失眠 害怕失眠引起失眠

患者头像 h*** 女 首诊 共1次诊疗记录

失眠 害怕失眠引起失眠

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诊疗记录:2017-03-19患者使用了图文问诊服务

病例信息

疾病描述:

2016年10月份开始在大学寝室睡不着,后搬出寝室,与男友在外租房住有所改善,2016年12月份左右因担心下学期回学校还会失眠于是又开始失眠。寒假在家偶尔失眠,2017年3月,开学后直接没住寝室,现因男友实习不在身边又开始失眠。因为害怕失眠而失眠,单独睡会失眠。

疾病:

失眠

希望得到的帮助:

如何克服因为害怕失眠引起的失眠? 白天做任何事都会想到今晚会不会失眠,注意力无法集中。

徐欢欢医生与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2017.03.19
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徐欢欢 住院医师
平时买家里父母在时候有失眠?
2017.03.19
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患者
在家里的时候想到去学校会不会睡不着,就会失眠
2017.03.19
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徐欢欢 住院医师
如果放暑假和寒假在家会失眠?
2017.03.19
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患者
暑假的时候还没有失眠过,寒假一个月在家自己睡的时候有失眠过一两次,后来妈妈陪我睡就没有失眠过了
2017.03.19
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患者
前天晚上一个人睡,3点多才睡着,昨晚到现在没睡着过
2017.03.19
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徐欢欢 住院医师
这个可能还是自己害怕一个人有关,目前不考虑睡眠障碍,解除诱因就好
2017.03.19
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患者
那我该怎么办,又开始担心今晚会失眠?今晚我回寝室了跟室友睡,我躺自己的床铺也睡不着,最初就是这样
2017.03.19
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徐欢欢 住院医师
和大家一起睡就可以睡着,一个人不能睡,那你需要克服心理恐惧
2017.03.19
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患者
有什么有效方法克服心理恐惧吗?去医院做心理咨询吗?
2017.03.19
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徐欢欢 住院医师
可以考虑去做心理咨询。
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接诊医生:
擅长:头晕头痛、高血压病、失眠、脑出血脑梗塞及焦虑抑郁等神经内科常见病
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