我们的脾胃在现代快节奏生活中“受益”了吗？

在现代社会里，表面看上去是正常的人，身体却隐藏着健康危机，存在着疾病风险。关心身体，追求健康，正逐渐成为现代社会的趋势。

脾胃，对维持与促进人体健康，充当着重要的角色。

其实，现代快节奏生活危害最大的是我们的脾胃，试想想：醇酒厚味，辛辣香燥，紧张压力，哪一样在现代生活不具备，哪一样不正在损害着我们的脾胃？

中医观点认为：脾胃为后天之本，主司运化，也就是说脾胃对人体有消化食物并将其转化为营养，提供身体所需能量的作用，因此提出“有胃则生，无胃则死”。

现实生活中，人们尽管表现全身的种种不适，但往往都伴有脾胃的表现。我们都有这样的体会：受邪感冒了，饮食不合适，劳累，紧张，烦恼，失眠等等状况下，食欲是降低的，就是不想吃，然后呢，排便也不畅快了，一旦想吃了，排便也正常了，就预示着疾病及不良状况要恢复了。说明人的健康状态取决于脾胃，身体不适的种种表现不能改善，往往是脾胃功能不能恢复所致。

日常所接触的人群中，大部分都存在脾胃虚弱的体质，而又不注意调理。受传统观念的影响，很多人对身体的不适，都是喝“凉茶”了事，殊不知，“火”是清了，而脾胃却更加弱了，给身体的健康带来更大的危机，加大诱发疾病因素。

慢性结肠炎是脾胃受损害的产物。受现代社会生活的不良因素影响，使肠道的负担重了，功能乱了，产生炎性反应，也就是脾胃受伤了，表现为疲倦，腹胀，不欲食，大便软烂或硬结，从而减弱了对食物的消化吸收，严重影响身体的能量供应和免疫力，这可使既得疾病和不适难以恢复，也可引发新的疾病与不适，因此应重视慢性结肠炎给身体带来的不良后果。

通常大部分人所得的“慢性结肠炎”的诊断，是一种内镜下的诊断，镜下显示为肠道的潮红充血水肿，血管网紊乱，或有轻度的糜烂，真正达到《内科学》所定义的“慢性非特异性溃疡性结肠炎”的患者还是少数，其实，这种慢性结肠炎正与脾胃受伤，功能紊乱的特征相吻合，这恰恰是现代生活多种不良因素所能导致的。

现代医学对慢性结肠炎发病机理尚未明确，初步认为是与机体免疫与饮食情绪等诱因有关；中医观点认为，其发病脾胃虚弱为本，外感六淫之邪，饮食不节，情志不畅，房劳劳倦为标。这正与现代人的体质特征和生活不良因素相一致，因此，彻底治愈慢性结肠炎的根本大法就在于实脾胃，重在脾胃的调理。

那么，现代人如何注重脾胃，慢性结肠炎患者如何调理，以保证自身有良好的健康状况呢？

首先，应该从“食”开始，因为食物是与胃肠道直接相关的，是能否养好脾胃的关键。平常饮食应该温和清淡，忌过吃香辣辛燥，醇酒厚味等刺激碍脾胃的食物，也不要过吃生冷腥腐的食物以损害脾胃生气。对口淡疲倦而大便溏烂者，可选用香砂六君丸口服，伴有怕风怕冷者，可选用理中丸或附桂理中丸内服。

其次是注意情志的调节，不管是现代医学观点还是中医观点，都认为情志致病是非常厉害的，不仅损害脾胃，使胃肠功能紊乱，同时能影响全身各部的机能，甚至与某些恶性肿瘤的发病相关联。因此，保持舒畅的心情，平衡的心态最为紧要，要学会松弛紧张，舒缓压力。对大便时烂时硬，排解无常，情绪易怒易郁，变化较大者，可选用丹栀逍遥丸或逍遥丸内服。

再者是注意劳逸有度，劳则伤气，逸则气滞，影响脾胃。在平常的生活工作中，要注意身体的适应度，适当运动，但勿过劳，一旦出现倦意，就要加以休息，慎于养气而勿泄，保持身体良好状态。对平素易疲倦者，可选用补中益气丸内服。

对自身体质状况不了解的人，可找有经验的中医师进行辩证调理，切不可盲目用药，乱用补泻，须知道，逢药三分毒，用药不当，同样对身体产生损害。

为了拥有健康的身体，请重视脾胃。

患有慢性结肠炎者莫要轻视，请及时就医调理。