬山、蹦迪、打游戏等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气、改善呼吸系统功能，也可以培养良好心态，还可以通过各种活动来调节神经功能，达到心理愉悦的目的，对疾病预防也是非常关键的。3、及时调理情绪：遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。4、科学饮食培养合理健康的饮食习惯，不暴饮暴食，规律饮食，平衡营养膳食即可，避免较多饮用咖啡因、酒精、碳酸饮料、油腻生冷等刺激神经的饮食，减少吸烟次数。2020年07月21日2854
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黄世敬主任医师 广安门医院 老年病科 植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。这些内脏功能失调包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调引起，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。植物神经紊乱症状，需要自我调节，或药物调理，不然会加重病情。具体调理方法包括以下方面：1 心理调节：及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同学、同乡、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。2 运动调节：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。3 饮食调节：饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。4生活调节：生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。要有适度的睡眠时间，不足或过多均不好。不要喝浓茶，咖啡等兴奋性的饮料。5 药物调理：调整植物神经紊乱的常用药如谷维素、维生素B1等，中药如百合、枣仁、合欢花等，中成药如归脾丸、逍遥丸、越鞠丸等均可选用，一般有明显效果。重要信息：中国中医科学院广安门医院黄世敬教授团队长期致力于心脑血管病、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、抑郁症、脑白质病、帕金森病、更年期综合征、骨质疏松、内伤杂病及颅内肿瘤术后等病的中医药防治研究。门诊挂号请参考本网站《黄世敬医生就医》2020年07月15日5534
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洪兴东主任医师 大同市第六人民医院 神经症科 植物神经功能紊乱如何治疗 1、药物治疗：有学者研究发现：半数以上的植物神经功能紊乱患者存在着一定的人格问题及消极的、敏感的认知方式,这些患者在症状中表现出了明显焦虑、抑郁等负性情绪,这与社会心理因素的困扰或家庭功能的紊乱有关。SSRIs、SNRIs精神心理科常见的药物，不但可以治疗抑郁与焦虑,还可以缓解胃肠易激惹、胸闷、胸痛不适、心悸、上腹饱胀、嗳气、呃逆等症状。对于植物神经功能紊乱的治疗，,取得了较传统的内科对症治疗更好的效果。 具体机制如下： SSRI包括氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、氟伏沙明等。SNRI包括文拉法辛、度洛西汀。黛力新、以及中成药如舒肝解郁胶囊、甜梦口服液等。 2、生活规律：培养良好的生活习惯:如吃饭规律、饮食节制, 早睡早起。事实表明, 规律性的生活习惯, 不仅有助于人的身体健康, 而且有助于培养自己的良好心境。 3、劳逸结合：无论工作多忙多累，适当给自己一个喘息的机会。例如, 向远处眺望, 做眼保健操、增加体育运动或其他爱好。 4、运动锻炼：尽量多进行一些户外活动, 不要没事一个人闷在家中。体育运动能调整大脑功能, 延缓大脑老化，同时还能改变人的情绪。 所以，坚持长期锻炼, 能增强人的体质、自主神经的调节功能增强, 治疗植物神经紊乱。 5、情绪良好：既然情绪能够影响自主神经功能，那么良好的情绪自然是有利于此疾病的治疗的。遇到烦心事情绪低落时, 可以找人倾述出来，这也是一种积极宣泄的方式。2020年03月11日2797
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詹旭副主任医师 绍兴市柯桥区中医医院 疼痛科（颈肩腰腿痛一体化治疗中心） 修行——解决自主神经的紊乱 心理因素是引起大多的自主神经系统紊乱主因，比如工作压力大学习紧张、焦虑抑郁、胡思乱想、忧虑过多、家庭负担大、感情破裂、婚姻失败、亲人离世等。这些因素会让大脑感觉到威胁，就像有一条狗在追一样， 会让交感神经出面来应对，而交感神经的作用是“勇往直前”，完全不考虑身体的实际情况，让身体一直处于应激状态， 随时准备着“跑”!而实际情况是，人体并没有遇到威胁，这些威胁是我们大脑假想出来的，但自主神经系统可分不清是假的还是真的，它都会当真，最终，遭殃的还是人体。 长期的紊乱会造成身体的不适，引发疾病 比如：肥胖、消化不良、食不振、便秘、腹泻、失眠、头痛、头晕、低烧、畏寒、高血压、低血压、耳鸣、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手脚发痛、肌肉跳动、胸部有压迫感等甚至卒死。 适时调整很重要 一旦出现了自主神经系统紊乱，最好的方法是把副交感神经调动起来，让副交感神经系统承担更多的工作，同时配合好相互协调的节律，把握好吃饭时间，规律饮食，同时不要吃得过饱，不要喝太多水。另外，一定要有适度的睡眠时间，睡眠不足或过度都不好。 禅修可以放松心情，与心沟通，通过学习佛的智慧，解除心理的诸多问题。 严重一些的可以通过针灸 中药的调整，解除交感神经兴奋，使得交感神经与副交感神经阴阳和合。这样身体才能健康有活力。2020年01月19日4927
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