预防老年痴呆3件宝:读书、吃好、情绪高

法国国家医学研究院神经心理学家研究了来自法国南部的1433名70多岁的老年人，研究人员询问了参试者生活方式、病史及教育背景，并让他们完成阅读测试。结果显示，智力训练的多少对老年痴呆症患病几率起到极大的作用。阅读测试成绩低的老年人，老年痴呆症的发病率增加18%；抑郁导致老年痴呆症危险增加10%；每天吃水果蔬菜不到两次的人，患老年痴呆症的危险增加6.5%；糖尿病致老年痴呆危险增加5%。

神经心理学家指出，预防老年痴呆症最好的方法是保持大脑活跃，不让情绪低落和多吃蔬菜、水果等健康饮食。如果年轻人能够掌握，那么全球老年痴呆症患者将减少数百万例。