秋天吃大闸蟹和啤酒后出现膝、踝关节疼痛

秋风渐凉，天气转寒，寒冷刺激易引发肌肉和血管收缩导致关节疼痛，这个季节预防关节炎格外重要。秋天又是吃大闸蟹季节，许多中年人每到吃蟹季节都会猛吃一阵，过足瘾。吃得带劲的时候再来几瓶啤酒痛饮一番。往往会出现膝关节肿胀、疼痛，可能为大闸蟹加啤酒引发痛风性关节炎。吃蟹本该与饮酒搭配，以温热的黄酒为好，最忌啤酒。蟹与啤酒均属寒性，且含有高嘌呤，吃多了产生过多尿酸，沉积在关节或软组织中，引起关节和软组织发炎，引发痛风。

发病时及时到医院检查诊治，不要自作主张乱用药，注意休息。发病时不能热敷，热敷会加重关节疼痛。休息一段时间后要适当锻炼，游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高，都是不错的锻炼关节的项目。应避免爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动，可使关节负荷过重。