我的推荐
发表者：邓叶清 人已读
匪警110；急救中心120；火警119：请在需要时拨打，为了您在危难中能得到及时的帮助，请勿骚扰“报警”和“求救”电话
推荐与不推荐
推荐将网络作为学习的工具，用来陶冶个人情操；不推荐“开心网”的“偷菜”“抢车位”将人心腐化，失去道德心，有人将游戏应用到生活中给自己和他人造成巨大损失，将现实生活中公共和他人的花草树木“摘”回家，将游戏中的火用到现实生活中烧伤同学！同样是游戏规则建议“开心网”改进，教育国民如何遵纪守法，如何体验农民、服务员、警察等的辛劳不易，如何站在别人的立场上看问题。
如果网络、报纸、影视等媒体让人心涣散，那么也可以通过网络、报纸、影视等媒体让中国人心聚拢。我日常门诊中教病人如何调息，是将浊气排除体外清气吸入体内，达到调心静心目的。目前https://dengyq.haodf.com/只能靠大家口口相传，或通过网络通知告诉你的亲朋好友同学同事，只要是有缘人都可以免费到来阅读。只有从这个网站链接的网站为我个人认可的网站，现在有些人拿着“北京同仁医院邓叶清”去做非法广告，里面内容不是我所授权也不符实甚至会伤害到身体健康，请读者和患者朋友注意区分。我虽不喜花心思去纠缠那些有的没的事情，但是为了让朋友们少受点害将从法律上解决。需要依靠我你共同努力，只要有心不怕传不到“世上无难事只怕有心人”，
推荐中国的琴棋书画、学习中国世界历史、地理、医道、科技等，不推荐看低俗的表演、影视、信仰基督教等，降低人的素质，不知道怎么做人，可以看看参考我的文章调整好自己的身心《中医用“心”看病，病人用“心”治病》。
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书籍:
《名中医五官科绝技良方》：总主编吴大真等，主编支楠。编委马小丽、邓叶清、段颖、王虹、支楠、孙红、叶晓光、刘培玉、邱礼新、杨红、陈陆泉、张善东、赫桂林等，科技技术文献出版社出版，其中第93页“全面运用经络……治疗眼病”；第122页“内外综合……治疗耳聋耳鸣”和第161页“针推药……治疗鼻渊”是我跟随耿老师学习，综合《针灸捷钥》和相关耿老治病经验文献一些总结。
《黄帝内经》：两部分《灵枢》《素问》是中国传统医学的基础，包涵古代哲学、天文、数理等，很值得学习，需要有一定的功底。刚开始看《黄帝内经》时，见到文言文我就犯困，现在每次阅读都有收获。建议先从白话文开始看，随着对文义的理解可以看王冰整理编辑的《黄帝内经•素问》，如果有精力有条件可以看竹简文。
《伤寒论》和《金匮要略》：东汉张仲景著，里面有很多知识值得我们学习，理法方药。从中学到的东西也可以应用到现在的临床中。SARS和H1N1的治则治法从中吸收了治疗法则，平时我的门诊中也应用到伤寒论中的理论知识。
《本草纲目》：现在的《中药学》被改得有些面目全非的感觉，如果要学好中医药，还需要回到李时珍所编著的《本草纲目》。
《孙子兵法》：这是部好书！百看不厌！平时给人看病时诊断、立法、用药、治疗等时经常会用到里面的内容，建议看里面的原文，解释翻译只作为参考，建议背诵里面的很多文词。
《药食同源—食物卷》李乾构编著，华夏出版社出版，2007年9月北京第一版，朋友送的，不舍送人。已经有部分患者购买，里面有各种平时食物的介绍，成分，性味归经，食用方法，药用验方和注意事项。强调一点，不仅仅要看功效主治，还要看注意事项，有些事物虽好，但是不适合自己会适得其反。
《易经与中医学》：杨力教授编，现已译成英语。研究生的老师，听完讲课后收获颇多。
《类经》序：张景岳所著，里面有很多文和句子写得实在并且实用。建议看原文。
药物：
我自己用过效果不错的中成药和外用药
银蒙爽滴眼液：同仁医院院内制剂，包装不是很好看，个人使用过后觉得舒服，适合于红眼病、干眼症和经常面对电脑工作者，眼睛肿胀者慎用。
