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五禽戏—鸟戏，用于失眠早醒伴有情绪低落，容易悲伤。睡前或早醒后离床后练习，平复心情。

三甲

郑永亮副主任医师盐城市第一人民医院中医科

2020-12-06 1951人已观看总时长01:32

郑永亮副主任医师

盐城市第一人民医院

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郑永亮副主任医师

盐城市第一人民医院中医科

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五禽戏—鸟戏，用于失眠早醒伴有情绪低落，容易悲伤。睡前或早醒后离床后练习，平复心情。

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