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当您久坐久站后出现腰酸腰胀感觉腰部无力时，可以试试这个运动。每天早晚各一次，一次40个。有用哦！

汤铖 三甲
汤铖 主治医师 湖南省直中医医院 康复科
2019-07-30 2058人已观看 总时长01:00
汤铖 主治医师
湖南省直中医医院
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m.haodf.com/neirong/shipin/7982839433.html

摘要：汤成医师介绍了一种适合缓解腰酸背痛的运动，每天早晚各一次，一次40个。

汤铖
汤铖 主治医师
湖南省直中医医院 康复科
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