弹力袜，你千万不要小瞧了它

则小故事：小王和小张是一个办公室的同事。一到晚上，两个人都感到双腿非常的沉重、酸胀，共同的不适让她们成了好朋友，同时又让她们苦不堪言。两人相约去血管外科就诊，医生告诉她们：小王是下肢静脉瓣膜功能不全，小张是静脉曲张，站久了下肢都会酸胀，穿上弹力袜就能让双腿不再沉重。一双袜子有这么神奇吗？两人将信将疑，但第二天下班回家，两人惊奇的发现两腿果然轻松了。

弹力袜为何如此神奇？很多人以为弹力袜就是普通的长筒袜，其实不然，它的全名应该叫做压力递减循环促进袜，与一般妇女穿的丝袜有着很大的区别。弹力袜的特点就是下面紧上面松，穿到脚上后压力由下而上递减，踝部压力最大，小腿次之，膝上最小。

故事中的小王是由于静脉瓣膜功能不全，静脉血流不能有效回流，血液滞留在下肢，长期站立后，淤积更为严重，因而晚上双腿感到非常的酸胀和沉重。小张是静脉曲张后导致血液淤积在表浅静脉内，站久后，同样会感到下肢明显的沉重。所以，虽然两人的病因不同，但她们的不适症状却是一样的。

弹力袜具有从下而上压力递减的特性，可以协同肌肉缩收，促进静脉回流，改善下肢的淤血状态，因此，小王和小张穿上弹力袜后，明显地感觉到双腿轻松了。

弹力袜的作用不仅仅在于让双腿不再沉重。我们在站立的时候，静脉内的血液由于静水压的作用，由上而下压力逐渐增大，造成越往下的静脉承受的压力越大，越容易发生静脉扩张、屈曲——即静脉曲张，下肢穿上弹力袜后刚好可以抵消这部分静水压，因而可以有效地防止静脉曲张的出现，这对于长期从事站立工作的人群尤其有意义。对于已经发生静脉曲张的病人，弹力袜还可以防止静脉曲张进一步发展，避免溃烂——老烂脚的出现。弹力袜可以协同肌肉缩收，促进静脉回流，弹力作用于下肢后减小了深静脉的口径，从而加快深静脉血流的速度，改善血流淤积，能够有效地防止深静脉血栓形成。

弹力袜的适合人群？1．容易发生下肢静脉曲张者。长期从事站立或静坐工作的人，如教师、售货员、护土、外科医生等。由于静脉长时间受到高静水压的作用，容易发生下静脉曲张。

2．已出现下肢静脉曲张但又不愿手术者。有些病人由于静脉曲张较轻或者害怕而拒绝手术治疗，这时，穿上弹力袜可以有效保护静脉，避免曲张进一步加重。

3．下肢静脉曲张剥脱手术后患者。手术后穿上弹力袜，能促进静脉回流、伤口愈合，防止复发。

5．下肢深静脉血栓形成后者。下肢深静脉血栓形成患者，虽经治疗，但往往静脉不能完全再通，静脉血液回流障碍，会出现较重的下肢肿胀和沉重。穿上弹力袜后，改善症状同时能有效防止血栓复发。

4．下肢深静脉血栓高危人群。大手术后，特别是下肢骨科手术后；孕妇；凝血功能机制障碍患者；久病卧床患者；长期服用避孕药者；恶性肿瘤患者等。这些人群由于血流缓慢、高凝等因素，非常容易发生下肢深静脉血栓。

弹力袜不仅具有治疗作用，尚具有保健作用。由于它具有促进静脉回流的作用，从事长期站立工作的人穿上它后能明显降低下肢的肿胀感，降低疲劳度，晚上回家脱下弹力袜后将是一身轻松，而不再是拖着一双沉重的双腿。

挑选弹力袜该了解什么？弹力袜按外形分为长筒、短筒和连袜裤3种，按提供的压力又分为治疗型和保健型2类。短筒的弹力袜穿上时上端到膝下，长筒的弹力袜上端到大腿根部。治疗型的弹力袜提供的压力较大，而保健型提供的压力稍低。每种弹力袜有大中小不同型号可供挑选，患者在选择适合自己弹力袜时，首先要测量自己双腿的口径，确定合适的尺寸。一般而言，短筒弹力袜就可以提供必要的弹力支持，静脉曲张蔓延到大腿的患者可以选择长筒型，女性可以选择连袜裤。大部分的厂家尚有多种颜色可供选择，有白色、黑色和肉色等。弹力袜外形上和普通的丝袜相似，丝毫不影响美观。

使用时的注意事项：弹力袜最好一起床就穿上，直至晚上睡觉前才脱下。一般刚穿上弹力袜的时候可能会有些不适，但大部分人能慢慢适应。在穿袜子和整理袜子时，建议戴上家用橡胶手套，这样可以避免手或指甲粗糙对袜子造成损伤。弹力袜可以清洗，因为要保持弹力袜特殊纤维的弹性，只能用温水中性皂液手洗，切勿使用漂白剂、热水，也不能机洗。只要使用妥当，一般一双弹力袜可以使用一年以上。