肥胖 肥胖

患者头像 h*** 女 首诊 共1次诊疗记录

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诊疗记录:2015-06-22患者使用了图文问诊服务

病例信息

疾病描述:

便秘 肥胖 各种减肥药试过无效 月经每次会推迟一周

疾病:

肥胖

希望得到的帮助:

求得中医的减肥药方 或者帮我看看我的一个药方

已就诊医院科室:

南方医院 眼科

用药情况:

左旋肉碱 每天两次

张敏医生与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2015.06.22
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张敏 副主任医师
你好,首先如果你的月经每次都推迟一周,说明你的月经周期是37天,有规律性,说明是正常的,只是周期比大多数人长一些。
2015.06.22
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张敏 副主任医师
其次, 便秘首先通过饮食调节,多吃一些粗纤维食物如地瓜,燕麦,胡萝卜,多吃水果,其次,可每天坚持腹部顺时针按摩,再者,可适量运动,增强胃肠蠕动,还有养成定时排便的习惯,尤其有便意时不要憋便。
2015.06.22
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张敏 副主任医师
还有关于减肥,建议最健康的减肥方式是节食加运动,所谓的节食是按身高计算出的标准体重换算的热量来进食,而且糖类脂类蛋白类要按比例搭配,运动强度建议心率不低于120次每分,每天坚持锻炼1小时,每周不低于五天。
没有更多数据了~
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