前交叉韧带重建 前交叉韧带重建

病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我现在术后第十周刚开始，目前被动角度140度，主动角度90度，进行了静蹲和游泳康复，想问一下，哪些症状会是康复期间不正常的反应？目前的主动屈腿角度是否正常？是否可以进行单车练习？ 曾经治疗情况和效果： 想得到怎样的帮助：

站立位屈膝是大腿垂直地面，小腿向后尽量弯曲吗？ 请问单车和游泳每天的运动量应该为多少？结束后是否需要冰敷？

我每天上午9点到10点做最大角度练习，10点到12点做立位曲腿，正抬腿，侧抬腿，后抬腿，静蹲。周一，三，五下午游泳两小时，二，四，六下午健身房单车20分钟。下午5点做伸腿练习。这样安排可以吗？

大夫，我现在术后马上4个月了，主动角度与健侧还是差些，被动的可以做到贴屁股，我现在还是坚持每天最大角度一次，再就是静蹲，立位曲腿，偶尔单车。肌肉恢复的一般。请问我的角度恢复的正常吗？肌肉恢复还可以采取什么手段？

哦，我大约还需要多久才可以慢跑？现在单车可以增加强度吗？自由泳是否可以正常拍击打腿？