珍芪滴眼液：同仁医院院内制剂，用眼过度，眼干涩，眼部疲劳者适合，某金融机构工作朋友用后效果比较好推荐使用后我给大家推荐，如果使用效果不错，希望大家也谢谢这位未谋面的推荐者。黄芪偏热，珍珠粉偏寒，使用后开始冰凉，后来有点热，红眼病患者慎用。
金麦清咽饮：咽喉肿痛，说话过多者适应，如医生、教师、演讲者、主持人等。此类人平时说话建议速度放慢，气由腹部从丹田而出。
感冒清热颗粒：同仁堂制药，风寒感冒初起时应用，恶寒发热，恶寒重发热清。因为我是中医医生，有点感冒迹象摸到浮脉马上用上此药效果比较好，但是很多患者知道感冒时就已经进入下一阶段了。还是注重辨证，感冒辨证错误服用药物是会致死的。如果是风热感冒服用后不但效果不佳还可能加重病情，或者病情已经进入半表半里再服用效果也不佳。
小柴胡颗粒：同仁堂制药，感冒进入半表半里时应用。现在这种药出现滥用现象，主要原因是很多西医大夫不知道怎么用中医的思路辨证，确定不了哪种证型，还有就是广告的错误诱导。所以也就出现了现在小儿用中药后出现各种副作用，不是不能用，只是要对证。
板蓝根颗粒：同仁堂制药，感冒入里化热，咽喉肿痛，小便量少等。如果感冒初期即用可能会过早的引邪入里，加重病情。强调的仍然是辨证正确，没有入里化热的千万莫用。
硼锌糊：协和医院皮肤科，自己使用过后效果不错，对于急性渗出性皮疹有效果。平时注意饮食《得了病，“吃”什么？》文中湿热型体质告诉怎么吃和锻炼好身体素质才能从根本上治疗好皮疹，并且据我调查硼酸和氧化锌服用过量后小儿致死案例，所以不建议口服。
人物：
毛泽东：“笔杆子里出政权”关键是他的诗词和他的语录。虽然现在基本没有人像六七十年代人说的“我向毛主席保证”以代替誓言。首页的“身体是革命的本钱，精神是生命的归依”首句来自于毛泽东主席，后面一句是我根据现在出现的诸多心理健康问题补上去的。他的语录很经典，值得我们细读精读。
“北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿时滔滔”“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝”“七亿人民七亿兵”“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑”相当大气！
孙思邈：长寿的医生，百岁老人，人称“百岁神医”，唐代道士，尊称为“药王”。做了很多现在所说的公益，他本人是以德养性、以德养身、德艺双馨的代表人物之一，成为历代医家和百姓尊崇倍至的伟大人物。编著留下《千金方》等，护理方面发明了葱管导尿术。
邓小平：三起三落，面对强势他能够站在高凳上“中国人民从此站起来了！”他更是站起来了！身高不是问题，挫折不是问题，香港回归不是问题，不畏挫折，不畏险阻，不折不扣的英雄。
邓颖超、邓丽君、邓亚萍等邓氏家族成员：避免又把我的姓叫错，多列几个邓家人名，好像我们邓家人个都不太高，但是不是绝对，我的亲友中有超一米八的。
邓禹：(2—58年)，字仲华，南阳新野(今河南省新野)人，东汉开国勋臣和首任"宰相"(大司徒)，“云台二十八将”之首
比尔盖茨：我推荐他不仅仅是因为他是世界首富，首先他是孝子的典范，他在教育孩子方面有一套，此法将打破富不过三代的规律，他的钱财是属于更多的人的，用来布施做慈善。 生活： 运动：慢跑、快走、太极拳、易筋经、八段锦、五禽戏、舞蹈《怎样锻炼？——针对性和实用性》 晕车：随身携带陈皮，陈皮理气降逆、调中和胃，燥湿化痰，自己试过制广陈皮效果不错，比生姜更好。胃寒的可以用上生姜，也具有和胃降逆、理气和中之效。穴位可以用上内关、合谷、足三里，还可以在脐中贴行气降逆膏药，埋耳穴。 