心脏真的能到嗓子眼？

生活中有人遇见紧张的事情时常常会发出惊叹说：“好紧张！我的心脏都要提到嗓子眼了！”一般来说，我们会把这些话当作夸大事实，事实上，情绪紧张确实不是心脏真的就到了嗓子眼，而是嗓子眼里的肌肉开始紧张的原因。

在紧张状态下，有很多人会抱怨自己的咽喉肿大了，还有人会感觉咽喉里长了个什么东西，实际上，这只是情绪紧张诱发的肌肉紧张，而造成紧张的那些肌肉恰恰位于食道的上端，肌肉情绪紧张就会不停收缩，让人会觉得有一个东西卡在嗓子眼里，在这种肌肉紧张的状态下，如果你试图去吞咽固体或者液体食物，就会非常困难，甚至出现窒息感，接下来会怀疑是不是嗓子里有了真的肿瘤或者别的可怕的东西，而这个肿块也随着情绪的紧张变得比往常更加令人恐怖，其实并不是什么肿块，假如你的情绪改变，回到了正常的状态，就会发现那个肿块已经消失了。

还有好多人有这样的体验：在一个大会议室里，会议开得紧张、讨论得激烈，或者会场气氛沉闷、压抑，心情糟糕透顶，嗓子里就会一阵发紧，呼吸也并不流畅，也就是情绪紧张造成的肌肉紧张，这个时候，可以用喝水来缓解气氛。多年的研究研究表明，当人长期处于同一种状态就很容易产生负性情绪，适当地变化一下自己的状态，心情会朝着积极的方向转化。因此，有会谈技巧的人总能通过喝水等小动作来调整自己的心情，这样的人也能比较适应长时间的会议。甚至可以这样说，在你情绪紧张的时候，喝一口清凉的水，滋润喉咙的同时也在滋润着心灵。（《破解情绪密码——做自己的心理咨询师》中国长安出版社作者：约翰·A·辛德勒）

临床上能经常见到这样的患者，他们感觉喉部被异物梗住或粘贴住，或喉咙有痰，总觉呑咽不顺或不适。常反复清喉咙想把异物排出，但总是清又清不出，呑又呑不下，但若长期受此困扰，还有人因此怀疑自己是不是得了喉癌或食管癌，继而担心、焦虑和紧张。常反复就诊，但哪个科都查不出咽喉部有何明显异常，治也治不好，症状反反复复。

这种喉头异物感，有一个专门术语来描述它，即“癔症球”。 中医称癔症球为“梅核气”，认为是“气上冲咽，状如炙肉，吐之不出，吞之不下。” 古希腊学者认为“癔症球”是子宫游走至咽喉部所致，与中医“气上冲咽”的理论不谋而合。躯体化作用论认为喉头异物感是内心痛苦和焦虑表达为躯体症状，这种解释得到了较广泛的认可。（精神健康网）

如果这种躯体化症状存在时间较长，请尽到精神科或心理科就诊。