心理疾病 工作压力大 长期心理焦虑

患者头像 回*** 男 首诊 共1次诊疗记录

心理疾病 工作压力大 长期心理焦虑

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诊疗记录:2011-10-28患者使用了图文问诊服务

病例信息

希望得到的帮助:

内容

病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 已经有好几年了,睡觉也能睡着,但每天5-6点钟就醒了,每天都做梦,感觉没睡一样,一醒来就想着一堆事情,做事情总忽略过程,急切想达到结果,过程一复杂就不想做,就焦虑,每天都感觉压力很大。 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:

程荑医生团队与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2011.10.28
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病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 已经有好几年了,睡觉也能睡着,但每天5-6点钟就醒了,每天都做梦,感觉没睡一样,一醒来就想着一堆事情,做事情总忽略过程,急切想达到结果,过程一复杂就不想做,就焦虑,每天都感觉压力很大。 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:
2011.10.28
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程荑 主任医师
工作压力大,适度的焦虑是正常的,如果影响生活和工作那就需要释放压力,方法有多种,可以多做些运动,多与朋友沟通、旅游、做些自己喜欢的事,也可以看看心理医师,与医师一起探讨等等,这样有助你调节情绪,改善睡眠。
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