衣物沾油：马上涂洗涤灵，干后洗能洗干净，衣物保有原来颜色 头发光泽：纯净橄榄油数滴加入纯净护发素中，使用方法同护发素，两三小时内干透，头发将有光泽 我的文章： 预防治疗疾病 《过年了！2010年吃什么健康营养？千叮咛万嘱咐别忘记什么？》 《怎样“穿”？——从寒热上预防疾病（图文）》 《得了“颈椎病”“落枕”怎么办？什么治疗方法疗效好？——预防为主》 《年轻的秘诀》 治疗注意事项 《就医规律—能推拿不针灸，能针灸不吃药，能汤药不成药，能中药不西药，能外用不内服，能吃药不输液，能输液不手术，能留肢不截肢，能保命先留命》 《患者就诊请注意八条、同仁医院中医楼挂号处、药房、201诊室（图文）》 《“中医”怎么看“病人”？——望闻问切四诊合参，辨证论治治疗》 《从普通感冒发烧到SARS和甲流（H1N1）——中医治急性病与传染病——诠释人们对中医的误解》 《医护身体健康堪忧》 《“文章”太多怎样阅读节省时间？怎样“咨询”易获得最需帮助？“网诊”注意》 推荐阅读 《四君子“竹”医社会之“俗病”，九旬画家画“清风明月”之“雅”（图文）》 《今年拜年新花样，通过真实的网站——邓叶清向全国人民拜年啦！》 《随笔感悟杂谈——人生需要“垃圾桶”“沙发”“实习生”“抄中药方”“回归自然真诚”“网络”“谎言”》 视频： 对中医有兴趣的读者可观看推荐的“二十一世纪中医基础课程”视频学习：辽宁中医学院李德新教授——《中医基础理论》、湖南中医学院朱文峰教授——《中医诊断学》、成都中医药大学张廷模教授——《中药学》、成都中医药大学邓中甲教授——《方剂学》、北京中医药大学郝万山——《伤寒论》、黑龙江中医药大学王雪华教授——《金贵要略》等。我里面最喜欢听的讲座就是张廷模老师的讲课，很帅！王雪华老师的开场白有点那什么，不过静下心听就能有所收获，我也听的这些基础知识。刚开始听的时候有几个老师的讲座我还真听不下去，后来听一次有一次的收获，就如阅读《孙子兵法》《三十六计》等书籍一样有吸引力。 网站 同仁医院中医科首页：http://trzyk.cnkme.com/ 北京同仁医院首页：http://www.trhos.com/index.asp 同仁医院中医科支楠主任：http://trzyk.cnkme.com/doctors/show/4976 同仁医院中医科张善东书记：http://trzyk.cnkme.com/zjmz/show/4987 同仁医院中医科胡寿春大夫：http://trzyk.cnkme.com/ptmz/show/4994 有人看完后开玩笑说“你尽给同仁医院做广告了”我是同仁人，我在同仁医院工作，我在同仁医院中医科，负责着同仁医院传统医学科的健康宣教和对外宣传工作，同时也接受了《人民日报》白剑峰老师和《健康报》王玲玲主任的培训，我为同仁医院而骄傲。一个人如果不爱自己的家，不爱自己的岗位，那这个人的生活和工作环境就不能给他带来愉悦的心情《情绪可以“致病”，也可以“治病”——做个开心病人，开心医生，开心健康人》。为了健康为了心情愉悦，就算不爱也会学着去爱，更不要说我是真正的爱这个集体这个环境，我也希望每个人都学会去爱，并且每个人也都有学会爱的能力！有兴趣的读者还可以看看《邓叶清的简历》 邓叶清大夫的网站：https://dengyq.haodf.com/
《秘密》吸引力原则
戴旭2030年美国肢解中国，经过他的研究中国人应该开始居安思危，SARS可能是美国针对中国的生化武器。
Discovery，这系列不错，能学到很多知识。
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发表于：2010-01-26
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